Be tinkamos motyvacijos sportiniai pasiekimai neįmanomi. Deja, labai dažnai vos pradėję siekti sportinių tikslų žmonės nuleidžia rankas. Apima tingulys, pabosta sportinė rutina, atsiranda kitų veiklų - yra daugybė priežasčių, kodėl žmonės nustoja sportavę....
motyvacija
Atsitiktiniai
Nėra abejonių, jog treneris sportinėje veikloje atlieka didžiulį vaidmenį. Tai žmogus, ne tik supažindinantis su sportine įranga, pamokantis bendrųjų sporto klubo taisyklių, paaiškinantis pratimų variacijas, bet ir palaikantis psichologiškai - motyvuodamas ir skatindamas laikytis užsibrėžtų tikslų....
Sporto teikiama nauda ne tik fizinė – judėdami galime pagerinti ir dvasinę savijautą, sumažinti nerimą bei įtampą. Sportuoti ir teikti naudą kūnui bei protui šiandien galime ir namuose, prižiūrint profesionaliam treneriui....
Egzistuoja daugybė klaidingų įsitikinimų apie sportą, todėl sunkoka atskirti, kurie faktai yra išgalvoti, o kurie moksliškai pagrįsti. Sklandantys mitai kai kuriuos žmones taip paveikia, jog šie jų paisydami sportuodami patiria daugiau žalos nei naudos. Sveikatingumo klubų IMPULS treneriai Marius Bartusevičius ir Artūras Malovas pasiryžo sugriauti populiariausius su sportu bei mityba susijusius mitus ir pateikti tikslią informaciją....
O, kiek daug merginų susiduria su problema auginant plaukus - daugeliui jų, kad ir kaip stengtųsi, plaukai sustoja augę ties pečių linija. Yra ir kita merginų dalis - ilgakasės, kurioms, regis, plaukai kiekvieną naktį paauga po kelis centimetrus....
Pristatome naują sekmadieninę rubriką SPRENDŽIAME PROBLEMAS KARTU. Sekmadienį PANELĖS portalas padės tau išspręsti visas gyvenimiškas problemas ir atsakyti į rūpimus klausimus! PANELĖS žurnalistė Viktorija yra pasiryžusi padėti visoms merginoms, todėl kiekvieną sekmadienį pateiks pluoštą patarimų psichologine tematika. Startuojame su pabėgusios motyvacijos tema - kaip ją susigrąžinti?...
Kokių rytinių įpročių laikosi itin sėkmingi žmonės? Sek jų sėkmės formule:...
Kartais atrodo, kad tik tau viskas nesiseka, kad tik tu turi problemų ir kad tik tavęs nesupranta aplinkiniai. Kas tokiomis akimirkomis padeda? O gi truputis motyvacijos!...
Vasarai artėjant dažna mergina svajoja pagaliau „susiimti“ ir pradėti sportuoti. Ryte atliekamos treniruotės ne tik gražina kūno linijas, tačiau ir suteikia energijos visai dienai, po treniruotės esame geresnės nuotaikos ir mus sunkiau „išmušti“ iš vėžių....
Ne paslaptis, kad daugeliui žmonių darbas užima didelę gyvenimo dalį. Neretai per darbus net pamirštama apie asmeninį gyvenimą, kartais tenka paaukoti ir savo poilsį atlikti neužbaigtoms užduotims. Per daug dirbant galima pervargti, darbas ilgainiui pabosta, pasidaro nuobodus, be tikslo, o tokia kasdienybė pradeda erzinti....
Tris mėnesius sveikatingumo klubuose IMPULS sportavusios pokyčių projekto Sportas keičia! dalyvės Gintarė Norutė ir Justė Stančikaitė parodė neįtikėtinus atkaklaus darbo rezultatus....
Ištikimi portalo panele.lt skaitytojai tikriausiai atsimena prieš keletą mėnesių publikuotą ir milžiniško populiarumo sulaukusį straipsnį apie „Instagram“ sensaciją Jen Selter (straipsnį rasi ČIA)...