Perkopus 40 metų ribą, veido oda ima keistis – mažėja kolageno gamyba, oda tampa plonesnė, sausesnė, dažniau pasireiškia mimikos raukšlės, pigmentinės dėmės. Tai visiškai natūralus procesas, tačiau tinkamai parinkta kosmetika gali sulėtinti odos senėjimą, sugrąžinti švytėjimą ir padėti išlaikyti stangrumą.
Vienas iš pagrindinių kasdienės rutinos žingsnių turėtų būti serumas – tai priemonė, kurioje koncentruoti aktyvieji ingredientai įsiskverbia giliau nei įprastas kremas. Tačiau kaip išsirinkti serumą, kuris tikrai veikia po 40-ies?
1. Hialurono rūgštis – intensyvi drėgmė
Po 40-ies oda natūraliai praranda gebėjimą išlaikyti drėgmę, todėl svarbu naudoti serumus, kuriuose yra hialurono rūgšties.
Ką daro?
– Giliai drėkina
– Užpildo smulkias raukšleles
– Padeda išlaikyti odos elastingumą
Rekomenduojamas serumas:
🟢 La Roche-Posay Hyalu B5 – dermatologų vertinamas produktas, tinkantis net jautriai odai. Sudėtyje – hialurono rūgštis ir vitaminas B5.
2. Retinolis – raukšlių mažinimas ir odos atsinaujinimas
Retinolis (vitamino A forma) yra vienas efektyviausių senėjimą lėtinančių ingredientų.
Ką daro?
– Skatina ląstelių atsinaujinimą
– Mažina raukšles ir pigmentines dėmes
– Stiprina kolageno gamybą
Svarbu: pradėti nuo mažesnės koncentracijos ir naudoti vakarais, visada kartu su SPF dieną.
Rekomenduojamas serumas:
🟢 The Ordinary Retinol 0.5% in Squalane – puikus kainos ir kokybės santykis, tinkamas retinolio pradedantiesiems.
3. Niacinamidas – pigmentacijai ir odos tonui
Niacinamidas (vitaminas B3) itin naudingas netolygios spalvos, jautrios ar į aknę linkusios odos priežiūrai.
Ką daro?
– Mažina pigmentines dėmes
– Reguliuoja riebalų išsiskyrimą
– Ramina sudirgimus
Rekomenduojamas serumas:
🟢 Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster – efektyvi koncentracija, padedanti lyginti odos toną ir mažinti poras.
4. Vitaminas C – odos švytėjimui ir apsaugai nuo laisvųjų radikalų
Po 40-ies dažnai atsiranda nuovargio ženklai, odos papilkėjimas, todėl vitaminas C – būtinas.
Ką daro?
– Skaistina odą
– Saugo nuo aplinkos žalos (UV, tarša)
– Skatina kolageno gamybą
Rekomenduojamas serumas:
🟢 Vichy Liftactiv Vitamin C – 15 % gryno vitamino C koncentracija, skirta ryto rutinai.
5. Peptidai – odos stangrumui ir elastingumui
Peptidai – tai baltymų fragmentai, kurie stimuliuoja odos ląsteles gaminti daugiau kolageno.
Ką daro?
– Stangrina odą
– Mažina raukšles
– Gerina odos struktūrą
Rekomenduojamas serumas:
🟢 The Inkey List Collagen Booster with Peptides – lengvos tekstūros serumas, gerai tinkantis kasdieniam naudojimui.
Kaip teisingai naudoti veido serumą po 40-ies?
- Valykite odą švelniu prausikliu – venkite sausinančių priemonių.
- Naudokite toniką – kad sugrąžintumėte pH balansą.
- Tepkite serumą ant dar šiek tiek drėgnos odos.
- Užbaikite kremu – serumas drėkina giliai, kremas užrakina drėgmę paviršiuje.
- Ryte visada naudokite SPF – ypač jei naudojate retinolį ar vitaminą C.
