Cholesterolis – tai natūrali riebalinė medžiaga, reikalinga mūsų organizmui, tačiau jos perteklius kraujyje gali tapti rimta grėsme sveikatai.
Patarimai
Rubrikoje “Patarimai” rasite naudingus patarimus įvairioms gyvenimo sritims – nuo sveikatos priežiūros iki namų tvarkymo. Ekspertų rekomendacijos padės efektyviau spręsti kasdienius iššūkius ir pagerinti gyvenimo kokybę. Sužinokite, kaip lengvai įgyvendinti mažus pokyčius, kurie duos didelės naudos!
Naujausias
Jautrumas maistui ir alergija dažnai painiojami, tačiau tai yra visiškai skirtingos organizmo reakcijos. Nors abi gali sukelti nemalonius simptomus po tam tikrų maisto produktų vartojimo, jų kilmė, eiga ir rizikos sveikatai laipsnis yra skirtingi. Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytoja Agnieška Ieva Banaitė pabrėžia, kad svarbu suprasti, kuo jautrumas maistui ir alergija skiriasi, kaip jas atpažinti, kada verta atlikti tyrimus ir kaip tinkamai elgtis, jei dėl šių būklių kyla įtarimų.
Karštomis vasaros dienomis aktyviai leidžiant laiką lauke, organizmas intensyviai prakaituoja netekdamas svarbių mineralų, ypač magnio. Nors magnis dažnai vadinamas „ramybės“ ar „atsipalaidavimo“ mineralu, jo vaidmuo yra kur kas platesnis ir gyvybiškai svarbus daugeliui organizmo funkcijų.
Nors vasarą netrūksta šviežių sezoninių vaisių ir daržovių, o saulė lepina dažniau, su amžiumi žmogaus organizmas dėl lėtėjančių virškinimo procesų, sumažėjusio apetito ir kitų fiziologinių pokyčių gali prasčiau įsisavinti naudingas maistines medžiagas.
Venų varikozė – tai ne tik kosmetinė problema, bet ir sveikatos iššūkis, kuris gali sukelti diskomfortą, skausmą ir rimtesnius kraujotakos sutrikimus. Laimei, yra daug natūralių būdų, kurie gali padėti sumažinti varikozinių venų požymius, pagerinti kraujotaką ir sustiprinti venų sieneles.
Sveikata prasideda nuo tinkamos mitybos ir vitaminų balanso. Deja, daugeliui moterų trūksta svarbių vitaminų, kurie lemia energiją, odos, plaukų ir nagų būklę bei bendrą savijautą.
Hortenzijų dauginimas gali būti atliekamas keliais būdais – auginiais, šaknimis ar sėklomis. Tačiau pats populiariausias ir patikimiausias būdas yra auginiais.
Šilko pagalvės – ne tik prabangos simbolis, bet ir funkcionalus interjero akcentas, kuris gali suteikti kambariui jaukumo, elegancijos ir subtilaus blizgesio.
Magnetinės audros – tai gamtos reiškiniai, kurie gali turėti įtakos ne tik mokslininkams, bet ir mūsų kasdieniam gyvenimui. Šios kosminės šviesos bangos sukelia geomagnetinius trikdžius Žemės magnetosferoje, kurie kartais gali paveikti elektroninius prietaisus, ryšį, o kai kuriems žmonėms – net sveikatą.
Akies miežis – tai nemaloni, dažnai skausminga ir varginanti problema, kai ant vokų atsiranda uždegiminis guzelis. Nors ši būklė dažniausiai praeina savaime per kelias dienas, skubus ir tinkamas gydymas gali sumažinti diskomfortą, pagreitinti gijimą ir išvengti komplikacijų.
Cholesterolis – svarbus mūsų organizmo komponentas, tačiau jo perteklius gali sukelti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip širdies ligos ar kraujagyslių užsikimšimas.
Ciberžolė – tai geltonos spalvos prieskonis, kuris ne tik suteikia patiekalams išskirtinį skonį ir spalvą, bet ir pasižymi daugybe sveikatai naudingų savybių. Senovės Indijoje ciberžolė buvo laikoma stebuklingu augalu, naudojamu tradicinėje medicinoje tūkstančius metų.
