Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Y2K rankinės sugrįžo: 5 modeliai, kurių dar neverta išmesti

    Rudens spalvų tendencijos

    5 madingiausios 2026 m. rudens spalvos: šie atspalviai keičia garderobą

    Dizainerės Patricijos Palubinskaitės modelis

    Jaunosios kartos dizainerė Patricija Palubinskaitė: „Pirminis mano kūrybos atspirties taškas visada yra moters kūnas“

    Dizainerės Gabijos Overlingaitės modelis

    Dizainerė Gabija Overlingaitė: „Jaunosios kartos išskirtinumas – nesustabdoma kūrybinė ugnelė ir gryna aistra“

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    PLAUKŲ SOS: 5 ŽENKLAI, KAD TAVO SRUOGOMS REIKIA SKUBAUS GAIVINIMO (IR BRITIŠKAS GROŽIO PLANAS)

    Šukuosena

    Plaukai be sklastymo: podiumų šukuosena, kuri atrodo ir griežtai, ir prabangiai

    Rudenį plaukai slenka saujomis_ Pexels nuotr

    Rudenį plaukai slenka saujomis? Vaistininkė paaiškino, kada jau verta sunerimti 

    Pigmentinės dėmės

    Vasara paliko žymių ant odos? Paaiškino, kaip kovoti su pigmentinėmis dėmėmis

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Pora sėdi ant lovos

    Kai šalia, bet ne kartu: psichologinė vienatvė poroje

    atsiprašau

    Jei nuolat atsiprašote net nebūdama kalta: 7 žmonėms pataikaujančio elgesio ženklai

    Moteris mieste

    Manai, kad sprendimus priimi protu? 10 klausimų testas gali parodyti visai ką kita

    Moteris pasitinka saulėlydį prie jūros

    Keistas liūdesys rugpjūčio pabaigoje: kodėl jis užklumpa net tada, kai viskas gerai?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Naują sezoną VMT pradeda provokuojančia premjera: „Vasarotojų karštinė“ – apie visuomenę, kuriai svarbiau vaidinti, o ne gyventi

    Kodėl vieni fotografai kuria sėkmingą karjerą, o kiti metų metus stringa? Fotografai Tomas Brazinskas ir Reda Bernotaitė: vien įgūdžių neužtenka

    „Jaunimo linija“ ateina į Šiaulius – ieško pirmųjų savanorių

    Rygoje numatomas trankus ruduo – laukia keturi pasaulinio lygio festivaliai

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    horoskopas 2026

    Savaitės horoskopas rugsėjo 21–27 d.: laukia įtempta savaitė

    Horoskopas

    Pirmadienio horoskopas (rugsėjo 21 d.): kai kuriems Zodiako ženklams ši diena atneš netikėtą posūkį

    Horoskopas / Shutterstock

    Zodiako ženklai, kurie visada pasiekia savo – net jei patys to nepastebi

    horososkopas

    Sekmadienio horoskopas (rugsėjo 20 d.): vienam Zodiako ženklui teks priimti svarbų sprendimą

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Pora duše / Pexels nuotr.

    Ar reikia praustis po sekso? Ginekologai atkreipia dėmesį į visai kitą dalyką

    Susimąsčiusi moteris

    Ghostlighting: kai žmogus ne tik dingsta, bet ir priverčia abejoti tuo, kas įvyko

    Moteris

    Ko moterys nedrįsta pasakyti sekso metu? 7 tiesos, kurios lieka neištartos

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

ginekologė

atsitiktinis
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Intymių santykių mitai
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 2 min

Intymių santykių mitai: TOP 6, kuriais turėtumėte nustoti tikėti

2026-01-11
Intymių santykių mitai - nieko nauja, tačiau kai kurie jų gali nustebinti. Nors gyvename pasaulyje, kuriame šiuolaikinės technologijos suteikia galimybę apie intymius ryšius sužinoti viską, ši sfera vis dar apipinta mitais. Nenuostabu -daugelį merginų ir moterų gąsdina pastojimo baimė, jos jaučiasi nesaugios, neramios. Pateikiame populiariausius mitus apie intymius santykius, kuriuos komentuoja patyrusi JAV ginekologė.
Skaityti toliau
Draugės / Shutterstock
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 7 min

Prebiotikai, probiotikai ir kankinančios gausios išskyros, kurios gali signalizuoti, kad patekote į uždarą ratą

2025-09-02
„Yra buvę, kad į vizitą ateina moterys, besiskundžiančios vulvos sausumu ir niežuliu, o paklausus, ką naudoja higienai ir priežiūrai, atsako, kad ūkinį muilą“, – pasakoja gydytoja rezidentė akušerė-ginekologė Justina Stasiulytė.
Skaityti toliau
Makšties mikroflora
RaudonasisSveikata
·Skaityta 8 min

5 dalykai, kurių ginekologai norėtų, kad moterys neignoruotų

2026-02-10
Daugelis moterų į ginekologą kreipiasi tik tada, kai atsiranda akivaizdūs ir nemalonūs simptomai. Tačiau gydytojai vieningai sutaria: dalis svarbių signalų ilgą laiką gali būti „tylūs“, o jų ignoravimas kartais kainuoja brangiai.
Skaityti toliau
Ginekologas
RaudonasisSveikata
·Skaityta 3 min

Gydytoja akušerė-ginekologė: menopauzės simptomų kontrolė gali padėti užkirsti kelią lėtinių ligų atsiradimui

2026-06-09
Augant informacijos apie menopauzę kiekiui, moterys turi daugiau galimybių geriau suprasti savo organizmo pokyčius, tačiau kartu kyla ir iššūkių – dalis jų linkusios pasitikėti internete skleidžiamomis istorijomis ar siūlomais papildais, užuot kreipusiosios į specialistus.
Skaityti toliau
PAP TESTAS
RaudonasisSveikata
·Skaityta 2 min

Citologinis tepinėlis (PAP testas): ką rodo ir kodėl negalima jo praleisti

2026-01-05
Citologinis tepinėlis (dar vadinamas PAP testu) – vienas svarbiausių profilaktinių tyrimų moterų sveikatai. Nors pati procedūra trunka vos kelias minutes ir dažnai nesukelia jokio diskomforto, jos reikšmė yra milžiniška.
Skaityti toliau
LPL
Sveikata
·Skaityta 3 min

Gydytojas akušeris-ginekologas apie gimdos miomą: tai nėra vėžys ar kliūtis natūraliam gimdymui 

2025-12-18
Nors gimdos miomos yra gerybiniai navikai, aplink jas vis dar sklando daugybė nerimą keliančių mitų. Vienos moterys jas tapatina su onkologiniais susirgimais, kitos mano, kad joms neišvengiamai prireiks operacijos.
Skaityti toliau
LPL
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 4 min

Gydytoja akušerė-ginekologė: lytiškai plintančių ligų rizika ir pasekmės tenka abiem partneriams

2025-08-04
Lytiškai plintančios infekcijos (LPI) – tai tylios, dažnai nepastebimos, bet sveikatai itin pavojingos ligos. Didžioji jų dalis nepasireiškia jokiais simptomais, todėl infekciją turintis žmogus gali to net neįtarti ir nesąmoningai užkrėsti kitus. Pasak Trakų šeimos klinikos „Meliva" (anksčiau – „InMedica") gydytojos akušerės-ginekologės Liubov Vaitoškienės, nepaisant tylaus jų pobūdžio, LPI gali lemti rimtus sveikatos sutrikimus – nuo lėtinių dubens organų uždegimų ir nevaisingumo iki infekcijos perdavimo naujagimiui ar net gimdos kaklelio vėžio.
Skaityti toliau
LPL
Grožis
·Skaityta 2 min

Gydytoja akušerė ginekologė primena apie gimdos kaklelio vėžio profilaktikos svarbą

2024-05-11
Gimdos kaklelio vėžys – viena dažniausių moterų onkologinių ligų. Kasmet Lietuvoje šia liga suserga daugiau nei 500 moterų. Klinikos „Nefrida“ gydytoja akušerė ginekologė Vaiva Galvosienė sako, jog bet kurie gimdos kaklelio pokyčiai veikiant įvairiems nepalankiems dirgikliams gali išsivystyti į vėžį, todėl labai svarbu laiku juos diagnozuoti ir gydyti....
Skaityti toliau
Intymūs merginų reikalai: kokių mamos patarimų verta paisyti?
Grožis
·Skaityta 3 min

Intymūs merginų reikalai: kokių mamos patarimų verta paisyti?

2024-05-05
Šiais laikais mamoms su dukromis kalbėtis apie jautrią ir svarbią temą – moters higieną – ir perduoti asmeninę patirtį tampa vis sunkiau. „Dr. G. Kravčenkos klinikos“ ginekologės Ingridos Kravčenkienės teigimu, taip nutinka dėl paprastos priežasties: dukros susiduria su milžinišku informacijos kiekiu, pirmos sužino apie naujoves ir dažnai jaučiasi išmanančios daugiau už mamas....
Skaityti toliau
Įdomiausi klausimai ginekologėms apie intymumą: ar intymių ryšių reikia visiems?
Žurnalas
·Skaityta 4 min

Įdomiausi klausimai ginekologėms apie intymumą: ar intymių ryšių reikia visiems?

2017-11-26
Ar pažįstamas jausmas, kai socialiniuose tinkluose tave atakuoja vien intymūs straipsniai, antraštės ar vaizdo įrašai? Ir jie ne bet kokie, o pirštu grūmojantys: pamanyk, jeigu neturi nuolatinių intymių santykių tai... ar tu išvis ką nors supranti apie gyvenimą?...
Skaityti toliau
7 didžiausi mitai ir tiesos: apsilankymas pas ginekologą (pataria ginekologė)
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 2 min

Skauda pilvo apačią: kada būtina apsilankyti pas ginekologą?

2025-07-29
Pilvo apačios skausmas – tai simptomas, kurį patiria daugelis moterų įvairiais gyvenimo laikotarpiais.
Skaityti toliau
Mioma
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 8 min

Miomų gydymas Lietuvoje keičiasi, bet ar kiekviena moteris žino apie visas galimybes

2025-08-05
Gimdos miomos – viena dažniausių ginekologinių ligų, apie kurią vis dar kalbama per mažai. Nors daugeliui moterų diagnozė siejasi su chirurgija ar net gimdos pašalinimu, šiuolaikinė medicina siūlo ir mažiau invazyvių sprendimų.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Obuolių Šarlotė

Garsioji obuolių „Šarlotė“: vos keli ingredientai, o pyragas kyla kaip debesėlis

Išrinkta 24-oji „Lietuvos Maximalistų“ stipendininkų karta: pasiektas paraiškų rekordas

Y2K rankinės sugrįžo: 5 modeliai, kurių dar neverta išmesti

Kepti obuoliai

Desertas iš 4 ingredientų: šilti kepti obuoliai, kurie kvepia visu rudeniu

horoskopas 2026

Savaitės horoskopas rugsėjo 21–27 d.: laukia įtempta savaitė

TAIP PAT SKAITYKITE

Moliūgų blyneliai pusryčiams: minkšti, purūs ir paruošiami viename dubenyje

Moliūgų blyneliai pusryčiams: minkšti, purūs ir paruošiami viename dubenyje

Amarilis, puansetija ir hiacintai: ką būtina padaryti rugsėjį, kad pražystų per Kalėdas

Amarilis, puansetija ir hiacintai: ką būtina padaryti rugsėjį, kad pražystų per Kalėdas

Neįtikėtinai purūs kopūstų blynai su kefyru – net skeptikai prašo recepto!

Koks jūsų jaukumo tipas? 6 klausimai atskleis, kodėl namuose vis kažko trūksta

Koks jūsų jaukumo tipas? 6 klausimai atskleis, kodėl namuose vis kažko trūksta

Kepta duona su česnaku: kaip iškepti tobulai minkštą ir neįtikėtinai skanią?

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.