Santykiai, kaip ir viskas gyvenime, turi savo pakilimų ir nuosmukių. Kartais vienas iš partnerių gali jaustis nepatenkintas santykiais. Tačiau tai gali būti sunku atpažinti, ypač jei apie tai nebuvo atvirai kalbėta.
pykčiai
Aktoriaus Johhny Depp dukra Lily-Rose Depp susiduria su kaltinimais, kad dirbti su ja gali būti tikras košmaras. ...
Santykiuose natūralu susidurti su iššūkiais, tačiau kai kurios problemos gali kartotis ir sukelti įtampą tarp partnerių.
Nesutarimai poroje – neišvengiami. Tačiau pykčiai, nutylėjimai ir skaudūs žodžiai nėra būtina konflikto dalis. Psichologai pabrėžia, kad santykių kokybę lemia ne tai, ar pora ginčijasi, o kaip ji tai daro.
Ginčai – neišvengiama gyvenimo dalis. Jie gali būti audringi, tylūs, argumentuoti ar visiškai emocionalūs. O ar kada nors pastebėjote, kad kai kurie žmonės ginčuose išlieka šaltakraujiški, kiti – užsiplieskia vos išgirdę kitokią nuomonę?
Santykiai yra dviejų žmonių kelionė, tačiau kartais į šią dinamiką įsitraukia artimieji – tėvai, giminaičiai ar draugai. Jų kišimasis, net jei kyla iš gerų ketinimų, gali sukelti nesutarimų ir įtampos poroje. Kaip spręsti šią sudėtingą situaciją ir išsaugoti santykių harmoniją? Štai keli patarimai.
Kiekviena pora išgyvena pakilimus ir nuosmukius – tai natūrali santykių dalis. Tačiau kai kurie pasikartojantys elgesio modeliai ar neišspręsti nesusipratimai ilgainiui gali vesti į atšalimą, konfliktus ar net išsiskyrimą.
Visi santykiai – net ir patys tvirčiausi – patiria išbandymų. Nesvarbu, ar esate ką tik susituokę, ar gyvenate kartu dešimtmetį, neišvengiami pokyčiai, gyvenimo iššūkiai ar net rutinos pavojai gali sukelti įtampą.
Bendravimas apie jausmus gali būti iššūkis, ypač kai emocijos kyla iš skaudžių ar sudėtingų situacijų. Dažnai pokalbiai apie jausmus pavirsta ginčais, nes žmonės ne visada moka tinkamai išreikšti savo emocijas arba juos suprasti. Štai keletas praktinių patarimų, kaip kalbėti apie savo jausmus ramiai ir produktyviai, išvengiant pykčių.
Konfliktai – neišvengiama gyvenimo dalis. Vieni žmonės į juos reaguoja ramiai ir diplomatiškai, kiti – audringai, gindami savo nuomonę iki galo.
Konfliktai yra neišvengiama gyvenimo dalis, tačiau tai nereiškia, kad juos reikia spręsti pykstantis ar ginčijantis. Gebėjimas konstruktyviai spręsti konfliktus ne tik padeda išlaikyti ramybę, bet ir stiprina santykius.
Konfliktai yra natūrali bet kokių santykių dalis – jie kyla darbe, šeimoje, tarp draugų ar partnerių. Tačiau svarbiausia ne pats konfliktas, o tai, kaip mes reaguojame ir ar gebame susitaikyti po nesutarimų. Štai keletas patarimų, kurie padės atkurti santykius ir išspręsti konfliktą taikiai.
