Pradžioje viskas būna tarsi kino juostoje: netikėti prisilietimai, žvilgsniai, nuo kurių šiurpsta oda, naktiniai pokalbiai iki paryčių. Tačiau laikui bėgant net patys gražiausi santykiai gali susidurti su… rutina. Taip, ir intymioji pusė taip pat. Kada verta sunerimti, o kada tiesiog pasukti santykius nauja kryptimi?
Pirmieji ženklai: kada intymumas tampa rutina
- Meilė pagal grafiką. Jei artumas įvyksta tik tam tikromis dienomis, nes „tada visi darbai padaryti“ – metas susimąstyti.
- Automatiniai veiksmai. Viskas vyksta tuo pačiu scenarijumi, be netikėtumo ar žaismingumo.
- Daugiau pokalbių apie darbus nei vienas apie kitą. Kai kasdieniai rūpesčiai visiškai užgožia emocinį ir fizinį ryšį.
- Aistra pakeičiama pareiga. Artumas tampa ne malonumu, o „reikėtų, nes seniai buvo“ veiksmu.
Kas nutinka poroms?
Psichologai aiškina: ilguose santykiuose visiškai normalu patirti skirtingas fazes – nuo medaus mėnesio iki santykių stabilumo, kai aistra natūraliai blėsta. Tačiau tai nereiškia, kad ją neįmanoma atgaivinti. Dažniausiai rutina įslenka, kai prarandame smalsumą vienas kitam ir nustojame stengtis.
Kaip sugrąžinti aistrą? 6 patikrinti žingsniai
1. Pažinkite vienas kitą iš naujo.
Užduokite klausimų, kurių dar niekad neuždavėte. Sužinokite, kokie dabar vienas kito norai, fantazijos, svajonės – jie gali nustebinti.
2. Keiskite aplinką.
Nors skamba banaliai – savaitgalis be telefonų, naujas viešbutis, ar net kita lovos pusė gali išjudinti iš sąstingio.
3. Maži netikėtumai.
Laiškas ranka, slapta žinutė, bučinys virtuvėje – tokios smulkmenos pažadina švelnumą ir artumą.
4. Kalbėkite apie intymumą be gėdos.
Kas patinka, ko trūksta, ką norėtumėte pakeisti. Tai nėra priekaištai, tai – santykių priežiūra.
5. Atkreipkite dėmesį į save.
Kartais aistros trūksta ne dėl partnerio, o dėl savęs – nuovargio, perdegimo, pasitikėjimo stokos. Rūpinkitės savo fizine ir emocine savijauta.
6. Bendros patirtys už miegamojo ribų.
Bendri tikslai, nuotykiai, iššūkiai kuria ryšį – o iš jo gimsta tikra, natūrali trauka.
Intymumas – ne tik fizinis kontaktas
Tai ir buvimas šalia, kai reikia, ir gebėjimas išklausyti, ir žvilgsnis, kuris pasako daugiau nei žodžiai. Aistra gimsta iš artumo – bet tam reikia pastangų. Ne visada didelių, bet nuoširdžių.
