Kokosų aliejus – viena universaliausių natūralių priemonių, kurią galima naudoti ne tik odos ar plaukų priežiūrai, bet ir pėdų sveikatai. Pastaruoju metu vis daugiau žmonių atranda paprastą, tačiau veiksmingą ritualą – kojų plovimą ar masažą kokosų aliejumi.
Kodėl verta plauti ar tepti kojas kokosų aliejumi?
Kokosų aliejus pasižymi antibakterinėmis, priešgrybelinėmis ir drėkinamosiomis savybėmis, todėl jis yra natūralus būdas palaikyti pėdų švarą ir sveikatą. Be to, tai puiki alternatyva cheminiams kremams ar losjonams.
Pagrindinės priežastys, kodėl verta tai daryti:
- Minkština suragėjusią odą – ypač ant kulnų ir padų.
- Giliai drėkina – aliejus prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius, todėl oda tampa elastingesnė.
- Apsaugo nuo bakterijų ir grybelių – ypač naudinga po sporto ar po ilgos dienos su uždara avalyne.
- Gerina kraujotaką – masažuojant pėdas aliejumi, suaktyvinama kraujotaka ir sumažinamas nuovargis.
- Padeda atsipalaiduoti – šiltas kokosų aliejus ir švelnus masažas veikia kaip natūrali aromaterapija prieš miegą.
Kaip atlikti kojų plovimą kokosų aliejumi?
- Paruoškite kojas:
Pamerkite pėdas į šiltą vandenį su trupučiu jūros druskos arba sodos – tai padės suminkštinti odą. - Užtepkite kokosų aliejaus:
Nusausinkite pėdas ir švelniai įmasažuokite šiltą kokosų aliejų į odą – ypatingą dėmesį skirkite kulnams ir sausoms vietoms. - Leiskite aliejui įsigerti:
Palikite jį 10–15 minučių arba, dar geriau – užsimaukite medvilnines kojines ir palikite per naktį. - Ryte nuplaukite:
Jei reikia, likusį aliejų nuplaukite šiltu vandeniu su švelniu muilu.
Nauda, kurią pajusite reguliariai tai darydami
- Kulnai taps švelnesni ir mažiau linkę skilinėti.
- Kojos išliks gaivios, be nemalonaus kvapo.
- Oda taps pastebimai lygesnė ir šviesesnė.
- Kojų nuovargis ir tinimas mažės.
- Reguliariai atliekant procedūrą – pastebimai pagerės odos būklė net žiemą.
Keli svarbūs patarimai:
- Naudokite nerafinuotą, šalto spaudimo kokosų aliejų – jame išlieka daugiausia maistingų medžiagų.
- Jei turite grybelinių infekcijų ar atvirų žaizdelių, procedūrą atlikite atsargiai ir pasitarkite su gydytoju.
- Norint dar stipresnio poveikio, į kokosų aliejų galima įlašinti kelis lašus arbatmedžio ar levandų eterinio aliejaus.
