Tortilija su kiaušiniu
Tortilija su kiaušiniu / Shutterstock

Tortilija su kiaušiniu – greiti ir sotūs pusryčiai per 10 minučių

Šis patiekalas – tikras išsigelbėjimas rytais, kai norisi kažko šilto, sotaus, bet paprasto. Tortilija su kiaušiniu puikiai tinka tiek pusryčiams, tiek lengviems pietums – ją galima papildyti daržovėmis, sūriu ar net šonine. Rezultatas – traški, kvapni ir labai skani tortilija, kuri patiks visai šeimai.

Ingredientai (2 porcijoms)

  • 2 didelės kvietinės tortilijos
  • 3 kiaušiniai
  • 2 valg. š. pieno (arba vandens)
  • 2 valg. š. tarkuoto sūrio (pvz., „Mozzarella“ ar „Cheddar“)
  • 1 pomidoras arba kelios vyšninės pomidorėlės
  • ½ avokado (nebūtina, bet suteikia kreminio skonio)
  • Žiupsnelis druskos ir pipirų
  • Šlakelis alyvuogių aliejaus ar sviesto kepimui
  • Šviežių žalumynų (svogūnų laiškų, petražolių ar špinatų)

Paruošimas

  1. Paruoškite kiaušinių mišinį.
    Kiaušinius išplakite su pienu, įberkite druskos ir pipirų.
  2. Iškepti omletą.
    Keptuvėje įkaitinkite šlakelį aliejaus arba sviesto, supilkite kiaušinių mišinį. Kepkite ant vidutinės ugnies 1–2 minutes, kol kraštai sutvirtės, bet vidus dar šiek tiek skystas.
  3. Uždėkite tortiliją.
    Ant dar šilto omleto uždėkite tortiliją, lengvai prispauskite ir kepkite dar 1 minutę, kad priliptų. Tada atsargiai apverskite visą omletą su tortilija – dabar tortilija bus apačioje, o kiaušiniai – viršuje.
  4. Papildykite priedais.
    Ant omleto pusės dėkite sūrį, pjaustytus pomidorus, avokadą ir žalumynus. Užlenkite kitą pusę kaip pusmėnulį – tarsi tortilijos suktinį.
  5. Apkepkite.
    Kepkite dar 1–2 minutes iš abiejų pusių, kol tortilija taps traški, o sūris – išsilydys.
Tortilija su kiaušiniu
Tortilija su kiaušiniu / Shutterstock