Tulžies pūslės šalinimo operacija – viena dažniausių virškinamojo trakto chirurginių intervencijų. Nors dauguma žmonių po jos jaučiasi geriau, organizmui reikia laiko prisitaikyti prie pakitusios virškinimo sistemos veiklos. Tinkama mityba po operacijos padeda išvengti nemalonių simptomų – pilvo pūtimo, skausmo ar virškinimo sutrikimų.
Pagrindiniai mitybos principai po tulžies operacijos
- Valgykite mažomis porcijomis, bet dažniau
Rekomenduojama 5–6 kartus per dieną nedideliais kiekiais. Tai padeda išvengti virškinimo sistemos apkrovimo. - Rinkitės lengvai virškinamus produktus
Virti, troškinti, garinti patiekalai yra geriausias pasirinkimas. Venkite kepto, rūkyto, per daug riebaus maisto. - Kontroliuokite riebalus
Kadangi tulžies pūslė pašalinta, organizmui sunkiau apdoroti didesnį riebalų kiekį. Venkite kiaulienos, riebių pieno produktų, majonezo, riebių padažų. - Įtraukite daugiau daržovių ir vaisių
Šviežios arba virtos daržovės padeda išvengti vidurių užkietėjimo ir suteikia skaidulų. Vaisius rekomenduojama rinktis ne per rūgščius. - Vartokite pakankamai skysčių
Kasdien gerkite apie 1,5–2 litrus vandens ar nesaldintų arbatų.
Ką galima valgyti po tulžies operacijos?
- Liesą mėsą: vištieną, kalakutieną, triušieną.
- Liesą žuvį: menkę, lydeką, ešerį.
- Virtas ar garintas daržoves: morkas, cukinijas, moliūgus, brokolius.
- Kruopas: ryžius, grikius, avižų dribsnius.
- Liesus pieno produktus: kefyrą, natūralų jogurtą, varškę.
- Švelnias sriubas, daržovių tyreles.
Kokių produktų vengti?
- Kepto ir riebaus maisto.
- Rūkytų gaminių, dešrų.
- Riebių pieno produktų (grietinės, riebaus sūrio).
- Aštrių prieskonių ir pagardų.
- Saldumynų su daug riebalų (sviestiniai pyragai, grietininiai tortai).
- Gazuotų gėrimų ir alkoholio.
Palaipsniui plėskite racioną
Pirmosiomis savaitėmis laikykitės lengvos dietos.
Po 1–2 mėnesių galima palaipsniui įtraukti daugiau produktų, stebint organizmo reakciją.
Jei jaučiate diskomfortą, grįžkite prie lengvesnio maisto.
