Kviečiame į sporto treniruotę namuose - prireiks tik sportinio kilimėlio, vandens ir entuziazmo. Po mėnesio atsiųsk savo pokyčių nuotraukas, jie tikrai bus ryškūs!...
Grožis
Grožio Patarimai – Grožio Tendencijos – Grožis ir Sveikata
Naujausias
Susidūrę su odos problemomis, daugelis nueiname ilgą kelią iki kreipimosi pas specialistą: klausiame artimųjų patarimo, ieškome sprendimo internete, o dažnai – imamės gydytis savarankiškai. Vis dėlto, kaip teisingai apsispręsti ar reikėtų planuoti vizitą pas gydytoją dermatologą, ar pas kosmetologą?.....
Kosmetologai pastebi, kad į specialistų kabinetus mamų vedinos ateina vis jaunesnės mergaitės, savo odai problemų sukėlusios pačios. Per gausus, nekritiškas, nei amžiui, nei odos tipui netinkamos kosmetikos, lengvai prieinamos internetu, naudojimas, jų teigimu, turi skaudžių pasekmių. ...
Norint turėti pavydėtinai gražų pilvuką, būtina sureguliuoti tiek mitybą, tiek fizinį aktyvumą. Todėl bent kelios minutės sporto kasdien vos per kelias savaites sutvirtins tavąjį pilvo presą. Šių pratimų komplektacija - pati efektyviausia, tad kimbam į darbą! Pasirengusi?...
Aknės paūmėjimui svarbūs įvairūs veiksniai – nuo hormonų disbalanso organizme iki gyvenimo būdo bei įprastų kasdieninių įpročių. Vienas svarbiausių faktorių yra netinkama problematiškos odos priežiūra, taigi siekiant išvengti naujų spuogelių atsiradimo ir sėkmingai gydyti aknę būtini tinkami higienos įpročiai ir specialios priemonės. Siekiant ilgalaikių rezultatų, būtina atrasti sau tinkamą veido odos priežiūros rutiną ir jos sąžiningai laikytis. Kaip tai p...
Jausmas, kai atrodo, jog prakaituojama per daug, gali būti nemalonus. Dažniausiai susimąstoma, kaip būtų galima sumažinti prakaitavimą, tuo pat metu suteikiant pažastims pelnytą priežiūrą – paliekančią laisvę jaustis atsipalaidavusiems visą dieną. „Dove“ prekinio ženklo vadovė Paula Elksne dalinasi 5 naudingais patarimais, kaip sumažinti prakaitavimą ir tuo pačiu rūpintis pažastimis....
Sparčiai artėjant šiltajam sezonui, gera savijauta tampa vis aktualesniu klausimu. Kaip teigia modelis Simona Starkutė, sveikas ir aktyvus gyvenimo būdas yra neatskiriama grožio industrijoje dirbančių moterų kasdienybė. Ir nors ji itin daug dėmesio skiria mitybai, manekenė pripažįsta niekada savęs nevaržanti ir leidžianti sau šiek tiek pasmaguriauti. ...
Keičiantis metų laikams peržiūrime ir papildome ne tik savo spintos turinį, bet ir odos priežiūros kosmetines. Atėjęs pavasaris ir temperatūros šuoliai skatina mus suklusti ir atidžiau žiūrėti, kokias priemones renkamės odos priežiūrai bei stiprinimui. Kada sunkesnes odos priežiūros priemones pakeisti lengvesnėmis ir kaip tai padaryti nesukeliant odai papildomo streso, komentuoja kosmetikos kompanijos „Mary Kay“ vizažistė Jelena Liaudinienė....
Tomas Gabrielius Kuzas grožio industrijoje sukasi jau penkerius metus, tačiau jo žiniomis vis dar yra vienintelis nagų meistras vyras visame Vilniuje. Dėl šio populiaraus tarp moterų amato, Tomas prieš kelerius metus ryžosi nutraukti apskaitininko karjerą. Jaunas vyras prisipažįsta, kad laimę atrado tik išdrįsęs kardinaliai pakeisti profesiją, o dabar ne tik rūpinasi dailiomis klientų rankomis, tačiau šios srities paslapčių moko ir kitus šalies specialistus....
Vaisių, uogų nauda ne tik savijautai, bet ir grožiui įrodyta jau seniai. Vaisių ekstrakto savyje turinčios grožio priemonės ypatingai puoselėja odą, gražina ją, padaro skaistesne, lygesne. Šį pavasarį pasitik spindinčia oda - išbandyk grožio ritualus, kurių pagrindinė sudėtinė dalis - vaisiai!...
Sportui tapus ir sveikatingumo, ir saviraiškos priemone, vis daugiau žmonių žavisi socialiniuose tinkluose demonstruojamų kūnų galimybėmis. Moteris motyvuoja ne tik dailios kūno linijos, bet ir grakštūs judesiai , o vyrai siekia daugiau jėgos, ištvermės. 15 metų patirtį turinti „FITUS“ sporto klubo trenerė Ieva Morkienė sako, kad tempimo treniruotės pastaruoju metu surenka pilnas sales įvairaus amžiaus vyrų ir moterų – jie žino, kad kūnas turi būti ne tik ištreni...
Jaučiatės įstrigę savo darbe? Anot Vilniuje esančios „PM akademijos“ įkūrėjų, ilgalaikio makiažo meistrių Romos Žilionytės ir Lilijos Šmeliovos, neverta kankintis. Gal pats metas išbandyti save naujoje srityje? Asmeninę patirtį keičiant profesiją ir kaip įgyti permanentinio makiažo specialybę, pasakoja šios srities ekspertės....
