Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Mados infekcijos svečiai

    „Mados infekcijos“ svečių stilius: drąsūs deriniai, sluoksniavimas ir išskirtiniai akcentai

    gatvės mada

    TOP 5 „Panelės“ mados naujienos šią savaitę: nuo madingiausių vasaros suknelių iki palaidinių

    madingiausios suknelių spalvos

    3 madingiausios suknelių spalvos: tobulos ir dienai, ir vasaros šventėms

    Zebrų kailio raštu marginti bateliai

    Šie stilingi aukštakulniai – neįprastas modelis, vadinamas naująja klasika

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Vasaros makiažas / DI sugeneruota nuotr.

    5 makiažo klaidos, kurios vasarą gali sendinti labiau nei manai

    Slenka plaukai

    Plaukų slinkimas vasaros pradžioje: kada tai normalu, o kada jau signalas?

    lūpų dažai

    Madingiausi lūpų dažai vasarai 2026: TOP 5 spalvos

    akvamarino spalvos manikiūras

    Neįprastas, tačiau madingas vasaros manikiūras: atrodys moderniai ir gaiviai

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Seksualinis priekabiavimas darbe. DI/ChatGPT generuota nuotrauka

    Seksualinis priekabiavimas darbe ir tikros moterų istorijos: „Direktorius liepdavo ateiti su suknelėmis“

    Seksualinis priekabiavimas

    Kai peržengiama riba: kaip suprasti, kad tai – seksualinis priekabiavimas?

    4 gudrių moterų paslaptys

    4 gudrių moterų paslaptys, kaip sužadinti vyro susidomėjimą ir jį išlaikyti

    5 sudėtingiausio būdo merginos pagal gimimo mėnesius

    5 sudėtingiausio būdo merginos pagal gimimo mėnesius

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Asociatyvi / AI generuota nuotr.“

    Sugrįžimas (The Return, 2024): Odisėjo namų ilgesys

    grupė „LIFE“

    Britų „post-punk“ grupė „LIFE“ rudenį grįžta į sostinę

    Geordie Greep

    Grupės „black midi“ lyderis Geordie Greep vasarą surengs itin intymų koncertą „Estrãdoje“

    Atlikėjas Tricky

    Kultinis britų prodiuseris ir triphopo legenda Tricky „Kablyje“ pristatys naują albumą

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (gegužės 25–31 d.): kas šią savaitę pažadins tavo norus?

    geguzes 25 horoskopas

    Gegužės 25 d. horoskopas, pirmadienis: trims ženklams – naujienos

    geguzes 20 horoskopas

    Gegužės 20 d. horoskopas, trečiadienis: Dvyniams — žinia, po kurios teks rinktis

    Moteris / DI sugeneruota nuotr.

    Šiems Zodiako ženklams vasaros pradžia gali atnešti naują galimybę

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Pora / DI sugeneruota nuotr.

    7 frazės, kurios santykiuose skamba nekaltai, bet palieka nuoskaudą ilgam

    Pora lovoje / Pexels nuotr.

    Rytinis ir vakarinis seksas sukelia visai kitą jausmą – ir tam yra priežastis

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (gegužės 25–31 d.): kas šią savaitę pažadins tavo norus?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Protas ir Jausmai

Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Seksualinis priekabiavimas darbe. DI/ChatGPT generuota nuotrauka
Kas NaujoProtas ir Jausmai
·Skaityta 4 min

Seksualinis priekabiavimas darbe ir tikros moterų istorijos: „Direktorius liepdavo ateiti su suknelėmis“

2026-05-18
„Kai darbo metu kolega pradėjo masažuoti pečius man nepranešęs, pasijaučiau labai nesaugiai.“ „Vadovas klausinėdavo, kada pradėjau lytinį gyvenimą.“ „Kol rišausi batus, kolega nugrūdo mano veidą prie savo klyno.“ Tai – tik kelios istorijos, kuriomis anonimiškai socialiniuose tinkluose pasidalijo moterys, atsiliepusios į Lygių galimybių kontrolieriaus tarnybos (LGKT) kvietimą papasakoti apie patirtą seksualinį priekabiavimą darbe.
Skaityti toliau
Seksualinis priekabiavimas
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kai peržengiama riba: kaip suprasti, kad tai – seksualinis priekabiavimas?

2026-05-14
„Gal aš tiesiog per jautriai reaguoju?“, „Gal čia buvo tik juokelis?“, „Gal aš ne taip supratau?“ – tokios mintys dažnai lydi žmones, susidūrusius su seksualiniu priekabiavimu. Specialistai sako, kad būtent abejonė ir situacijos neaiškumas dažnai tampa priežastimi, kodėl nukentėję asmenys nesikreipia pagalbos ir nepraneša apie patirtą nepageidaujamą elgesį.
Skaityti toliau
4 gudrių moterų paslaptys
Protas ir Jausmai
·Skaityta 5 min

4 gudrių moterų paslaptys, kaip sužadinti vyro susidomėjimą ir jį išlaikyti

2026-04-12
Ne kartą esame susimąsčiusios, ar tas vienintelis apie mus galvoja... Šios keturios paslaptys išves JĮ iš proto!...
Skaityti toliau
5 sudėtingiausio būdo merginos pagal gimimo mėnesius
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

5 sudėtingiausio būdo merginos pagal gimimo mėnesius

2026-04-11
Tobulų žmonių nebuvo, nėra ir nebus - visos mes turime negatyvių savybių. Vis dėlto pas kai kurias iš mūsų šios savybės išryškėja kiek stipriau. Nori sužinoti, kuriais mėnesiais gimusių merginų charakteriai yra laikomi pačiais sudėtingiausiais? Paskaityk:...
Skaityti toliau
pora
Protas ir Jausmai
·Skaityta 5 min

Kas iš tiesų žudo santykius: ne neištikimybė, o abejingumas

2026-04-08
Kai kalbama apie santykių pabaigą, dažniausiai pirmiausia į galvą ateina neištikimybė, melas, išdavystė ar dideli konfliktai. Tai dalykai, kuriuos lengva įvardyti, lengva atpažinti ir sunku pamiršti. Tačiau labai dažnai santykiai suyra ne dėl vieno didelio smūgio, o dėl tyliai, pamažu augančio dalyko, kuris ilgainiui tampa daug pavojingesnis. Tas dalykas yra abejingumas.
Skaityti toliau
Kas NaujoProtas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

„Prašome palaukti“: „Lilas ir Innomine“ įgarsino įrašą, kurio neturėtų išgirsti niekas

2026-03-31
Kartais vienas pokalbis gali išgelbėti gyvybę. Kriziniu metu svarbiausia – kad kažkas atsilieptų, išklausytų ir nesijaustum vienas, todėl jaunas žmogus, kreipdamasis pagalbos, neturėtų išgirsti: „prašome palaukti“.
Skaityti toliau
pokalbis apie jausmus
Protas ir Jausmai
·

4 frazės, kurios gali sugadinti santykius

2026-03-25
Santykiai dažniausiai griūva ne dėl vieno didelio įvykio, o dėl mažų, pasikartojančių dalykų, kurie pamažu ardo artumą. Vienas iš jų – žodžiai. Tai, kaip kalbamės su partneriu, gali arba stiprinti ryšį, arba palikti nuoskaudų, kurios kaupiasi ilgiau, nei atrodo. Kartais viena neatsargi frazė, pasakyta pykčio akimirką, gali įstrigti atmintyje daug ilgesniam laikui nei pats konfliktas.
Skaityti toliau
Kaip atgaivinti santykius
Protas ir Jausmai
·Skaityta 4 min

5 ženklai, kad santykiai juda teisinga kryptimi

2026-03-19
Santykiai retai būna tobuli, tačiau jie gali būti sveiki, brandūs ir augantys. Ne visada lengva suprasti, ar pora tikrai eina tinkamu keliu, ypač tuomet, kai kasdienybėje pasitaiko nesutarimų, įtampos ar abejonių.
Skaityti toliau
Moteris žiūri į veidrodį / Pexels nuotr.
Protas ir Jausmai
·Skaityta 4 min

5 rytinės rutinos, kurios padeda sėkmingoms moterims

2026-03-17
Sėkmingos moterys dažniausiai nesiremia vien motyvacija ar atsitiktine gera dienos pradžia. Jų rezultatus labai dažnai lemia paprasti, bet nuosekliai kartojami rytiniai įpročiai. Būtent rytas gali nulemti, ar diena prasidės skubėjimu, chaosu ir įtampa, ar aiškumu, energija bei didesniu pasitikėjimu savimi.
Skaityti toliau
pora, santykiai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

6 įpročiai, kurie stiprina santykius

2026-03-17
Stiprūs santykiai dažniausiai nesusikuria savaime. Jie auga iš kasdienių smulkmenų, pagarbaus bendravimo ir noro vienas kitą suprasti net tada, kai nuomonės išsiskiria. Neretai žmonės galvoja, kad laimingi santykiai priklauso nuo didelių romantinių gestų, tačiau iš tiesų didžiausią įtaką turi paprasti, nuolat kartojami įpročiai.
Skaityti toliau
Inga Motuzaitė I Asmeninio archyvo nuotr
Protas ir Jausmai
·Skaityta 6 min

Psichoterapeutė I. Motuzaitė: santykis, kuriame negalite būti savimi, kainuos daugiau nei vienatvė

2026-02-28
„Su kauke gyventi sunku, o ją nusiimti – baisu. Tačiau tik nusiėmę kaukes mes pradedame kvėpuoti. Priešingu atveju, anksčiau ar vėliau pradedame kaukti, nes negyvename savo gyvenimo“, – sako geštalto psichoterapeutė Inga Motuzaitė.
Skaityti toliau
Poros rankos
Protas ir JausmaiRaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 7 min

Seksualumas po skyrybų: baimės, atradimai ir laisvė

2026-02-23
Skyrybos – tai ne tik santykių pabaiga, bet ir stiprus emocinis lūžis. Kartu su liūdesiu, nusivylimu ar net palengvėjimu dažnai kyla klausimai apie artumą ir seksualumą. Kaip jaustis patraukliai po išsiskyrimo? Ar normalu bijoti naujų santykių? Kada metas vėl atsiverti intymumui?
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

Asociatyvi / AI generuota nuotr.“

Sugrįžimas (The Return, 2024): Odisėjo namų ilgesys

Vasaros makiažas / DI sugeneruota nuotr.

5 makiažo klaidos, kurios vasarą gali sendinti labiau nei manai

Mados infekcijos svečiai

„Mados infekcijos“ svečių stilius: drąsūs deriniai, sluoksniavimas ir išskirtiniai akcentai

Nuovargis / Shutterstock

7 ženklai, kad tau reikia poilsio, o ne kavos

Slenka plaukai

Plaukų slinkimas vasaros pradžioje: kada tai normalu, o kada jau signalas?

TAIP PAT SKAITYKITE

Parvo virusas vaikams: simptomai, gydymas ir kada grįžti į darželį

Parvo virusas vaikams: simptomai, gydymas ir kada grįžti į darželį

Ekspertai stebisi nauja tendencija: kodėl pamiršta Europos valstybė tapo šių metų kelionių hitu?

Ekspertai stebisi nauja tendencija: kodėl pamiršta Europos valstybė tapo šių metų kelionių hitu?

Vaiko Zodiako ženklas ir atostogos: ko jam iš tiesų reikia?

Vaiko Zodiako ženklas ir atostogos: ko jam iš tiesų reikia?

Kaip jaukiai įsirengti standartinį įstiklintą balkoną: paprastai įgyvendinama idėja

Kaip jaukiai įsirengti standartinį įstiklintą balkoną: paprastai įgyvendinama idėja

2 metų vaiko pykčio priepuoliai: kaip reaguoti ramiai ir veiksmingai

2 metų vaiko pykčio priepuoliai: kaip reaguoti ramiai ir veiksmingai

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.