Stiprus imunitetas – raktas į gerą sveikatą ir organizmo apsaugą nuo peršalimo ar kitų ligų. Tinkama mityba gali padėti palaikyti organizmo apsaugines funkcijas ir užtikrinti gerą savijautą ištisus metus.
sveiki receptai
Šie receptai yra greitai paruošiami ir puikiai tinka užimtiems žmonėms, norintiems išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir išlikti energingiems visą dieną.
1. Avižiniai dribsniai su vaisiais ir riešutais
Žiema – tai jaukių vakarų metas, kai norisi palepinti save ir artimuosius šiltais ir gardžiais desertais. Tačiau tai nereiškia, kad reikia atsisakyti sveikos mitybos principų.
