diena

Naujausi

·2 min. skaitymo

Kaip suplanuoti skalbimo dieną, kad ji būtų greita ir efektyvi?

2024-12-28

Skalbimo diena dažnai atrodo kaip varginanti užduotis, tačiau tinkamai planuojant, ji gali būti greita ir netgi maloni. Šiame straipsnyje dalinamės patarimais, kaip organizuoti skalbimo darbus, kad jie neužimtų visos dienos ir būtų atlikti efektyviai.

Skaityti toliau

Augalinis maistas. Ką verta apie jį žinoti?

Receptai

·3 min. skaitymo

Ką gaminti antrąją Kalėdų dieną: lengvesni receptai

2024-12-26

Po gausių ir sočių pirmosios Kalėdų dienos vaišių, daugelis nori ko nors lengvesnio ir švelnesnio skrandžiui. Tai puiki proga išbandyti patiekalus, kurie ne tik lengvai virškinami, bet ir pilni skonio. Štai keletas idėjų, ką galite gaminti antrąją Kalėdų dieną, kad mėgautumėtės maistu be sunkumo jausmo.

Skaityti toliau

Patarimai

·3 min. skaitymo

Hidratacijos svarba: kiek vandens reikia gerti per dieną?

2024-11-24

Vanduo yra gyvybiškai svarbus mūsų organizmui – jis sudaro apie 60 proc. kūno masės ir atlieka daugybę funkcijų: reguliuoja kūno temperatūrą, palaiko gerą medžiagų apykaitą, drėkina odą ir užtikrina organų veiklą. Tačiau, kiek iš tikrųjų reikia gerti vandens per dieną? Ar visi turi gerti 2 litrus vandens? Štai atsakymai į šiuos ir kitus dažniausiai užduodamus klausimus apie hidrataciją.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·1 min. skaitymo

Vaikinų akimis: 8 dalykai, būtini tobuliems santykiams

2018-05-01

Rodos, užsimegzti simpatijai reikia tiek nedaug - tik dviejų žmonių susitikimo ir įsiplieskusios simpatijos....

Skaityti toliau

Kas Naujo

·3 min. skaitymo

3 tiesos apie tave, kurias išduos gimimo diena

2017-06-22

Numerologija tikintys teigia, jog nėra nieko svarbesnio už dieną, kuria gimėme. Ji lemia ne tik atitinkamas charakterio savybes, bet ir kai kuriuos likimo momentus. Rask savąjį gimimo dienos skaičių ir paskaityk tris tikrų tikriausias tiesas apie save....

Skaityti toliau

Sportuoti pradedame motyvuotos! Kaip kuo ilgiau išsaugoti pasiryžimą?

Uncategorised

·4 min. skaitymo

Sportuoti pradedame motyvuotos! Kaip kuo ilgiau išsaugoti pasiryžimą?

2017-03-24

Be tinkamos motyvacijos sportiniai pasiekimai neįmanomi. Deja, labai dažnai vos pradėję siekti sportinių tikslų žmonės nuleidžia rankas. Apima tingulys, pabosta sportinė rutina, atsiranda kitų veiklų - yra daugybė priežasčių, kodėl žmonės nustoja sportavę....

Skaityti toliau

Patarimai

·2 min. skaitymo

Kaip paruošti greitą ir skanų vakarą antrąją Kalėdų dieną?

2024-12-26

Antroji Kalėdų diena dažnai būna ramesnė – šeima jau pailsėjusi nuo šventinės sumaišties, o daugelis tiesiog nori mėgautis jaukumu. Tačiau tai nereiškia, kad vakarienė turėtų būti prasta! Štai keletas idėjų, kaip greitai paruošti skanų ir jaukų vakarą.

Skaityti toliau

Rizikinga energija: kiek cukraus saugu suvartoti per dieną?

Patarimai

·3 min. skaitymo

Kaip išlaikyti energiją intensyvios dienos metu?

2024-11-29

Įtemptas gyvenimo ritmas dažnai reikalauja daug energijos, tačiau nuovargis ir išsekimas gali trukdyti produktyvumui bei gerai savijautai. Laimei, yra daugybė būdų, kaip palaikyti energiją visos dienos metu, net ir esant dideliam darbo ar veiklos krūviui. Šiame straipsnyje dalijamės sveikos gyvensenos patarimais, kurie padės išlikti žvaliems ir energingiems net pačiomis intensyviausiomis dienomis.

Skaityti toliau

Patarimai

·2 min. skaitymo

Rytinės rutinos, kurios padeda išlikti produktyviems visą dieną

2024-11-05

Kokia dienos pradžia, tokia ir visa diena! Jei ryte skirsite laiko savimi pasirūpinti ir pasiruošti dienos iššūkiams, jausitės produktyvesni, energingesni ir labiau susikoncentravę. Štai keletas paprastų, bet veiksmingų rytinės rutinos patarimų, kurie gali padėti išlikti produktyviems nuo ryto iki vakaro.

Skaityti toliau

Garsusis vampyras sugrįžta! Nuo naujųjų serijų negalėsi atplėšti akių (FOTO)

Kas Naujo

·1 min. skaitymo

Garsusis vampyras sugrįžta! Nuo naujųjų serijų negalėsi atplėšti akių (FOTO)

2018-04-19

Nors daugelio dievintas serialas Vampyrų dienoraščiai baigėsi ganėtinai senokai, daugelis vis dar mena seriale ryškius vaidmenis sukūrusius aktorius. Deja, niekas jau nebesitiki aktorių išvysti panašiuose amplua kino serijose....

Skaityti toliau

Gimę vienomis iš šių 6 mėnesio dienų gali džiaugtis - jų gyvenimai bus patys sėkmingiausi

Protas ir Jausmai

·2 min. skaitymo

Gimę vienomis iš šių 6 mėnesio dienų gali džiaugtis – jų gyvenimai bus patys sėkmingiausi

2017-05-29

Daugelis teigia, jog nėra nieko tikslesnio ir daugiau lemiančio už Zodiako ženklų apibūdinimą. Tiesos šiame teiginyje gal ir yra, tačiau yra žmonių dalis, kuri sako, jog daug tiksliau mūsų lemtį bei dovanotą sėkmę nusako gimimo datos skaičius....

Skaityti toliau

Rytoj įvyksiantis Mėnulio užtemimas: bus neramu 3 Zodiako ženklams

Astrologija

·1 min. skaitymo

Rytoj įvyksiantis Mėnulio užtemimas: bus neramu 3 Zodiako ženklams

2016-09-15

Nuo rytojaus vakaro Lietuvoje prasidėsiantis pusšešėlinis Mėnulio užtemimas veiks daugelį iš mūsų. Nerimastinga nuotaika, įsitempimas, jaudulys - šios emocijos gali paveikti kiekvieną, tačiau ypatingai nuo Mėnulio užtemimo, kuris įvyksta du kartus per metus, kentės būtent šie trys Zodiako ženklai....

Skaityti toliau

Daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos