Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Vilniaus gatvės mada stebina: Vinco Alesiaus kadruose – viena ryškiausių šio sezono tendencijų

    Madingiausi 2026–2027 metų žiemos batai: 9 modeliai, kurie šį sezoną užkariauja mados pasaulį

    Madingiausios 2026–2027 metų žiemos striukės: 8 modeliai, kurie šį sezoną užkariauja mados pasaulį

    Siauresnio aulo batai

    Norite žiemą spinduliuoti elegancija? Štai 3 dalykai, kuriuos turite žinoti!

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Moteris su kepure

    Vos nusiėmus kepurę plaukai subliūkšta? Štai ką darai ne taip

    pilkšvai violetiniai akių šešėliai

    Merginos pamišo dėl šių akių šešėlių – tobula spalva, tinkanti visoms

    Plaukeliai ant smakro moteriai

    Plaukeliai ant smakro: ką tai reiškia ir kada vertėtų sunerimti? Gydytojai pataria neatkreipti dėmesio tik į vieną požymį

    mokymai grozio specialistems

    Kirpėja, manikiūrininkė ar kosmetologė: kokių pažymėjimų reikia grožio specialistei

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Po konflikto norisi tylėti kelias dienas: kada tai padeda nusiraminti, o kada kenkia santykiams

    Pora konfliktuoja / Shutterstock nuotr.

    Partneris vengia kalbėti apie ateitį: kaip pradėti pokalbį nesukeliant dar didesnės įtampos

    Moteris

    Nuolat stengiesi visiems įtikti? Štai kas iš tikrųjų slypi už šio įpročio

    Sylvia Plath

    „O kas, jei pasirinksiu ne tą gyvenimą?“: Sylvia Plath metafora, kurioje gali atpažinti save

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Martynas Rimeikis

    Choreografas Martynas Rimeikis: savo spektaklį galėčiau pavadinti „I like Vidmantas Bartulis“

    6 dalykai, kuriuos į madą sugrąžino Z karta: tai, ką Millennials laikė atgyvena, vėl tampa populiaru

    Ką nuomonės formuotojos išbandė anksčiau nei visi kiti?

    Nuo keramikos iki autorinės mados: Drobės fabrike dvi dienas šeimininkaus kūrėjai

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    astrologija

    Šeštadienio horoskopas (lapkričio 14 d.): trims Zodiako ženklams ši diena gali atnešti netikėtų permainų

    Horoskopas / Shutterstock

    Savaitgalio horoskopas lapkričio 14–15 d.: vieniems – netikėtos naujienos, kitiems – lemtingas apsisprendimas

    Supermėnulis Dvyniuose: lapkričio antroji pusė sudrebins viską

    apsauga nuo blogos akies

    Šiomis 10 datų gimusios moterys – tikros raganos: jų intuicija ir vidinė galia stebina aplinkinius

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Moteris sportuoja

    Juokiantis ar sportuojant išteka keli lašai šlapimo? Kodėl taip nutinka net jaunoms moterims

    Moteris guli lovoje / Unsplash nuotr.

    Jaunimas seksu domisi vis mažiau? Erotikos verslo įkūrėjas įvardijo netikėtą priežastį

    Moteris liečia savo kūną

    7 sekso pozos, kuriose klitoris nelieka pamirštas: ar jau išbandei visas?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

šaltibarščiai

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Šaltibarščiai su kiaušiniu
Receptai
·Skaityta 2 min

Šaltibarščiai kitaip: vienas ingredientas suteikia dar daugiau gaivumo

2026-08-03
Šaltibarščiai – vienas laukiamiausių vasaros patiekalų, tačiau net ir gerai pažįstamą receptą galima lengvai atnaujinti. Tereikia vieno kvapnaus ingrediento, kuris sriubai suteikia dar daugiau gaivumo ir subtiliai paryškina agurkų bei žalumynų skonį.
Skaityti toliau
Geltoni šaltibarščiai
Receptai
·Skaityta 3 min

Geltoni šaltibarščiai! Tokių dar neragavote: vasariškas receptas, kuris nustebins spalva ir skoniu

2026-06-25
Šaltibarščiai daugeliui lietuvių asocijuojasi su tradicine ryškia rožine spalva, šviežiomis bulvėmis, krapais ir gaiviu kefyro skoniu.
Skaityti toliau
Šaltibarščiai su kiaušiniu
Receptai
·Skaityta 3 min

Šaltibarščių receptas su kitokiu ingredientu: įdėkite avokado ir klasika taps dar gaivesnė

2026-06-02
Šaltibarščiai – vienas tų patiekalų, be kurių sunku įsivaizduoti lietuvišką vasarą. Ryškiai rožinė spalva, gaivus kefyro skonis, agurkai, krapai, svogūnų laiškai ir karštos bulvės šalia – tai klasika, kurią daugelis mėgsta nuo vaikystės.
Skaityti toliau
Sumuštiniai su daržovėmis
Receptai
·Skaityta 5 min

Ką valgyti balandį: 5 naujos ir pigios idėjos tiems, kurie nori daugiau šviežumo kasdien

2026-04-14
Balandis – mėnuo, kai namų meniu keičiasi vis sparčiau. Šildantiems troškiniams skirtus ingredientus keičia spalvingesnės, gaivesnės gėrybės, rankos savaime tiesiasi prie lengvesnio, ryškesnio maisto.
Skaityti toliau
Rūgštynių šaltibarčiai
Receptai
·Skaityta 1 min

Gaivūs rūgštynių šaltibarščiai – vasaros klasika su gaivinančia nata

2025-07-15
Kai karštis tiesiog kviečia ieškoti kažko šalto, lengvo ir gaivinančio, į pagalbą ateina... šaltibarščiai! Tačiau šį kartą Gamink su Audrone siūlo kiek kitokią versiją – rūgštynių šaltibarščius, kurie nustebins savo švelniu rūgštumu, žalumu ir puikiai atgaivins net per patį vidurdienio karštį.
Skaityti toliau
kitokie Šaltibarščiai
Receptai
·Skaityta 4 min

Prof. R. Laužikas: „Šaltibarščių pirmtakai minimi dar K. Donelaičio „Metuose“ (+ neįprastas šaltibarščių receptas)

2025-05-23
Pasak prof. R. Laužiko, XVII-XVIII a. barščių ir šaltų barščių paminėjimai bei visokiausių lapienių, žalibarščių bei kluodnykų populiarumas etnografinėje kultūroje leidžia kalbėti, kad barščiai yra vienas seniausių žinomų patiekalų.
Skaityti toliau
Balti šaltibarščiai
Receptai
·Skaityta 2 min

Balti šaltibarščiai su agurkais ir ridikėliais: gaivi vasaros sriuba be burokėlių

2026-06-29
Kai norisi šaltibarščių, bet ne visada norisi burokėlių, puiki alternatyva – balti šaltibarščiai su agurkais ir ridikėliais. Tai lengva, gaivi ir labai greitai paruošiama vasaros sriuba, kuriai nereikia nei virti burokėlių, nei ilgai stovėti prie viryklės. Užtenka kefyro, šviežių daržovių, žalumynų ir kelių paprastų priedų.
Skaityti toliau
Gamink su Audrone
Receptai
·Skaityta 2 min

Šaltibarščiai su ridikėliais – gaivūs, traškūs ir tobuli karštai dienai

2026-06-05
Šaltibarščiai – vienas geriausių pasirinkimų karštą dieną, kai norisi kažko gaivaus, lengvo, bet kartu ir sotaus. Klasikiniai šaltibarščiai daugeliui jau puikiai pažįstami, tačiau įdėjus ridikėlių jie tampa dar įdomesni: įgauna malonaus traškumo, lengvo aitrumo ir dar daugiau pavasariškos gaivos.
Skaityti toliau
Šaltibarščiai_pexels nuotr
Receptai
·Skaityta 2 min

Šaltibarščiai su lašiša? Šis derinys maloniai nustebins

2026-04-18
Vos tik termometro stulpelis pakyla aukščiau, lietuvių virtuvėje beveik be konkurencijos įsitvirtina šaltibarščiai. „Rimi“ atstovai sako, kad nors dažniausiai renkamasi klasikinis receptas, vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip šį patiekalą pritaikyti savo skoniui. Vieni eksperimentuoja su ingredientais, kiti ieško subtilesnių, tačiau netikėtų skonio akcentų, leidžiančių pažįstamą patiekalą atrasti iš naujo.
Skaityti toliau
šaltibarščių receptas
Receptai
·Skaityta 1 min

Jei atsibodo šaltibarščiai, metas išmėginti šią sriubą: žalioji gaspačo sriuba

2026-03-19
Iš pradžių gaspačo buvo gaminama sutrinant duoną, česnaką, alyvuogių aliejų ir actą, dažnai su pomidorais. Tai buvo valstiečių sriuba, kurią karštais vasaros mėnesiais valgydavo ūkininkai. Šiais laikais – tai ir madingų vėlyvųjų pietų patiekalas, ir naminio meniu valgymas.
Skaityti toliau
Lengva kopūstienė
Receptai
·Skaityta 2 min

Jei atsivalgėte šaltibarščių – metas kopūstienei: sotu, maistinga ir pigiai paruošiama

2025-07-11
Rožinei šaltibarščių bangai pamažu atslūgstant, puikus laikas atsigręžti į patiekalą, kuris nuo seno laikomas lietuviškos virtuvės ramsčiu – kopūstienę.
Skaityti toliau
kitokie Šaltibarščiai
Receptai
·Skaityta 3 min

Į šaltibarščius – kokosų pienas, mineralinis vanduo ar net vyšnių sirupas: lietuvių reakcija pažėrė netikėtumų

2025-05-16
Silkė šaltibarščiuose? Aštrumo suteikiantys krienai, arba vietoj jų – truputis vasabio? O gal šliūkštelti mineralinio vandens?
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Nebrangus savaitgalio hitas: kaip iškepti šonkauliukus, kad mėsa kristų nuo kaulo

Moliūgų sriuba

Moliūgų sriuba su kokosų pienu ir imbieru: jaukus rudeniškas derinys

astrologija

Šeštadienio horoskopas (lapkričio 14 d.): trims Zodiako ženklams ši diena gali atnešti netikėtų permainų

Horoskopas / Shutterstock

Savaitgalio horoskopas lapkričio 14–15 d.: vieniems – netikėtos naujienos, kitiems – lemtingas apsisprendimas

vaisius persimonas

Persimonų nauda sveikatai: kodėl šiuos vaisius verta valgyti dažniau ir kam reikėtų būti atsargiems?

TAIP PAT SKAITYKITE

Saldžiarūgštė vištiena – kinų virtuvės klasika namuose

2027-ųjų antikvaro tendencijos: močiutės komodą – į svetainę, o kėdę statykite „ne vietoje“, sako dizaineriai

Lapiniai kopūstai receptai: skanu, sveika ir labai paprasta

Lapiniai kopūstai receptai: skanu, sveika ir labai paprasta

Samdote brigadą namo renovacijai? 5 klausimai apie darbų saugą prieš pasirašant sutartį

Perlinių kruopų sriuba su pievagrybiais – šildantis rudens receptas

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.