Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Moteris 50 / AI

    Vasaros stilius po 50-ies: patogūs siluetai, kurie atrodo moderniai

    Įvaizdis šventei

    Ką apsirengti į vasaros šventę, jei nenorite pirkti naujos suknelės

    Stilingos basutės

    Vasaros batai, kurie tinka prie visko: 5 poros, kurios išgelbės spintą

    Miesto gatvėse karaliauja platūs džinsai ir patogumas: 5 stiliaus tendencijos, kurias verta įtraukti į savo spintą

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Plaukų dažymas / AI

    Madingiausios plaukų spalvos šią vasarą: 12 atspalvių, kuriuos matysime visur

    Vasaros manikiūras

    15 manikiūro idėjų rugpjūčiui: nuo saulėlydžio spalvų iki subtilaus rudens laukimo

    Prancūziškas manikiūras / AI sugeneruota nuotr.

    Prancūziškas manikiūras: idėjos, kurios atrodo prabangiai

    Boyfriend bob kirpimas / AI sugeneruota nuotr.

    „Boyfriend bob“ – kirpimas, kuris šiemet užkariavo grožio salonus

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    santykiai

    Santuoka – ne tik meilė: tyrimas rodo, jog lietuviai vis dažniau vertina ir praktinę jos pusę

    Apklausa: daugiau nei pusė Lietuvos porų dėl finansų nesipyksta 

    nervai, stresas,

    Santykiai po vaikų gimimo: kaip išsaugoti ryšį tarp partnerių

    veido jogos pratimai

    Vidinė ramybė: 5 praktikos, kurios padeda susigrąžinti pusiausvyrą

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Vaikas telefone

    Aštuoniolikmetis Joris apie priklausomybę nuo telefono: „Būdavo, kad naršydavau iki paryčių“

    Stop kadras / Youtube

    „Sweet Magnolias“: kodėl šis „Netflix“ serialas užkariavo žiūrovų širdis

    Stop kadras / Youtube

    The Four Seasons: serialas apie meilę po daugelio metų

    Prabangios atostogos keičia kryptį: vietoj gultų paplūdimyje renkasi lietuvišką mišką

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Lytiniai santykiai

    Koks santykių iššūkis jums būdingas pagal Zodiako ženklą?

    Loterija

    Šiems 3 Zodiako ženklams liepa gali būti sėkminga loterijoje: netikėtas laimėjimas gali nudžiuginti mėnesio pabaigoje

    astrologija

    Trečiadienio horoskopas (liepos 15 d.): vienam Zodiako ženklui – netikėta žinia

    Virtuvė

    Kokia virtuvės spalva jums tinka pagal Zodiako ženklą?

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Dvi draugės kavinėje kartu žiūri į telefoną / Magnific nuotr.

    Ar draugės vis dažniau sprendžia, su kuo einame į pasimatymus?

    Sunerimusi moteris / Pexels nuotr.

    Intymūs klausimai, kurių moterys vis dar nedrįsta užduoti ginekologui

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (liepos 13–19 d.): 4 Zodiako ženklams bus sunku atsispirti kūno pagundoms

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Sveikata

Sveikata – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savijauta atsakingai ir ilgalaikėje perspektyvoje. Čia dalinamės patikima informacija apie mitybą, fizinį aktyvumą, emocinę pusiausvyrą ir kasdienius įpročius, padedančius jaustis geriau. Remiamės specialistų rekomendacijomis, mokslo žiniomis ir praktine redakcijos patirtimi.

Šioje kategorijoje rasi aiškius patarimus, kaip stiprinti organizmą, išvengti dažnų negalavimų ir palaikyti gerą savijautą skirtingais gyvenimo etapais. Jei ieškai ne sensacijų, o patikrintų sprendimų, rubrika „Sveikata“ taps patikimu pagalbininku tavo kasdienėje rutinoje.

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
varikozė
Sveikata
·Skaityta 2 min

Dažnai tinsta kojos, vargina skaudantis pėdos kauliukas? Kokią avalynę rinktis?

2025-12-03
Skaudantys pėdų kauliukai, tinstančios pėdos, deformuoti kojų pirštai ar nuospaudos – dažnos vyresnių žmonių nurodomos problemos. Jas neretai įvardija klientai, atvykę rinktis naujų batų, pastebi avalynės parduotuvių tinklo „Deichmann" avalynė darbuotojai.
Skaityti toliau
Galvos skausmas / Adobe-Stock nuotr.
Sveikata
·Skaityta 3 min

Galvos svaigimas: kaip jį suvaldyti ir kada vertėtų sunerimti 

2025-12-01
Galvos svaigimas – vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurio žmonės kreipiasi į gydytojus ar vaistininkus. Nors dažnai jis būna trumpalaikis ir nepavojingas, neretai pasitaiko atvejų, kai simptomą sukelia vestibuliarinio aparato sutrikimai. Vis dėlto specialistai nuramina – šiuos negalavimus dažnai galima palengvinti pratimais ir tam tikrais gyvenimo būdo pokyčiais.
Skaityti toliau
Sandra Merula
Sveikata
·Skaityta 8 min

Sandra Merula: gimiau jausti ir duoti daugiau, nei jūs galite aprėpti

2025-12-01
HSP (hyper sensitive personality; toliau HSP): žmogus, kuris jaučia pasaulį trimis sluoksniais giliau, bet gyvena visuomenėje, kuriai patogiau apsimesti, kad jis tiesiog pastoviai per jautriai reaguoja.
Skaityti toliau
Saturacija / Shutterstock
Sveikata
·Skaityta 2 min

Saturacija: ką ji parodo ir kodėl tai svarbu mūsų sveikatai?

2025-12-01
Saturacija – tai kraujo įsotinimas deguonimi, rodantis, kiek procentų hemoglobino plaučiuose yra prisotinta deguonimi. Tai vienas pagrindinių rodiklių, padedančių įvertinti kvėpavimo, kraujotakos ir bendrai organizmo funkcionavimą.
Skaityti toliau
Entero virusas / Shutterstock
Sveikata
·Skaityta 2 min

Enterovirusas: viskas, ką reikia žinoti

2025-12-01
Enterovirusai – viena dažniausių virusinių infekcijų grupių pasaulyje. Jie plinta lengvai, ypač tarp vaikų, o susirgimų daugiausiai randama šiltuoju metų laiku ir rudenį.
Skaityti toliau
Selenas
Sveikata
·Skaityta 2 min

Cinkas ir selenas: nauda sveikatai, kurią verta žinoti kiekvienam

2025-12-01
Cinkas ir selenas – du mikroelementai, apie kuriuos kalbama vis dažniau. Jie nėra organizmui reikalingi dideliais kiekiais, tačiau jų trūkumas gali sukelti rimtus sveikatos pokyčius: pablogėja imunitetas, oda praranda švytėjimą, gali slinkti plaukai, lėtėja medžiagų apykaita.
Skaityti toliau
Kraujagyslių valymas / Shutterstock
Sveikata
·Skaityta 3 min

Liaudiški patarimai kraujotakai gerinti: natūralūs būdai, kuriuos verta išbandyti

2025-11-27
Gera kraujotaka – tai energija, šilti galūnių pirštai, skaistesnė oda ir stipresnė širdis. Kai kraujas cirkuliuoja laisvai, organai gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų, todėl organizmas dirba efektyviau.
Skaityti toliau
cukrus kraujyje
Sveikata
·Skaityta 2 min

Retas pulsas: priežastys, simptomai ir kaip gerinti būklę?

2025-11-27
Retas pulsas – tai būklė, kai širdis plaka lėčiau nei įprasta. Suaugusiam žmogui normalus pulsas ramybės būsenoje paprastai siekia 60–100 dūžių per minutę, o mažiau nei 60 dažnai laikomas bradikardija.
Skaityti toliau
Panikos priepuolis
Sveikata
·Skaityta 3 min

Panikos priepuoliai: kas tai, kodėl atsiranda ir kaip juos suvaldyti?

2025-11-27
Panikos priepuoliai nepasibeldžia. Jie nepaklausia, ar esate pasiruošę, neduoda jokio įspėjimo ir visiškai nesidomi tuo, ar jums šiuo metu patogu. Jie užklumpa staiga – sėdint prie stalo, vairuojant, kalbantis su draugu ar gulint lovoje.
Skaityti toliau
Akių nuovargis
Sveikata
·Skaityta 4 min

Ar akių nuovargis – technologijų, ar mūsų įpročių pasekmė?

2025-11-25
Šiandien mūsų akys dirba be perstojo. Vos pabudę žvilgtelime į telefoną, o vakare – dar ilgai naršome ar žiūrime filmus.
Skaityti toliau
šlapias kosulys
Sveikata
·Skaityta 3 min

Liaudiški vaistai nuo užkimimo: veiksmingi natūralūs būdai atgauti balsą

2025-11-24
Užkimimas – tai dažna problema, ypač šaltuoju metų laiku. Jis gali atsirasti dėl peršalimo, virusų, balso stygų nuovargio, alergijų ar net sauso oro. Nors dažniausiai balsas atsistato savaime, liaudiški metodai padeda procesą pagreitinti ir sumažinti diskomfortą.
Skaityti toliau
Uodegikaulio skausmas / Shutterstock
Sveikata
·Skaityta 3 min

Uodegikaulio skausmas: priežastys ir kaip malšinti skausmą

2025-11-24
Uodegikaulio skausmas – tai nemalonus, kartais net labai aštrus diskomfortas apatinėje stuburo dalyje, ties pat pačia jo pabaiga.
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

Agurkai

Liepos 14-oji – Agurkų diena: 14 įdomių faktų apie agurkus

peršalimas

Šeimos gydytoja: kondicionieriai nesukelia peršalimo, tačiau netinkamai naudojami gali pakenkti sveikatai

Bendras kraujo tyrimas

Prieš atostogas – ne tik lagaminai: kokius tyrimus verta atlikti vasarą?

Kėdainiai savaitgalį diktuos žaliąją madą: ant podiumo žengs visi ir vaišinsis 50 tūkst. agurkų

Amaretti sausainiai

Itališki „Amaretti“ sausainiai: traškūs išorėje, minkšti viduje ir kvepiantys migdolais

TAIP PAT SKAITYKITE

Darželis ar auklė: kaip pasirinkti pagal vaiko charakterį

Darželis ar auklė: kaip pasirinkti pagal vaiko charakterį

Sterilią veją keičia vešlus sodas: ryški 2026 m. tendencija – žaliasis maksimalizmas

Sterilią veją keičia vešlus sodas: ryški 2026 m. tendencija – žaliasis maksimalizmas

Kaip prakalbinti paauglį: 9 sakiniai, kurie veikia

Kaip prakalbinti paauglį: 9 sakiniai, kurie veikia

5 klaidos, dėl kurių saulėtame gėlyne gėlės žydi prasčiau

5 klaidos, dėl kurių saulėtame gėlyne gėlės žydi prasčiau

Naminiai „Snickers“ šokoladukai – be kepimo, su žemės riešutais ir karamele

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.