Kas sukelia įaugusių nagų problemą?

Įaugimas dažniausiai įvyksta tada, kai nago kraštas pradeda spausti aplink esantį minkštą audinį. Priežastys gali būti įvairios:

• Netinkamas nagų kirpimas (per trumpai ar kampu)
• Per ankšti batai arba aukštakulniai
• Per didelis spaudimas ar traumos
• Netaisyklinga pėdos anatomija (pvz., plokščiapėdystė)
• Per gausus prakaitavimas, sukeliantis odos suminkštėjimą
• Paveldimumas

Pagrindiniai simptomai

• Skausmas ar jautrumas palei nago kraštą
• Paraudimas, patinimas
• Šiluma ar diskomfortas liečiant
• Pažengus atvejui – pūliavimas ar kraujavimas

Jei pastebite šiuos požymius – nedelskite, nes kuo anksčiau pradėsite rūpintis, tuo lengviau bus išvengti komplikacijų.

Kaip išvengti įaugančių nagų?

1. Taisyklingas nagų kirpimas
Kirpkite nagus tiesiai, o ne lenktu kampu. Neapvalinkite kampų, kad nagas nepradėtų augti į odą. Nenaudokite žirklių su smailiais ašmenimis – geriau rinkitės specialias nagų kirpimo žnyplutes.

2. Tinkama avalynė
Rinkitės patogius, ne per siaurus batus, ypač jei daug vaikštote. Moterims rekomenduojama nešioti aukštakulnius tik retkarčiais – jie sukelia papildomą spaudimą pirštams.

3. Higiena ir priežiūra
Reguliariai plaukite kojas, sausinkite tarpupirščius, naudokite drėkinamuosius kremus pėdoms. Prakaituojančios pėdos – didesnė rizika įaugti nagui.

4. Apsauga nuo traumų
Sportuojant ar dirbant fizinį darbą – dėvėkite apsauginę avalynę. Net nedidelė trauma gali sukelti įaugimą.

Ką daryti, jei nagas jau įauga? (Lengvas atvejis)

Namų priemonės, kurios gali padėti ankstyvoje stadijoje:

• Šiltos vonelės su druska ar ramunėlėmis – 2 kartus per dieną po 15 min. Švelnina odą ir mažina uždegimą.
• Nago pakėlimas – po vonelės pabandykite švelniai pakelti nago kraštą ir įkišti po juo mažą gabaliuką sterilios marlės ar vatos. Tai padės jam augti tiesiai.
• Antibakterinis tepalas – jei yra paraudimas ar pradžia infekcijos.
• Patogi avalynė – leiskite pirštui „kvėpuoti“, stenkitės vaikščioti su atvira avalyne ar be jos namuose.

Jei simptomai nesumažėja per 2–3 dienas arba blogėja – kreipkitės į gydytoją.

Kada būtina kreiptis į specialistą?

• Jei atsiranda pūliavimas, karščiavimas ar plintantis uždegimas
• Jei problema kartojasi dažnai
• Jei sergate cukriniu diabetu ar turite silpną kraujotaką
• Jei namų priemonės neveiksmingos

Gydytojas gali atlikti profesionalų nago pakėlimą, pjūvio procedūrą arba net dalinį nago pašalinimą (kai kuriais atvejais). Taip pat gali rekomenduoti specialias ortoniksines plokšteles (nago korekcijai), kurios padeda augti tiesiai.

Liaudiški patarimai iš močiutės laikų (tik švelniems atvejams)

• Alijošiaus lapelis – uždėkite pjautą lapą ant įaugusio nago vietos ir apriškite nakčiai. Jis mažina uždegimą.
• Svogūnų sultys – pasižymi antibakteriniu poveikiu.
• Obuolių actas vonelėms – 1 šaukštas acto 1 litrui šilto vandens.

Nenaudokite šių priemonių, jei yra atvirų žaizdų ar pūliavimas.

The post Kaip kovoti su įauginėjančiais nagais? Patarimai, kurie padės išvengti skausmo ir komplikacijų appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Nors daugeliu atvejų įaugusį nagą galima gydyti namuose, kai kada būtina profesionalų pagalba.

Kas sukelia įaugusių nagų problemą?

Pagrindinės priežastys:

• Netinkamas nagų kirpimas – per giliai nukirpti šonai skatina nagą augti į odą.
• Per siauri batai – spaudimas skatina nagą augti neteisinga kryptimi.
• Pernelyg ilgas nagas – gali užsirauti į odą, ypač jei spaudžiamas batu.
• Paveldimumas – kai kuriems žmonėms nagai natūraliai auga įlinkę.
• Traumos – stiprus smūgis į pirštą, ilgas vaikščiojimas ar sportas.

Kaip atpažinti įaugusį nagą?

Dažniausi požymiai:

• Skausmas šone prie nago, ypač spaudžiant
• Paraudimas, patinimas aplink nagą
• Odos jautrumas ar kietėjimas
• Pūliavimas ar kraujavimas (jei uždegimas jau stiprus)

Jei jaučiate, kad pirštas tampa vis skausmingesnis ar sunku avėti batus, neverta laukti – imkitės priemonių.

Gydymas namuose: ką galite padaryti patys?

1. Šiltos druskų vonelės

• Kelis kartus per dieną mirkykite koją šilto vandens ir druskos tirpale (geriausia – jūros druska) 15–20 min.
• Tai padeda sumažinti uždegimą, minkština odą ir nagą.

2. Pakėlimas

• Po vonelės labai atsargiai pakelkite nagą (pavyzdžiui, naudodami dezinfekuotą dantų siūlo gabalėlį ar marlės juostelę) ir įdėkite vatos gabalėlį tarp nago ir odos.
• Tai skatina nagą augti tiesiau.

3. Tepalai ir antiseptikai

• Naudokite antibakterinius tepalus (pvz., su pantenoliu ar chlorheksidinu) – jie padės išvengti infekcijos.
• Uždenkite pirštą švariu tvarsčiu ar pleistru.

4. Avalynės pakeitimas

• Nešiokite atvirą, plačią avalynę, kuri nespaudžia piršto – leiskite jam „kvėpuoti“.

Kada kreiptis į gydytoją?

Nors daugelį atvejų galima suvaldyti namuose, būtina kreiptis į gydytoją, jei:

• Skausmas neslūgsta per 2–3 dienas ar stiprėja
• Atsiranda pūliai, karščiavimas ar infekcijos požymiai
• Jūs sergate cukriniu diabetu ar kraujotakos ligomis – šiais atvejais net maža žaizda gali komplikuotis
• Įaugimas pasikartoja dažnai

Specialistas gali atlikti profesionalų nago koregavimą, paskirti gydymą ar – sunkesniais atvejais – atlikti nedidelę chirurginę procedūrą.

Ko nedaryti?

• Neišpjaukite įaugusio nago savarankiškai – galite sukelti dar didesnę žalą ir infekciją.
• Nebandykite „nulupti“ ar išplėšti nago kampo – tai skausminga ir dažnai neefektyvu.
• Neignoruokite skausmo – kuo anksčiau imsitės veiksmų, tuo lengviau išspręsite problemą.

Prevencija – geriausias gydymas

Kad įaugęs nagas nepasikartotų:

• Kirpkite nagus tiesiai, neįlenkite kampų.
• Neleiskite jiems peraugti, bet ir nekirpkite per trumpai.
• Nešiokite tinkamo dydžio avalynę – ypač jei daug judate.
• Drėkinkite kojų odą – sausa oda linkusi trūkinėti ir sunkiau gyja.
• Reguliariai stebėkite kojų sveikatą, ypač jei daug sportuojate ar avite aukštakulnius.

The post Įauginėjantys kojų nagai: kaip su tuo kovoti namuose ir kada kreiptis į specialistus? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.