Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    @ingridedvinsen / Instagram nuotr.

    2026-ųjų vasaros striukės ir lietpalčiai: 5 modeliai, kurie atrodo stilingai ir dera beveik prie visko

    balta suknelė

    3 stilingiausios šios vasaros suknelės, kurias pritaikysite ir darbe, ir pasipuošti

    Jennifer Lopez

    56-erių Jennifer Lopez tapo Paryžiaus aukštosios mados savaitės žvaigžde – įvaizdžiai nustebino

    Paryžiaus gatvės mada Loewe rankinės

    Madingiausios rankinės 2026: nuo stilingų miesto modelių iki vakarinių

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Boyfriend bob kirpimas / AI sugeneruota nuotr.

    „Boyfriend bob“ – kirpimas, kuris šiemet užkariavo grožio salonus

    Moteris purškia veido dulksną / AI sugeneruota nuotr.

    Vasaros grožio trejetukas: veido dulksna, SPF ir blizgis, kurie telpa į rankinę

    Anti-aging prasideda ne nuo odos? 3 gydytojos patarimai, padėsiantys atpažinti dažnai nepastebimą veido senėjimo priežastį

    Vizažistė pataria: kokį makiažą rinktis 2026-ųjų vasarą?

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    santykiai

    Santuoka – ne tik meilė: tyrimas rodo, jog lietuviai vis dažniau vertina ir praktinę jos pusę

    Apklausa: daugiau nei pusė Lietuvos porų dėl finansų nesipyksta 

    nervai, stresas,

    Santykiai po vaikų gimimo: kaip išsaugoti ryšį tarp partnerių

    veido jogos pratimai

    Vidinė ramybė: 5 praktikos, kurios padeda susigrąžinti pusiausvyrą

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Stop kadras / Youtube

    „Sweet Magnolias“: kodėl šis „Netflix“ serialas užkariavo žiūrovų širdis

    Stop kadras / Youtube

    The Four Seasons: serialas apie meilę po daugelio metų

    Prabangios atostogos keičia kryptį: vietoj gultų paplūdimyje renkasi lietuvišką mišką

    Po Amalfio ir Apulijos – nauja Italijos žvaigždė: keliautojų dėmesys krypsta į Toskaną

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Virtuvė

    Kokia virtuvės spalva jums tinka pagal Zodiako ženklą?

    astrologija

    Antradienio horoskopas (liepos 14 d.): viena žinia gali netikėtai pakeisti dienos planus

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (liepos 13–19 d.): 4 Zodiako ženklams bus sunku atsispirti kūno pagundoms

    astrologija

    Savaitės horoskopas liepos 13–19 d.: kam atsivers naujos galimybės?

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Sunerimusi moteris / Pexels nuotr.

    Intymūs klausimai, kurių moterys vis dar nedrįsta užduoti ginekologui

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (liepos 13–19 d.): 4 Zodiako ženklams bus sunku atsispirti kūno pagundoms

    Pora geria kavą / Pexels nuotr.

    Pirmas pasimatymas vasarą: 6 vietos, kuriose nepritrūks pokalbių

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Raudonasis

Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
„Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

A iki Z
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Apsikabinusi pora / Unsplash nuotr.
Raudonasis
·Skaityta 3 min

777 taisyklė poroms: paprasta idėja, kuri sugrąžina laiką vienas kitam

2026-04-08
Iš pradžių santykiuose viskas vyksta savaime. Laikas kartu atsiranda be pastangų, pokalbiai užsitęsia ilgiau, o artumas nereikalauja jokio planavimo. Vėliau...
Skaityti toliau
Sekso žaislai / Freepik nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 4 min

8 erotinių dovanų idėjos, kurios gali pakeisti viską per vieną vakarą

2026-04-14
Ieškai įdomesnės dovanos? Šios erotinių dovanų idėjos gali pakeisti jūsų vakarą ir padėti išbandyti tai, ko dar nebandėte.
Skaityti toliau
Afrodiziakai / Shutterstock
Raudonasis
·Skaityta 4 min

Afrodiziakai: kas tai, jų rūšys ir kaip juos naudoti?

2026-01-23
Afrodiziakai – tai medžiagos ar produktai, kurie nuo senų laikų siejami su lytiniu potraukiu, libido stiprinimu ir seksualinės energijos didinimu. Jų pavadinimas kilęs iš graikų meilės deivės Afroditės vardo, o apie jų poveikį kalbėta jau senovės Egipte, Graikijoje, Kinijoje ir Indijoje.
Skaityti toliau
Bažnyčia
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 7 min

Alinos vaikystės košmaras prieš Pirmąją Komuniją: ji klūpėjo ir turėjo žiūrėti į kunigo masturbaciją

2026-02-12
Alinai dabar 50 metų, bet ji sako negalinti pamiršti vaikystėje patirto košmaro, kai šventu laikytas žmogus jos akivaizdoje tenkino seksualinę aistrą. Mažametė mergaitė tuomet apie šleikštulį sukėlusią patirtį papasakojo mamai, tačiau ji dukra nepatikėjo. J
Skaityti toliau
Dingo mėnesinės / Shutterstock
Raudonasis
·Skaityta 4 min

Amenorėja: kodėl dingsta menstruacijos?

2026-02-04
Menstruacijų nebuvimas daugeliui moterų sukelia nerimą, ypač jei ciklas anksčiau buvo reguliarus. Amenorėja – tai būklė, kai mėnesinės dingsta ilgesniam laikui, ir tai nėra nėštumo, menopauzės ar žindymo pasekmė.
Skaityti toliau
Analinis / Dr Hernandez
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 5 min

Analiniai žaidimai: gidas pradedantiesiems su dr. Glickman ir dr. Hernandez

2026-01-30
Šiame straipsnyje nagrinėjama viena labiausiai nesuprastų seksualumo temų, pasitelkiant dviejų žinomų ekspertų įžvalgas: dr. Charlie Glickman, knygos „The Ultimate Guide to Prostate Pleasure“ bendraautorius, ir dr. Hernando Chavez.
Skaityti toliau
Masturbacija / Unsplash
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 4 min

Apie masturbaciją be gėdos: santykį su savo kūnu

2026-02-06
Masturbacija: mitai, nauda ir saugus santykis su savo kūnu. Ką svarbu žinoti ir kodėl tai nėra nei gėda, nei pareiga.
Skaityti toliau
raudonasis puslapis
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 2 min

Apie tai galvojame visi, bet garsiai neklausiame

2026-01-13
Klausimai apie santykius, kūną ir jausmus kartojasi jau dešimtmečius. „Raudonasis puslapis“ surinko juos į vieną vietą – be gėdos ir be skubotų atsakymų.
Skaityti toliau
PatarimaiRaudonasisSveikata
·Skaityta 7 min

Apnašos ant liežuvio: kaip jas išnaikinti ir kada verta sunerimti

2026-06-11
Apnašos ant liežuvio dažniausiai atsiranda tada, kai tarp mažų liežuvio paviršiaus iškilimų susikaupia bakterijų, maisto likučių ir negyvų ląstelių. Dėl to liežuvis gali atrodyti baltas, gelsvas, pilkšvas, kartais atsiranda nemalonus burnos kvapas ar nemalonus skonis.
Skaityti toliau
Sportas per mėnesines / Shutterstock
Raudonasis
·Skaityta 4 min

Ar galima sportuoti per mėnesines ir kokį sportą rinktis?

2026-02-04
Menstruacijos daugeliui moterų vis dar atrodo kaip laikotarpis, kai sportą reikėtų atidėti. Tačiau šiuolaikinė medicina ir sporto specialistai sutaria – judėjimas per mėnesines ne tik galimas, bet dažnai ir naudingas, jei jis pritaikytas prie savijautos.
Skaityti toliau
Pora lovoje / Unsplash nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 5 min

Ar įmanoma „perdegti“ nuo sekso? Yra momentas, kurio lengva nepastebėti

2026-05-02
Kūnas retai sustabdo staiga – signalai atsiranda anksčiau, nei juos pastebi. Šie požymiai rodo, kad riba jau artėja.
Skaityti toliau
pora lovoje
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 6 min

Ar jūsų santykiai dar gyvi? 6 ženklai, kad aistra blėsta

2026-03-03
Santykiai retai nutrūksta staiga. Dažniausiai jie blėsta tyliai – be didelių dramų, be aiškių konfliktų. Tiesiog po truputį. Aistra nesibaigia per vieną dieną, tačiau yra ženklų, kurie gali signalizuoti, kad ryšys silpnėja.
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

Pavlova su maskarponės kremu ir braškėmis_Pexels nuotr

3 skanumynai su braškėmis: lengvi desertai, kuriuos norėsite gaminti visą vasarą

Instagram

Įkėlėte nuotrauką į „Instagram“? Ji gali būti panaudota kuriant naujus DI vaizdus

Virtuvė

Kokia virtuvės spalva jums tinka pagal Zodiako ženklą?

astrologija

Antradienio horoskopas (liepos 14 d.): viena žinia gali netikėtai pakeisti dienos planus

Andrius Mamontovas vasaros pabaigą pasitiks scenoje – laukia trys koncertai po atviru dangumi

TAIP PAT SKAITYKITE

Vilniuje sumušta 15 metų mergaitė

Pavargote nuo chaoso kieme? Štai ką dabar siūlo užsienio kraštovaizdžio dizaineriai – idėja iš Japonijos

Pavargote nuo chaoso kieme? Štai ką dabar siūlo užsienio kraštovaizdžio dizaineriai – idėja iš Japonijos

Nukirpote etiketę? Ateityje visa informacija apie drabužį gali būti paslėpta pačioje medžiagoje

Nukirpote etiketę? Ateityje visa informacija apie drabužį gali būti paslėpta pačioje medžiagoje

Pomidorai mezga mažai vaisių? Patikrinkite, ar nedarote šios vasaros klaidos

Pomidorai mezga mažai vaisių? Patikrinkite, ar nedarote šios vasaros klaidos

Kaip su vaikais kalbėti apie kūno pokyčius?

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.