Mūsų veido oda kiekvieną dieną patiria nemažai iššūkių – oro tarša, dekoratyvinė kosmetika, stresas, netinkama mityba ir nuovargis gali palikti savo pėdsaką: pilką atspalvį, užsikimšusias poras, spuogelius ar papilkėjusią tekstūrą. Būtent tada į pagalbą gali ateiti veido detoksikacija – tai tarsi gilus „generalinis valymas“, kuris padeda pašalinti toksinus, atgaivinti odos spalvą ir pagerinti jos bendrą būklę. Geriausia žinia – tai galite padaryti namuose, naudodamos natūralias priemones ir skirdamos vos valandą sau.
Šiame straipsnyje – veiksminga ir paprasta veido detoksikacijos rutina, kurią nesunkiai pritaikysite savo vonios kambaryje.
1. Pradėkite nuo švaros – gilus prausimas
Veido detoksikacija prasideda nuo kruopštaus odos nuvalymo. Naudokite švelnų, bet giliau veikiantį prausiklį – idealiai tiks priemonės su moliu, aktyvuota anglimi ar fermentais (pvz., papajos ar ananasų). Jos padeda pašalinti ne tik paviršinius nešvarumus, bet ir giliau esančius teršalus.
Namų priemonė:
Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį medaus su žiupsneliu kepimo sodos – tai švelni šveičianti priemonė, tinkanti daugumai odos tipų.
2. Garų vonelė – atverkite poras
Šilti garai padeda atverti poras ir paruošia odą tolimesnei priežiūrai. Užvirinkite vandenį, supilkite į dubenį, pridėkite žolelių (ramunėlių, levandų, mėtų) ar kelis lašus eterinio aliejaus (arbatmedžio, eukalipto). Uždenkite galvą rankšluosčiu ir pakvėpuokite virš garų apie 5–10 minučių.
Rezultatas: oda suminkštėja, pagerėja kraujotaka, atsiveria poros – veidas tampa imlesnis kaukėms ir serumams.
3. Detoksikuojanti veido kaukė
Po garų – metas veiksmingai kaukei. Rinkitės molio pagrindu sukurtas kaukes, kurios sugeria riebalų perteklių, valo poras ir tonizuoja odą.
Namų receptas:
Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį žaliojo molio, kelis lašus citrinos sulčių ir tiek vandens, kad susidarytų tiršta pasta. Užtepkite ant veido (vengdami akių zonos), laikykite 10–15 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu.
Alternatyva: aktyvintos anglies kaukė – puikiai ištraukia nešvarumus ir padeda kovoti su inkštirais.
4. Tonizavimas – atkurkite pusiausvyrą
Po kaukės odą reikia nuraminti ir atstatyti pH lygį. Tam puikiai tiks natūralūs tonikai: rožių vanduo, ramunėlių ar žaliosios arbatos užpilas.
Patarimas:
Laikykite tokį toniką buteliuke su purkštuvu ir naudokite ryte ar po makiažo nuvalymo – tai paprastas, bet veiksmingas žingsnis kasdienėje priežiūroje.
5. Serumas arba aliejus – giliai pamaitinkite
Po detoksikacijos oda ypač gerai pasisavina aktyviąsias medžiagas, tad metas ją pamaitinti:
- Sausai odai: argano, migdolų ar avokadų aliejus.
- Riebiai/probleminei odai: arbatmedžio, vynuogių kauliukų ar jojobos aliejus.
- Brandžiai odai: rožių aliejus ar serumas su vitaminu C.
Tepkite švelniais sukamaisiais judesiais, lengvai pamasažuodami – tai pagerins kraujotaką ir odos tonusą.
6. Gerkite vandenį ir ilsėkitės
Odos būklė labai priklauso nuo mūsų vidinės sveikatos. Detoksikacijos metu ypatingai svarbu gerti daug vandens, vengti saldžių gėrimų, perdirbto maisto, riebalų pertekliaus. Net geriausia kaukė neduos ilgalaikio efekto, jei organizmas gaus mažai skysčių ar poilsio.
Kaip dažnai atlikti veido detoksikaciją?
Veido detoksikaciją rekomenduojama atlikti 1–2 kartus per mėnesį. Jei oda riebi ar linkusi į bėrimus – galima ir kas savaitę, tačiau visada stebėkite odos reakciją. Svarbiausia – švelnumas ir pastovumas.
