Atostogos prie jūros – viena laukiamiausių vasaros dalių. Saulė, smėlis, druskingas oras ir vanduo – tai tikra atgaiva sielai, bet ne visada… odai. Net trumpas savaitgalis pajūryje gali baigtis perdžiūvusia, paraudusia ar sudirgusia oda, jei tinkamai jos neprižiūrėsi.
1. Aukštos apsaugos SPF kremas veidui ir kūnui
Svarbiausias ir nepakeičiamas dalykas prie jūros – kokybiškas kremas nuo saulės. Rekomenduojama rinktis SPF 30 ar net 50, priklausomai nuo tavo odos tipo. Ieškok plataus spektro apsaugos nuo UVA ir UVB spindulių.
Kodėl svarbu?
Saulė ne tik sausina odą, bet ir skatina senėjimą bei pigmentines dėmes. Be SPF – jokio deginimosi!
2. Drėkinantis veido purškiklis (migla)
Veido dulksna ar terminis vanduo – tikras gelbėtojas karštomis dienomis. Ji:
- akimirksniu atgaivina,
- malšina sudirginimą,
- padeda išlaikyti odos drėgmės balansą net paplūdimyje.
Patarimas: laikyk buteliuką šaldytuve – poveikis bus dar gaivesnis.
3. Po saulės skirtas losjonas ar gelis
Po intensyvios dienos saulėje oda dažnai būna paraudusi, jautri, sausa. Po saulės skirti produktai ramina, drėkina ir atkuria odos barjerą. Ypač naudingi su alavijais, pantenoliu ar hialurono rūgštimi.
Kodėl verta turėti?
Padeda išvengti lupimosi ir nemalonaus tempimo jausmo.
4. Veido kremas su drėkinančiomis medžiagomis
Net jei paprastai nenaudoji stipriai drėkinančio kremo, prie jūros jis – būtinas. Ieškok sudėtyje:
- hialurono rūgšties,
- keramidų,
- niacinamido,
- alavijo ekstrakto.
Patarimas: rinkis lengvą, bet efektyvų kremą, kuris greitai susigeria ir neturi kvapiųjų medžiagų.
5. Lūpų balzamas su SPF
Lūpų oda ypač jautri, todėl labai greitai išsausėja ir peršvinta nuo saulės. Paprastas SPF balzamas apsaugos ne tik nuo sausumo, bet ir nuo skausmingų įtrūkimų.
Gerai, jei turi: medaus, taukmedžio sviesto ar kokosų aliejaus – jie minkština ir gydo.
6. Maitinamasis kūno aliejus arba sviestas
Po saulės ir maudynių verta odą ne tik drėkinti, bet ir pamaitinti. Riebesnė tekstūra (pvz., kūno sviestas ar sausas aliejus) padeda išlaikyti drėgmę gilesniuose odos sluoksniuose.
Tinka: naudoti vakare po dušo, kai oda dar šiek tiek drėgna – taip maistinės medžiagos geriau įsigeria.
7. Vanduo! (Taip, tai irgi grožio priemonė)
Vidinis drėkinimas yra pats svarbiausias. Jūros oras, saulė, aktyvus laisvalaikis – visa tai skatina skysčių netekimą. Jei organizmui trūksta vandens, tai iškart atsispindi odoje: ji praranda stangrumą, švytėjimą, atsiranda smulkių raukšlelių.
Patarimas: visada turėk gertuvę ir papildyk skysčius reguliariai, ne tik kai ištrokšti.
