Geriausia Kalėdinė dovana - žurnalo MANO NAMAI prenumerata!
santykių terapeutas
Nelaiminga santuoka

Jei norite gražių santykių, nedarykite šių 10 klaidų!

Santykiai reikalauja pastangų ir gebėjimo suprasti kitą žmogų, tačiau kartais mes patys, net nepastebėdami, darome klaidų, kurios gali pakenkti mūsų santykiams. Štai dešimt dažniausiai pasitaikančių moterų klaidų, kurios gali trukdyti pasiekti tobulų santykių:

1. Per didelis dėmesys partneriui

Per didelis susitelkimas į partnerį gali sukelti disbalansą santykiuose. Kartais svarbu išlaikyti asmeninę erdvę, pomėgius ir draugus, kad neprarastumėte savęs.

2. Lūkesčių nekomunikavimas

Tobulų santykių paslaptis slypi atvirume ir gebėjime kalbėti apie savo lūkesčius. Jei tikitės, kad partneris supras jus be žodžių, gali kilti nesusipratimų.

3. Savęs ignoravimas

Jei per daug aukojatės dėl partnerio, nebeinvestuojate į savo savijautą ir interesus, tai gali pakenkti ne tik jums, bet ir santykiams. Svarbu išlaikyti pusiausvyrą tarp savęs ir santykių.

4. Pavydas ir nepasitikėjimas

Nepasitikėjimas partneriu, nuolatiniai pavydūs epizodai gali išsekti santykius. Pasitikėjimas yra kertinis akmuo, o be jo ilgalaikiai santykiai tampa sudėtingi.

5. Per daug kontroliuojate

Kontrolė gali užgniaužti partnerio laisvę ir sukelti neigiamas emocijas. Leiskite kitam žmogui būti savimi ir pasitikėkite jo sprendimais.

5 psichologų įžvalgos

6. Emocinis uždarumas

Užsisklendimas savyje arba vengimas kalbėti apie savo jausmus gali sukelti tolimą ir šaltą atmosferą santykiuose. Atvirumas ir emocinis artumas padeda sukurti stiprius ryšius.

7. Per didelis kritikavimas

Niekas nenori jaustis nuolat kritikuojamas. Net jei jūsų pastabos yra geranoriškos, per daug kritikos gali žlugdyti partnerio savivertę ir santykių harmoniją.

8. Laukimas, kad partneris jus išgelbės

Jei laukiate, kad jūsų partneris padarys jus laimingą, gali kilti nusivylimas. Laimė yra jūsų vidinis jausmas, kurį turite kurti patys, o partneris gali tik prisidėti prie šios laimės.

9. Užmirštate vertinti mažus dalykus

Net ir po daugelio metų svarbu pastebėti ir vertinti mažus gestus. Dėkingumas ir pagarba kasdienybėje gali sukurti stipresnį emocinį ryšį.

10. Baimė pripažinti klaidas

Sutikti su savo klaidomis ir atsiprašyti yra stiprybė. Nepripažinus savo klaidų, gali būti sunku išspręsti konfliktus ir judėti į priekį.

Mano išsaugoti straipsniai