Plaukų plovimas – tai rutina, kurią atlieka daugelis žmonių, tačiau dažnai nesusimąstoma, kad kai kurie plovimo įpročiai gali kenkti plaukų sveikatai. Net ir paprastos klaidos, tokios kaip netinkamos temperatūros vanduo ar neteisingas šampūno kiekis, gali lemti plaukų sausumą, skilinėjimą ar net slinkimą. Kad plaukai išliktų sveiki, stiprūs ir blizgūs, svarbu žinoti, kokių klaidų vengti. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias plaukų plovimo klaidas ir patarsime, kaip jas ištaisyti.
1. Per dažnas plovimas
Dažnai manoma, kad plaukus reikia plauti kiekvieną dieną, tačiau iš tiesų per dažnas plovimas gali sukelti priešingą efektą. Kaskart plaunant plaukus, pašalinamos natūralios galvos odos riebalų liaukų gaminamos aliejaus atsargos, kurios yra būtinos plaukų apsaugai. Kai plaukai plaunami pernelyg dažnai, galvos oda kompensuoja prarastą riebalų sluoksnį gamindama daugiau aliejaus, o tai gali sukelti riebaluotų plaukų problemą.
Patarimas: rinkitės plauti plaukus kas 2-3 dienas, priklausomai nuo jų tipo. Sausiems plaukams pakanka plauti kartą per savaitę, o riebiems gali prireikti plauti kas antrą dieną.
2. Per karštas vanduo
Karštas vanduo gali atrodyti malonus, tačiau jis nėra geriausias pasirinkimas plaukams. Karštas vanduo atveria plaukų odeles, todėl plaukai tampa pažeidžiami, išsausėja ir praranda natūralų blizgesį. Be to, karštas vanduo gali sudirginti galvos odą ir skatinti riebalų gamybą.
Patarimas: plaudami plaukus naudokite šiltą arba drungną vandenį, o paskutiniam skalavimui – šaltą vandenį. Šaltas vanduo padės uždaryti plaukų odeles ir suteiks plaukams blizgesio.
3. Netinkamas šampūno kiekis
Dažnai naudojama per daug šampūno, nes manoma, kad daugiau priemonės reiškia geriau išplautus plaukus. Tačiau per didelis šampūno kiekis ne tik sunkiai išplaunamas, bet ir gali sukelti galvos odos sausumą ar sudirgimą. Be to, per didelis šampūno kiekis gali kauptis ant plaukų ir lemti jų apsunkimą.
Patarimas: naudokite šampūno tiek, kiek maždaug atitiktų 50 centų monetą, o trumpiems plaukams užtenka dar mažesnio kiekio. Taip plaukai bus švarūs, o oda nebus sudirginta.
4. Netinkamas šampūno naudojimas
Kitas svarbus aspektas – šampūno paskirstymas. Dažnai šampūnas tepamas tiesiai ant plaukų, tačiau jį reikia pirmiausia patrinti tarp delnų ir tolygiai paskirstyti ant galvos odos. Tik galvos odai reikia intensyvaus plovimo, o plaukų galiukai natūraliai nusiplaus nuo tekančio vandens.
Patarimas: šampūną visada tepkite ant galvos odos, švelniai masažuodami, kad paskirstytumėte priemonę. Plaukų galiukai bus išvalyti be papildomo trynimo.
5. Šampūno naudojimas ant galiukų
Plaukų galiukai dažniausiai būna sausesni ir jautresni, todėl jiems nereikia tokio intensyvaus plovimo kaip galvos odai. Kai šampūnas tiesiogiai tepamas ant plaukų galiukų, jie gali išsausėti ir imti skilinėti.
Patarimas: plaudami plaukus, šampūną skirkite tik galvos odai, o per plaukus tiesiog paskleiskite likučius.
6. Nešvelnus plaukų trynimas
Šlapias plaukas yra ypač jautrus ir linkęs lengvai lūžti. Agresyvus plaukų trynimas gali pažeisti plauko struktūrą, sukelti lūžinėjimą ir netgi plaukų slinkimą. Ši klaida dažnai daroma norint greičiau išdžiovinti plaukus.
Patarimas: švelniai nuspauskite vandens perteklių rankšluosčiu, vengdami trinti ar stipriai spausti plaukus. Geriausia naudoti mikropluošto rankšluostį, nes jis yra švelnesnis plaukams.
7. Kondicionieriaus neteisingas naudojimas
Kondicionierių daugelis žmonių tepasi per visą plaukų ilgį, įskaitant ir šaknis, tačiau jis skirtas tik plaukų ilgiui ir galiukams, kurie reikalauja daugiau drėgmės. Kondicionierius ant galvos odos gali sukelti riebalų perteklių ir užkimšti poras.
Patarimas: kondicionierių naudokite tik nuo plaukų ilgio vidurio iki galiukų, vengiant šaknų. Tai padės išvengti riebaluotų plaukų ir leis jiems išlikti puriems.
8. Netinkamas kondicionieriaus išskalavimas
Kartais kondicionierius nėra pakankamai gerai išskalaujamas, todėl jis gali kauptis ant plaukų ir sukelti jų apsunkimą. Nepilnai išskalautas kondicionierius taip pat gali daryti įtaką plaukų tekstūrai ir lemti jų sulipimą.
Patarimas: įsitikinkite, kad kondicionierių išskalavote visiškai, naudodami drungną arba šaltą vandenį, kad kondicionierius būtų pašalintas iš plaukų, tačiau drėgmė išliktų.
9. Plaukų džiovinimas per stipria šiluma
Po plovimo norisi greitai išdžiovinti plaukus, tačiau stipri šiluma gali pažeisti jų struktūrą ir lemti sausumą, lūžinėjimą ar net spalvos išblukimą (jei plaukai dažyti). Per didelė šiluma naikina plauko natūralią drėgmę ir ilgainiui juos silpnina.
Patarimas: stenkitės naudoti vidutinę arba vėsią oro srovę džiovinant plaukus. Jei įmanoma, leiskite jiems natūraliai išdžiūti arba džiovinkite džiovintuvu, laikydami jį per kelis centimetrus nuo plaukų.
10. Plaukų šukavimas šlapiems
Šlapi plaukai yra itin pažeidžiami ir linkę lūžti, todėl šukavimas iš karto po plovimo gali juos lengvai pažeisti. Be to, grubios šukos gali pažeisti plaukų struktūrą.
Patarimas: prieš plaudami plaukus, švelniai juos iššukuokite. Po plovimo palaukite, kol jie šiek tiek išdžius, arba naudokite plačių dantų šukas, skirtas šlapiems plaukams.
