Patarimai

Rubrikoje “Patarimai” rasite naudingus patarimus įvairioms gyvenimo sritims – nuo sveikatos priežiūros iki namų tvarkymo. Ekspertų rekomendacijos padės efektyviau spręsti kasdienius iššūkius ir pagerinti gyvenimo kokybę. Sužinokite, kaip lengvai įgyvendinti mažus pokyčius, kurie duos didelės naudos!

Patarimai

A iki Z

Patarimai

·Skaityta 3 min

Desertai, kurie nekenkia figūrai: sveiki ir skanūs receptai

2024-11-11

Nors desertai dažnai laikomi nuodėmingu malonumu, yra daugybė sveikų variantų, kurie leidžia mėgautis saldumynais be kaltės jausmo. Štai keletas lengvai pagaminamų, sveikų ir skanių desertų, kurie nekenkia figūrai ir gali būti puiki alternatyva įprastiems saldumynams.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Detoksikacija po švenčių: kaip atkurti energiją ir savijautą?

2025-01-01

Po šventinių vaišių, kai mėgavomės gausybe gardžių patiekalų ir galbūt šiek tiek per daug saldumynų ar gėrimų, organizmui gali prireikti šiek tiek pagalbos.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Didelis pulsas: ką daryti? 10 veiksmingų patarimų

2024-12-04

Padidėjęs pulsas, dar vadinamas tachikardija, gali būti nemalonus pojūtis ir signalizuoti apie organizmo disbalansą. Tai būklė, kai širdies susitraukimų dažnis ramybės būsenoje viršija 100 dūžių per minutę.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Didžiausi mitai apie vitaminą C: ką iš tikrųjų turėtumėte žinoti?

2025-01-30

Vitaminas C yra vienas populiariausių ir labiausiai žinomų vitaminų pasaulyje. Jis siejamas su imuniteto stiprinimu, sveika oda ir bendru organizmo stiprinimu. Tačiau aplink šį vitaminą sklando daugybė mitų, kurie dažnai klaidina žmones.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Dimeksidas: priemonė, kuri padės panaikinti klijus ir lipdukus

2025-02-20

Kiekvienam yra tekę susidurti su erzinančiomis klijų, etikečių ar lipdukų liekanomis ant paviršių – ar tai būtų stiklainis, naujai įsigyta lėkštė, ar net baldai. Kartais atrodo, kad jokios priemonės neveikia, o nagai ar kempinėlė tik dar labiau sugadina paviršių.

Skaityti toliau

Mada Patarimai

·Skaityta 1 min

Dizainerė pasidalino patarimais, kaip prižiūrėti viršutinius drabužius iš natūralių audinių: kai kuriomis priemonėmis dar galima spėti pasirūpinti nemokamai

2024-10-08

„Rudenį vis daugiau žmonių kreipiasi prašydami pataisyti kandžių pažeistus lauko drabužius – paltus, kailinius, liemenes iš natūralių audinių. Deja, ne visose situacijose galima padėti. Kartais yra lengviau brangų daiktą apsaugoti nuo nepageidaujamų vabzdžių nei jį gelbėti“, – įžvalgomis dalinasi dizainerė Edita Vendziulienė.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Dovanos vyrui: kaip išrinkti tai, kas jam patiks

2024-12-13

Dovanų rinkimas vyrui gali tapti tikru iššūkiu, ypač jei norisi padovanoti ką nors ypatingo, kas ne tik nustebins, bet ir bus praktiška bei miela.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Dovanų idėjos gimtadienio proga vaikinams

2024-11-15

Rasti tobulą dovaną vaikinui gimtadienio proga gali būti iššūkis, tačiau su tinkamomis idėjomis tai tampa smagiu procesu. Dovana gali būti praktiška, asmeniška ar tiesiog praturtinti jo pomėgius. Štai keletas kūrybingų idėjų, kurios tikrai pradžiugins bet kurį vaikiną.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Drabužių dėmių šalinimo vadovas: kaip efektyviai pašalinti dėmes pagal medžiagas ir dėmių tipus

2025-01-13

Dėmės ant drabužių gali sugadinti net mėgstamiausius rūbus, tačiau tinkamai parinktos valymo priemonės ir metodai gali padėti juos išsaugoti.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Druska ir actas: dviejų ingredientų triukas, kuris sunaikins sunkiausias dėmes

2025-01-23

Dėmės – neišvengiama buities dalis, tačiau ne visada reikia brangių ar agresyvių cheminių priemonių, kad jų atsikratytume. Yra paprastas, natūralus ir ekonomiškas sprendimas – druskos ir acto derinys.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Druska: žala ar nauda organizmui?

2025-06-07

Druska – vienas seniausių ir plačiausiai naudojamų prieskonių pasaulyje. Ji ne tik suteikia maistui skonį, bet ir atlieka svarbias funkcijas mūsų organizme. Tačiau šiuolaikinėje mityboje dažnai girdime, kad druskos vartojimas turėtų būti ribojamas. Tad kas slypi už šių perspėjimų?

Skaityti toliau

Grožis Patarimai

·Skaityta 2 min

Dušo revoliucija tavo vonioje: pažangūs filtrai, dizainas ir jausmas kaip SPA

2025-03-31

Dauguma moterų žino, kad odos ir plaukų grožis prasideda nuo švaros. Tačiau ar kada susimąstei, koks vanduo tave kasdien prausia po dušu? Chloras, sunkieji metalai, bakterijos, net nematomi nešvarumai gali daryti neigiamą įtaką odai, plaukams ir emocinei būsenai.

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos