žmonės

A iki Z

·Skaityta 2 min

Kaip padidinti pasitikėjimą savimi? 8 būdai

2024-04-26

Fėja burtų lazdele nepamos ir iš pilkos pelytės netapsi labai savimi pasitikinčia ir aukštai iškelta galva per gyvenimą žingsniuojančia karaliene. Tačiau, jeigu nori įgauti pasitikėjimo, viskas, ko tau reikia, tikrai ne fėjos, o noro, tavo pastangų ir laiko. Kaip pasitikėti savimi?...

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

Kaip sužavėti nepažįstamąjį per 5 minutes?

2024-04-23

5 minutės. Būtent tiek laiko užtrunka nepažįstamajam, pirmą kartą tave sutikusiam, susidaryti apie tave nuomonę. Kokia jam pasirodysi? Drovi, o gal savimi pasitikinti? Naivi ar sumani? Būsi savimi ar užsidėsi kaukę?...

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 2 min

Kas norėjo sukompromituoti Paul de Miko? Paviešintas pikantiškas vaizdo įrašas

2025-09-18

Nors kone kasdien žiniasklaidoje mirga antraštės kaip apsisaugoti nuo sukčių, apgautų lietuvių vis daugėja. Sukčiai naudojasi ir žinomais Lietuvos žmonėmis. Štai išgalvotus vaistus neva lieknėjimui reklamavo pati Beata Nicholson.

Skaityti toliau

Mada

·Skaityta 3 min

Klaipėdos miesto mada: ką apie stilių pasako gatvės nuotraukos?

2026-03-27

Klaipėdos gatvės vis dažniau tampa vieta, kurioje galima pamatyti ne tik kasdienį skubėjimą, bet ir labai aiškiai susiformavusį miesto stilių.

Skaityti toliau

Mada

·Skaityta 3 min

Klaipėdos miesto mada: tarp patogumo, sluoksniavimo ir netikėtų spalvų akcentų

2026-03-25

Miestų mada dažniausiai gimsta ne ant podiumo, o gatvėje – ten, kur žmonės rengiasi ne idėjai, o gyvenimui. Būtent todėl gatvės stilius dažnai pasako kur kas daugiau nei sezono tendencijų apžvalgos.

Skaityti toliau

Vilniaus Psichikos sveikatos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) medicinos psichologė Karolina Šukytė

Raudonasis Sveikata

·Skaityta 3 min

Kodėl vieni po krizių atsitiesia greičiau nei kiti? Medicinos psichologė paaiškina, kas lemia psichologinį atsparumą

2026-03-29

Gyvenime neišvengiame sudėtingų situacijų – netekčių, konfliktų, traumų ar skyrybų. Vieni žmonės po tokių patirčių gana greitai atsitiesia ir grįžta į įprastą ritmą, o kitiems prireikia daugiau laiko. Pasak Vilniaus Psichikos sveikatos klinikos „Meliva" (anksčiau – „InMedica") medicinos psichologės Karolinos Šukytės, šiuos skirtumus dažnai lemia psichologinis atsparumas.

Skaityti toliau

Horoskopai

·Skaityta 4 min

Kaip skirtingi Zodiako ženklai ginčijasi – ir kas visada laimi diskusijas?

2025-06-07

Ginčai – neišvengiama gyvenimo dalis. Jie gali būti audringi, tylūs, argumentuoti ar visiškai emocionalūs. O ar kada nors pastebėjote, kad kai kurie žmonės ginčuose išlieka šaltakraujiški, kiti – užsiplieskia vos išgirdę kitokią nuomonę?

Skaityti toliau

Sveikata

·Skaityta 2 min

Kas ištraukia pūlius iš piršto: kada kreiptis į medikus ir ką būtina žinoti?

2025-11-19

Pūliai piršte – tai ženklas, kad organizmas kovoja su infekcija. Dažniausiai ji atsiranda po nedidelės žaizdos, įdrėskimo, atplaišos, netaisyklingo nagų kirpimo ar įaugusio nago.

Skaityti toliau

Mada

·Skaityta 3 min

Klaipėdos gatvės mada: 5 įvaizdžiai, kurie įrodo, kad stilius gimsta ne tik podiume

2026-03-31

Klaipėdos miesto mada atrodo gyva, laisva ir labai tikra. Čia nereikia perspausto blizgesio ar sudėtingų derinių, kad įvaizdis trauktų akį. Užtenka gero palto, ryškesnio aksesuaro, patogių batų ir pasitikėjimo savimi.

Skaityti toliau

Mada

·Skaityta 3 min

Klaipėdos miesto mada: ką apie stilių šį sezoną pasako gatvės?

2026-04-03

Klaipėdos gatvės vis dažniau tampa ne tik kasdienio skubėjimo, bet ir tikro stiliaus įkvėpimo vieta. Klaipėdos miesto mada čia kalba gana aiškiai: žmonės renkasi ne vien tai, kas gražu, bet ir tai, kas patogu, praktiška bei lengvai pritaikoma permainingam pajūrio orui.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 6 min

Kodėl senjorai pataria šią daržovę valgyti bent 3 kartus per savaitę?

2026-02-25

Kartais vertingiausi patarimai slypi paprastume. Kopūstas – ne egzotika, ne supermaistas iš tolimų šalių, o mūsų klimato sąlygoms puikiai tinkanti daržovė.

Skaityti toliau

Kokios profilio nuotraukos vaikinus traukia

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Kokios profilio nuotraukos vaikinus traukia, o kokios tik atskleidžia tavo kompleksus?

2015-01-29

Vienišiai antrosios pusės Lietuvoje nuo šiol ieškos lengviau ir išmaniau. Programėlė „Flip.lt“ pasitelks telefonų vietos nustatymo funkciją bei vartotojo nuotrauką ir padės susipažinti abipusiai patraukliems žmonėms. Psichologas Julius Tilvikas sako, kad santykiams užsimegzti kartais pakanka vienos geros nuotraukos, kuri priešingai lyčiai siunčia teisingus signalus....

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos