Skaitytoja Greta dalinasi savo istorija. „Negaliu sakyti, kad man trūksta vaikinų dėmesio. Tačiau aš jiems – tik draugė, dar neatsirado toks, kuriam netrukdytų mano antsvoris...“, – laišką pradeda Greta....
dieta
Egzistuoja dviejų tipų merginos: tos, kurios rūpinasi savo kūno linijomis ištisus metus, ir tos, kurios į sporto klubą skuba tik pamačiusios naujas „rinkeles“ ant liemens po tingių atostogų....
Identiškos dvynės Agnė ir Aistė Ramelytės (20 m.) iš Ignalinos yra panašios ne vien išvaizda ar siekiu gerai mokytis. Laikydamosi tos pačios dietos, merginos per tolygų laiką atsikratė to paties svorio (net po 15 kg!), kad galėtų tilpti į išsvajotas išleistuvių sukneles....
Svorio metimas – tai procesas, kuris priklauso ne tik nuo mitybos ir fizinio aktyvumo, bet ir nuo biologinių, hormoninių bei gyvenimo būdo skirtumų. Moterys ir vyrai svorį meta skirtingai, o supratimas, kaip šie skirtumai veikia, gali padėti efektyviau pasiekti norimų rezultatų.
O, kad būtų įmanoma rasti būdą, kaip nesportuojant turėti tvirtą figūrą, o valgant saldumynus - lieknėti... Deja, stebuklų, o ypač lieknėjime, nelabai būna, tačiau žmonės vis vien nuolat ieško būdų, kaip palengvinti kilogramų metimą....
Internetinės mados keičiasi vos ne kasdien. Vieną dieną pasaulis „išprotėja“ dėl „selfie“ be makiažo, kitą jau fotografuoja savo augintinius, vieną mėnesį madinga valgyti tik augalinį maistą, o kitą - maitintis taip, kaip pirmykščiai žmonės....
Kokių tik gandų nesklando apie pramogų pasaulio atstovių dietas - maitinasi vien salotų lapais, ryžtasi drastiškoms iškrovos dienoms ar dienų dienas geria vien kavą, jog mestų kilogramus, bet išlaikytų energingumą....
Kovo 4-ąją minima Pasaulinė nutukimo diena Lietuvoje primena, kad nutukimu serga maždaug kas penktas suaugęs šalies gyventojas ir šis rodiklis auga.
Ne paslaptis, kad modelių gyvenimo tempas yra įtemptas ir labai varginantis. Dėl to dažnai kyla klausimas: kaip modeliai atranda laiko maitintis sveikai ir išsaugoti tobulas kūno linijas?...
Kas bendro tarp milijardierės influencerės Kim Kardashian, superherojų Thorą vaidinusio Chriso Hemswortho ir prieš tūkstančius metų gyvenusių, pirmuosius miestus–valstybes sukūrusių, švietimo sistemą išradusių šumerų? Visi jie mėgo arba mėgsta jogurtą. Jau prieš tūkstančius metų vienos seniausių pasaulyje civilizacijos kūrėjai šumerai vartojo šį produktą, o dabartiniais laikais jogurto suvartojimas visame pasaulyje kasmet toliau auga. Tuo tarpu mitybos ekspertai ...
Kodėl tu labiau už viską nemėgsti matematikos pamokų, o geriausia draugė gliaudo uždavinius kaip riešutus? Tavo pomėgiai ir gabumai priklauso ir nuo Zodiako ženklo, po kuriuo esi gimusi. Pasitikrink!...
Šiais laikais mitybos būdų pasirinkimas yra labai platus, tačiau ne visos dietos tinka kiekvienam. Kiekvienas žmogus turi unikalius mitybos poreikius, priklausančius nuo sveikatos būklės, gyvenimo būdo ir tikslų. Tad kaip pasirinkti tinkamiausią mitybos planą?
