Grožis

Visi žinome, kad vanduo gyvybiškai būtinas mūsų organizmui. Ne veltui įvairios sveikatos organizacijos rekomenduoja kasdien jo išgerti apie 8 stiklines. Tačiau ką daryti jei vandens tiesiog nemėgstate arba kamuojant troškuliui jo neturite? Tuomet jums pagelbės įvairūs vaisiai ir daržovės, kurie savyje turi daugiau nei 80 proc. vandens. „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė pristato 10 labiausiai mūsų kūną vandeniu aprūpinančių maisto produktų....

Kiekviena norime turėti šokoladinę ir tolygiai įdegusią odą, bet ne visos galime pasidžiaugti ruda oda. Štai Jums keletas priemonių, kurios padės Jums pasitikti vasarą, jau šiek tiek įdegusioms....

Traškučiai, bandelės, šokoladas... Krimsdami žemos maistinės vertės gaminius pajuokaujame, kad šie paliks žymę ant veido ir kitą rytą prabusime su mažiausiai keliais naujais spuogeliais. Tiesa, ilgą laiką sąsaja tarp aknės ir valgymo įpročių buvo kontraversiška, tačiau naujausi duomenys patvirtina, jog netinkama dieta skatina atsirasti aknę ir jos paūmėjimus. Kaip derėtų keisti mitybą siekiant įveikti aknę – konsultuoja visuomenės sveikatos stiprinimo skyriaus sp...

Nusikelkime į XX a. aštuntojo dešimtmečio pradžią... Populiarėjantis disko ir hipių stilius atneša pokyčius ir maudymosi kostiumėlių madoje. Laisvėjanti mada leidžia eksperimentuoti su paplūdimio apranga, todėl šio dešimtmečio pradžioje suklestėjo stilingų maudymosi kostiumėlių era....

Sveika ir stangri oda yra kiekvienos moters siekiamybė. Tačiau atėjus vasarai daugelis iš mūsų susigundo švelniu įdegiu ir saulėje praleidžia daugiau laiko nei derėtų. Didelis ultravioletinių spindulių kiekis yra itin kenksmingas žmogaus odai. Šie spinduliai pagreitina įprastą odos senėjimo procesą, todėl gali atsirasti gilių raukšlių, oda praranda stangrumą, o ilgainiui pakeičia savo spalvą....

Negali pasigirti sveikais, blizgančiais plaukais? Šios kelios gražių plaukų taisyklės turėtų taru praversti....

Moksluose klaidų vengi, o ar pastebi jas prižiūrėdama veido odą? Nepasitikėk mitais ir draugių patarimais – tavo oda – unikali, todėl tai, kas tinka kitoms, toli gražu neturi tikti tavo odai. Ištaisyk savo odos priežiūros klaidas!...

Nėra nieko labiau erzinančio už baltas it sūris kojas, kurios pasimato atšilus orams ir spintos gilumoje paslėpus pėdkelnes. Kadangi skaisti vasaros saulė šiuo metu lepina, pateikiame gidą, kaip tolygiai ir saugiai įdegti kojas....