Reiki – tai holistinė energetinio gydymo praktika, kuri padeda subalansuoti kūno, proto ir dvasios energijas, skatindama natūralius gijimo procesus. Reiki dažnai vadinama “universalia gyvenimo energija”, o pats žodis kilęs iš japonų kalbos: “Rei” reiškia “visuotinė” arba “dvasinė išmintis”, o “Ki” – “gyvybinė energija”. Reiki šaknys siekia tūkstančius metų, o modernią Reiki praktiką suformavo japonų dvasinis mokytojas Mikao Usui XX amžiaus pradžioje.
Ši praktika remiasi mintimi, kad kiekviename žmoguje yra gyvybinė energija, kuri cirkuliuoja per mūsų kūną ir palaiko sveikatą. Kai ši energija teka harmoningai, žmogus jaučiasi gerai ir sveikai, tačiau kai energija užsiblokuoja arba sutrinka, tai gali sukelti emocinius, fizinius ar psichinius negalavimus. Reiki padeda atkurti energijos balansą, panaikinti blokus ir taip pagerinti bendrą savijautą.
Reiki praktikos pagrindai
Reiki praktikai tiki, kad viskas Visatoje yra sudaryta iš energijos, ir žmogus, kaip ir visos kitos gyvos būtybės, turi savo energinį lauką, vadinamą aura. Reiki gydymas yra skirtas harmonizuoti šį energinį lauką. Reiki praktikas, arba “Reiki meistras”, veikia kaip kanalas, per kurį universali gyvybinė energija teka į paciento kūną.
Pagrindiniai Reiki principai:
- Reiki yra universali, todėl gali būti naudojama bet kuriam asmeniui, nepriklausomai nuo amžiaus, religijos ar sveikatos būklės.
- Reiki nenaudoja jokios mechaninės jėgos, o gydymas vyksta per švelnų rankų laikymą ar delnų uždėjimą ant tam tikrų kūno dalių.
- Reiki veikia ne tik fizinius simptomus, bet ir emocinius, dvasinius bei psichinius aspektus, todėl laikoma holistine praktika.
Kaip vyksta Reiki sesija?
Reiki sesija paprastai trunka nuo 30 iki 60 minučių. Sesijos metu pacientas gulasi ant masažo stalo, apsirengęs patogiais drabužiais. Reiki praktikas naudoja švelnų rankų uždėjimą ant įvairių kūno vietų arba laikosi virš kūno, per atstumą. Gydymo metu praktikas nukreipia universalią energiją į paciento kūną, siekiant subalansuoti energijos srautą, pašalinti energetinius blokus ir skatinti savireguliacijos procesus.
Pacientai dažnai patiria šilumos jausmą, dilgčiojimą arba gilią ramybę. Kai kurie netgi gali užmigti. Reiki nėra skausminga ar invazinė praktika, ir dauguma žmonių ją apibūdina kaip malonią ir raminančią patirtį.
Reiki nauda kūnui ir protui
Reiki turi platų poveikį ir gali būti naudinga įvairiais aspektais:
- Streso ir nerimo mažinimas: Reiki padeda raminti nervų sistemą, sumažina kortizolio (streso hormono) lygį organizme ir skatina gilų atsipalaidavimą. Tai naudinga tiems, kurie kenčia nuo nerimo, įtampos ar streso.
- Emocinės pusiausvyros atstatymas: Reiki gali padėti atkurti emocinę pusiausvyrą, ypač tiems, kurie patiria liūdesį, depresiją ar pyktį. Energetinis gydymas skatina emocijų išlaisvinimą, padeda žmonėms susidoroti su sunkiomis situacijomis ir atkurti vidinę ramybę.
- Fizinio kūno gijimo skatinimas: Reiki praktikai tiki, kad energijos subalansavimas padeda skatinti natūralias kūno gijimo galimybes. Reiki gali padėti pagreitinti sveikimą po traumų, operacijų ar ligų, mažinti skausmą ir uždegimus.
- Dvasinis augimas: Reiki taip pat laikomas būdu skatinti dvasinį sąmoningumą ir ryšį su savimi. Praktika padeda gilinti sąmoningumą, skatinti vidinę harmoniją ir dvasinį augimą.
Reiki ir moderni medicina
Nors Reiki nėra tradicinės medicinos dalis, ši praktika tampa vis populiaresnė kaip papildomas gydymo metodas. Reiki vis dažniau naudojama ligoninėse ir sveikatos priežiūros centruose kaip priemonė padėti pacientams atsipalaiduoti ir palengvinti stresą, nerimą bei skausmą.
Reiki neprieštarauja medicininiam gydymui, bet yra naudojama kaip papildomas metodas, skirtas pagerinti paciento savijautą ir sveikimą. Tai holistinė praktika, kuri gali padėti pacientams geriau įveikti ligos ar gydymo sunkumus ir skatinti greitesnį gijimo procesą.
Reiki simboliai ir energijos kanalas
Reiki meistrai dažnai naudoja specialius simbolius, kad sustiprintų energijos perdavimą ir gydymo poveikį. Simboliai perduodami iš mokytojo mokiniui per iniciaciją arba energetinį įšventinimą, vadinamą „attunement“. Reiki simboliai padeda sujungti energiją ir nukreipti ją į tam tikras sritis – tiek fizines, tiek dvasines.
Ar Reiki saugi?
Reiki yra laikoma labai saugia ir neturi jokių žinomų šalutinių poveikių. Kadangi tai nėra invazinė terapija, ją gali naudoti įvairaus amžiaus žmonės, nepriklausomai nuo sveikatos būklės. Reiki taip pat gali būti naudojama kartu su kitomis terapijomis, įskaitant tradicinę mediciną, masažą, akupunktūrą ar meditaciją.
