Kai laukia intensyvūs mokymosi periodai ar pasiruošimas egzaminams, labai svarbu ne tik gera organizacija ir tinkamos metodikos, bet ir energijos suteikiantis maistas. Smegenims dirbant intensyviai, būtina užtikrinti, kad jos gautų visas reikalingas maistines medžiagas, o energingi kokteiliai gali būti puikus būdas greitai ir efektyviai pamaitinti protą. Štai keletas idėjų ir receptų su ingredientais, kurie padės jums išlaikyti dėmesį, skatins koncentraciją ir suteiks papildomos energijos mokymosi metu.
energija
Taupymas – ne tik finansinis pranašumas, bet ir teigiamas poveikis aplinkai. Kasdien taupant vandenį ir energiją, galime prisidėti prie gamtos išteklių išsaugojimo ir sumažinti sąskaitas. Šiame straipsnyje dalinamės patarimais, kaip tai padaryti efektyviai ir be didelių pastangų.
Jūsų kūnu nuolat teka energija – kiekvieną minutę, kiekvieną dieną. Jos buvimas leidžia pritraukti nuostabius vyrus, būti kviečiamiems vėl ir vėl, spinduliuoti pasitikėjimu ir susirasti mylinčius, teigiamus santykius.
Įdomu, kurių merginų laukia įspūdžių kupinos patirtys dar šiais metais? Paskaityk!...
Apie Vandenes gal ir sklando gandai, jog jos gana uždaros ir neretai šaltos, tačiau savo geriausioms draugėms jos atiduos visą širdį ir gerumą. Tai ypatingos merginos, kurios tikrai yra pačios nuoširdžiausios draugės iš visų....
Neginčijama, jog pavardžių reikšmės yra lygiai tokios pačios svarbios kaip ir vardų. Lietuviškosios pavardės ne tik skambios, raiškios, bet ir turinčios užslėptas reikšmes. Pasidomėjome, kokie asmeniniai bruožai būdingi lietuviškas pavardes turinčioms merginoms ir išsiaiškinome, kokias pavardes turinčioms moteriškos lyties atstovėms ateinantys 2018 m. pasižymės sėkme....
Ruduo dažnai atneša ne tik vėsų orą, bet ir energijos trūkumą. Tamsesnės dienos, besikeičiantys orai ir sumažėjęs saulės kiekis gali paveikti nuotaiką ir bendrą savijautą. Tačiau yra būdų, kaip išlaikyti energiją ir optimizmą, net kai už lango pilkuma. Štai keletas patarimų, kurie padės jaunimui išlaikyti energingumą rudenį.
Pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis, padedantis pradėti rytą su energijos pliūpsniu ir geros savijautos jausmu. Norint jaustis energingai visą dieną, svarbu pasirinkti maistingus pusryčius, kurie suteikia ilgalaikį sotumą ir visus reikalingus maisto elementus.
Energijos stygių jauti jau vidurdienį? Sveika atvykusi į popietinių apsnūdėlių klubą. Ir nors antro ar trečio puodelio kavos siurbčiojimas atrodo lengviausia išeitis, žemiau pateiktos 4 alternatyvos yra kur kas geresnės. Jos padės energingai išlikti visą dieną, kiekvieną dieną....
Nors metų liko ne tiek jau daug, nežinia, kiek visko per juos gali nutikti! Paskaityk, kurias pavardes turinčioms lemta šiais dar metais pasiekti neįtikėtinų aukštumų:...
Katės - nuostabūs padarai. Ir tam tikrai pritars kates auginančios, kurios kasdien džiaugiasi šių nuostabiųjų murklių draugija. Jei augini katytę, tavo gyvenimas DAUG geresnis nei tų, kurie šio gėrio atsisako:...
Esi pastebėjusi, jog nemažai žmonių nerodo noro bendrauti? Kai kurie tavęs šalinasi, ar net yra dalis, kuri tavęs bijo? Negąsdiname, bet tai gali būti akivaizdūs ženklai, jog iš aplinkinių siurbte siurbi energiją. Jei tau būdingi bent keli iš šių požymių, gali būti tikrų tikriausia energijos siurbikė....