Nagų įauginėjimas yra nemaloni ir skausminga problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Įaugę nagai dažniausiai pasireiškia didžiuosiuose kojų pirštuose, kai nagas pradeda augti į odą, sukeldamas skausmą, paraudimą ir net infekciją. Laimei, yra veiksmingų būdų, kaip kovoti su šia problema ir išvengti jos pasikartojimo.
1. Tinkamas nagų kirpimas
Viena pagrindinių įaugusių nagų priežasčių yra netinkamas nagų kirpimas. Norint to išvengti, nagus reikia kirpti tiesiai, vengiant per giliai kirpti kraštus. Nagų kampus rekomenduojama palikti šiek tiek ilgesnius, kad jie neaugtų į odą. Naudokite aštrias, kokybiškas nagų žirklutes ar kirpimo reples, kurios padės išvengti netolygaus pjūvio.
2. Tinkami batai
Netinkamai pasirinkta avalynė gali sukelti įaugusius nagus, ypač jei batai yra per ankšti ar siauri. Svarbu pasirinkti avalynę, kuri nespaustų pirštų ir užtikrintų pakankamą erdvę kojų pirštams. Tai ypač svarbu sportininkams ar tiems, kurie daug laiko praleidžia avėdami sportinę avalynę. Jei jūsų batai pernelyg spaudžia, nagai gali pradėti įaugti dėl pastovaus spaudimo.
3. Drėkinimas ir odos priežiūra
Nagų ir aplink esančios odos drėkinimas yra svarbus norint išvengti įaugimų. Naudokite drėkinamuosius kremus, kurie padeda suminkštinti odą aplink nagus. Ypač svarbu drėkinti nagų odeles, kurios gali kietėti ir dar labiau skatinti įaugimą. Minkšta, elastinga oda lengviau prisitaiko prie nagų augimo.
4. Šilta druskinga vonelė
Jei jaučiate, kad nagas pradėjo įaugti, šilta druskinga vonelė gali būti pirmas žingsnis siekiant palengvinti simptomus. Į dubenį su šiltu vandeniu įberkite kelis šaukštus jūros druskos ir mirkykite kojas apie 15-20 minučių. Ši vonelė ne tik sumažins uždegimą ir skausmą, bet ir padės suminkštinti odą aplink įaugusį nagą, todėl jį bus lengviau išvalyti ar kirpti.
5. Naudokite antibakterinį kremą
Jei pastebėjote, kad nagas pradėjo įaugti ir oda aplink jį paraudo ar paburko, svarbu naudoti antibakterinį kremą. Tai padės sumažinti infekcijos riziką ir uždegimą. Kremą galima naudoti po šiltos vonelės ir prieš dedant tvarstį. Jei įaugimas tampa sunkesnis ir jaučiate didesnį skausmą, verta kreiptis į gydytoją.
6. Tvarstymas ir apsauga
Jei nagas pradeda įaugti, svarbu apsaugoti tą vietą nuo tolesnio sužalojimo. Po druskingos vonelės ir antibakterinio kremo užtepimo, uždėkite lengvą tvarstį arba naudokite specialias apsaugines pleistras, kurie padės išvengti tolesnio spaudimo ar infekcijos patekimo. Taip pat galima naudoti silikonines apsaugas ant pirštų, kurios sumažina spaudimą ir apsaugo nuo trinties.
7. Profesionali pedikiūro priežiūra
Jei nagų įaugimas kartojasi ar tampa sunkiai sprendžiama problema, apsilankymas pas profesionalų pedikiūristą gali būti geras sprendimas. Specialistas gali tinkamai sutvarkyti nagus ir patarti dėl tinkamos priežiūros, taip pat padėti pašalinti įaugusią nagų dalį, jei tai dar nėra per sunku. Kai kuriais atvejais gali prireikti net chirurginės intervencijos, jei nagas įauga labai giliai.
8. Chirurginė pagalba
Jeigu namų priemonės nepadeda ir skausmas tampa nepakeliamas, gali prireikti kreiptis į gydytoją dėl chirurginės pagalbos. Chirurginė procedūra paprastai apima įaugusios nagų dalies pašalinimą ir galimą prevencinį gydymą, kad problema nepasikartotų. Tai gali būti veiksmingiausias būdas, ypač jei infekcija jau yra stipriai išplitusi.
