Žiemos rytai – tai metas, kai norisi pradėti dieną šiltai, skaniai ir sočiai. Avižiniai dribsniai yra ne tik klasikinis, bet ir itin universalus pusryčių pasirinkimas, kuris gali būti paruoštas įvairiais kūrybiškais būdais.
Pusryčiai
Pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis, padedantis pradėti rytą su energijos pliūpsniu ir geros savijautos jausmu. Norint jaustis energingai visą dieną, svarbu pasirinkti maistingus pusryčius, kurie suteikia ilgalaikį sotumą ir visus reikalingus maisto elementus.
Atėjus pavasariui dažnai pajaučiame, kad mūsų organizme stinga įvairių vitaminų ir mikroelementų, jaučiamės nusilpę ir pavargę. Alfas Ivanauskas, „Virtuvės mitų griovėjų“ (VMG) lyderis, drauge su naujosios kartos maisto papildais “SmartHit IV”, siekia paskatinti visuomenę atšilus orams stiprinti organizmą. Kartu jie pristatė 5 sveikus, maistingus ir greitai paruošiamus pavyzdinių pusryčių receptus. Šie patiekalai puikiai pravers tiems, kurie nuolat skuba ir prit...
Visoms taip būna - skubėdamos išlekiate anksti ryte iš namų tuščiu skrandžiu... Būtinai pagalvokite, kaip galima to išvengti. Nepavalgius pusryčių, didelė tikimybė, kad pietų, o dar blogiau, vakarienės metu jūs persivalgysite. Valgyti pusryčius būtina - išliksime sveikesnės, pagreitinsime medžiagų apykaitą, išvengsime antsvorio ir pagražinsime savo išvaizdą....
Žiemos rytais, kai lauke spaudžia šaltukas, norisi ne tik sveiko, bet ir šilto, jaukaus maisto, kuris suteiktų energijos visai dienai.
Namie pasigamintas vaisių ar daržovių kokteilis – puikus būdas pradėti dieną, tačiau jeigu įprasti kokteiliai pabodo – juos keisti galima sveikatingumo burnelėmis, vadinamaisiais „šotais“. Šis gėrimas – tikra vitaminų bomba, kuris ne tik suteiks kūnui energijos, bet ir pastiprins imunitetą artėjant pavasariui. Be to, gaminant tokias burneles galima laisvai improvizuoti ir naudoti mėgstamus ingredientus....
Šiuo metu pasaulyje vis labiau populiarėja sveikuoliški vaisių ar daržovių kokteiliai, kurie tampa puikia alternatyva pusryčiams ir ne tik. Siūlome tau pasigaminti gardų, maistingą, o svarbiausia - energijos pliūpsį suteikiantį kokteilį....
Nesakyk - daugelis iš mūsų trokšta būti gražios ir kupinos energijos. Tačiau reta kuri susimąsto, jog grožis toli gražu nėra didelis kosmetikos kiekis ant veido ar nauja šukuosena. Viskas prasideda nuo daug žadančio ryto - sveikų pusryčių. Kokia yra jų nauda?...
