Patarimai

Rubrikoje “Patarimai” rasite naudingus patarimus įvairioms gyvenimo sritims – nuo sveikatos priežiūros iki namų tvarkymo. Ekspertų rekomendacijos padės efektyviau spręsti kasdienius iššūkius ir pagerinti gyvenimo kokybę. Sužinokite, kaip lengvai įgyvendinti mažus pokyčius, kurie duos didelės naudos!

Naujausias

Kaip išplauti vilnonius rūbus sniege / Shutterstock

Patarimai

·Skaityta 5 min

Kaip išplauti vilnonius rūbus ir kilimus sniege? Tam dabar – idealus laikas!

2026-01-13

Snieguotas ir šaltas žiemos periodas gali būti naudingas ne tik gamtai, bet ir namų tekstilei. Nors šiuolaikiniai skalbimo aparatai siūlo daugybę programų, senas ir laiko patikrintas metodas – vilnonių rūbų ir kilimų valymas sniege – vis dar laikomas vienu efektyviausių ir švelniausių būdų atgaivinti natūralius audinius.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Šalčiai iš Lietuvos nesitraukia: ką daryti, jei bake užšąla dyzelinas?

2026-01-13

Staiga kritusi temperatūra vairuotojams dar kartą priminė visus žiemos išbandymus – nuo sniego pusnių ir slidžių kelių iki užšalusių langų bei sunkiau besikuriančių variklių.

Skaityti toliau

Valyti ledą nuo automobilio / Shutterstock

Patarimai

·Skaityta 2 min

Namų priemonė, kuri neleidžia stiklams apledėti per naktį

2026-01-12

Žiemos rytai daugeliui prasideda panašiai – skubėjimas, šaltis ir apledėję namų langai ar automobilio stiklai, kuriuos tenka gramdyti dar nepradėjus dienos. Tai ne tik atima laiką, bet ir erzina, ypač kai skubama į darbą ar mokyklą

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Valgote per mažai šių daržovių? Kūnas tai parodo šiais simptomais

2026-01-12

Daržovės dažnai lieka antrame plane – skubėdami renkamės greitus patiekalus, daugiau angliavandenių ar baltymų, o daržovės tampa tik „priedu“. Tačiau specialistai pabrėžia: kai tam tikrų daržovių racione trūksta, kūnas apie tai praneša labai aiškiais signalais.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 4 min

Gydytojai nustebo: šis vaisius gali sumažinti cukraus šuolius kraujyje

2026-01-12

Staigūs cukraus kiekio kraujyje šuoliai – problema, su kuria susiduria ne tik diabetu sergantys žmonės. Nuolatinis energijos kritimas, alkio priepuoliai, saldumynų noras ir nuovargis dažnai signalizuoja apie nestabilų gliukozės lygį.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Šeimos gydytoja: kosint griebtis antibiotikų – didelė klaida

2026-01-12

Sausas, dirginantis kosulys, nepraeinantis savaitėmis, dažnai laikomas užsitęsusio peršalimo pasekme. Visgi, priklausomai nuo kosulio trukmės ir lydinčių požymių, jis gali signalizuoti ir apie rimtesnius sveikatos sutrikimus.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Nuo šalčio išsausėjo rankos: ką daryti?

2026-01-09

Žiemą rankos – viena labiausiai kenčiančių kūno vietų. Šaltis, vėjas, dažnas rankų plovimas ir temperatūrų skirtumai tarp lauko ir patalpų lemia, kad oda tampa šiurkšti, suskeldėjusi, paraudusi ir skausminga.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Klaidos, kurios žiemą gadina automobilio stiklą ir sandarinimo gumą

2026-01-09

Žiema automobiliui – vienas sudėtingiausių metų laikotarpių. Šaltis, drėgmė, staigūs temperatūrų pokyčiai ir netinkami vairuotojų įpročiai gali negrįžtamai pažeisti priekinį stiklą bei sandarinimo gumą.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kokių drabužių vengti per didelį šaltį, net jei jie atrodo šilti

2026-01-09

Kai lauke spaudžia šaltis, dažnas vadovaujasi paprasta taisykle – kuo storesnis drabužis, tuo šilčiau. Tačiau specialistai įspėja: kai kurie drabužiai, nors ir atrodo šilti bei masyvūs, iš tiesų neapsaugo nuo šalčio, o kartais net pablogina situaciją.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Ar sniegas tikrai saugo augalus nuo šalčio? Tiesa ir mitai

2026-01-08

Žiemą dažnai girdime sakant: „tegu sninga – augalams bus šilčiau“. Tačiau ar sniegas iš tiesų yra patikima augalų apsauga nuo šalčio, ar tai tik gražus mitas?

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

Triukas, kaip greitai nuvalyti ledą nuo automobilio stiklo be gremžtuko

2026-01-08

Žiemos rytai vairuotojams dažnai prasideda nuo to paties vaizdo – storu ledo sluoksniu padengto automobilio stiklo. Gremžtuko nėra, laiko mažai, o šalti pirštai jau primena apie save?

Skaityti toliau