Grožis

Moterų sveikatingumo projekto ,,Final Fit Ladies’’ mitybos konsultantė Kristina Kesminienė teigia, kad keičiant kūno formas labai svarbu išnagrinėti dienos režimą, miego kokybę, patiriamo streso lygį kasdienybėje - ne tik mitybos įpročius. Pasak jos, su gero trenerio ar mitybos specialisto pagalba mitybos įpročius tikrai galima koreguoti, tačiau suvaldyti stresą ar pagerinti miegą yra kur kas sunkiau. K. Kesminienė pateikia nesunkiai įgyvendinamų kasdienių patarimų si...