Egzema – tai viena dažniausių odos ligų, su kuria susiduria tiek suaugusieji, tiek vaikai. Ji gali pasireikšti netikėtai, sukelti nemalonius pojūčius ir paveikti gyvenimo kokybę. Nors egzema nėra pavojinga gyvybei, jos simptomai dažnai vargina ir reikalauja tinkamos priežiūros. Supratimas, kas sukelia šią ligą ir kaip ją atpažinti, gali padėti efektyviau valdyti simptomus ir išvengti paūmėjimų.
Kas yra egzema?
Egzema – tai lėtinė uždegiminė odos liga, kuri pasireiškia bėrimu, niežuliu, paraudimu ir odos sausumu. Ji dažnai kartojasi bangomis – simptomai gali sustiprėti tam tikrais laikotarpiais ir nusilpti kitais.
Mediciniškai egzema dažnai vadinama atopiniu dermatitu, nors egzemos terminas apima ir daugiau odos uždegimų rūšių. Tai nėra užkrečiama liga, todėl ji neplinta nuo žmogaus žmogui.
Pagrindiniai egzemos simptomai
Egzemos simptomai gali skirtis priklausomai nuo amžiaus, odos tipo ir ligos eigos, tačiau dažniausiai pasireiškia šie požymiai:
✅ Odos sausumas – oda tampa šiurkšti, pleiskanojanti.
✅ Niežulys – vienas varginančių simptomų, dažnai suintensyvėjantis naktį.
✅ Paraudimas ir sudirgimas – dažniausiai pažeidžiamos vietos: rankos, alkūnės, keliai, kaklas, veidas.
✅ Bėrimas – atsiranda smulkūs spuogeliai ar pūslelės, kurios gali pratrūkti ir sukelti šlapiavimą.
✅ Įtrūkimai ir šašai – stipriai išsausėjusi oda gali skilinėti, kraujuoti.
✅ Odos sustorėjimas – ilgai trunkanti egzema gali sukelti odos sustorėjimą tam tikrose vietose.
Dažniausios egzemos priežastys
Egzemos atsiradimą lemia daugybė veiksnių. Svarbu suprasti, kad dažniausiai tai kompleksinis procesas, kai susipina genetika, imuninės sistemos veikla ir aplinkos poveikis.
1. Paveldimumas
Jei šeimoje yra buvę odos ligų ar alergijų, padidėja tikimybė, kad egzema gali pasireikšti ir jums.
2. Odos apsauginės funkcijos sutrikimas
Kai odos barjerinė funkcija yra silpna, ji praranda drėgmę ir tampa jautresnė dirgikliams, bakterijoms ar alergenams.
3. Alergijos ir jautrumas
Egzema dažnai siejama su alerginėmis reakcijomis į:
- Dulkes
- Gyvūnų pleiskanas
- Žiedadulkes
- Tam tikrus maisto produktus (pieną, riešutus, kiaušinius)
4. Dirgikliai
Tam tikri aplinkos veiksniai gali sukelti egzemos paūmėjimus:
- Plovikliai, muilai, buitinė chemija
- Sintetiniai ar šiurkštūs drabužiai
- Karštas vanduo ir sausas oras
- Kosmetika su kvapikliais ar alkoholiu
5. Stresas
Emocinė įtampa ir nervinė įtampa gali suaktyvinti odos uždegimą ir pabloginti egzemos simptomus.
6. Silpna imuninė sistema
Žmonės, kurių imuninė sistema nusilpusi, dažniau susiduria su odos problemomis.
Kam dažniausiai pasireiškia egzema?
✅ Kūdikiams ir vaikams – dažnai egzema pasireiškia ankstyvoje vaikystėje, tačiau daugeliu atvejų simptomai išnyksta augant.
✅ Suaugusiesiems – egzema gali tęstis visą gyvenimą arba atsirasti vėliau dėl streso, odos sausumo ar alergijų.
✅ Žmonėms su jautria oda – tie, kurių oda linkusi į sausumą ar dirginimą, turi didesnę tikimybę susidurti su egzema.
Kada kreiptis į gydytoją?
Nors lengvus egzemos simptomus dažnai galima suvaldyti tinkama odos priežiūra, yra atvejų, kai būtina kreiptis į specialistą:
- Kai niežulys ir bėrimai trukdo miegui ar kasdieniam gyvenimui.
- Kai atsiranda infekcijos požymiai – pūliavimas, stiprus paraudimas, karščiavimas.
- Kai namų priemonės nepadeda ir būklė tik blogėja.
Kaip palengvinti egzemos simptomus?
🧴 Drėkinkite odą – kasdien naudokite bekvapius drėkinamuosius kremus.
🛁 Venkite karšto vandens – rinkitės šiltą dušą, trukmė – iki 10 min.
🚫 Rinkitės švelnias priemones – muilus be kvapiųjų medžiagų, natūralius ploviklius.
👕 Dėvėkite natūralius audinius – medvilnę, bambuką, vengkite sintetinių medžiagų.
😌 Mažinkite stresą – praktikuokite atsipalaidavimo būdus: jogą, kvėpavimo pratimus.
