Apie trečdalį savo gyvenimo praleidžiame… miegodami. Tačiau šiuolaikinis gyvenimo būdas šią proporciją po truputį gali pakeisti miego nenaudai – vis daugiau žmonių miega per mažai. Įvairūs tyrimai ir klinikinė patirtis rodo, kad nemaža dalis lietuvių miega per trumpai sąmoningai arba dėl miego sutrikimų, sako neurologė, miego specialistė Evelina Pajėdienė. BENU vaistininkė Vaida Poškaitienė taip pat pastebi, kad daugėja žmonių, besikreipiančių į vaistininką...
Grožis
Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.
atsitiktinis
Daugelis iš mūsų tokias ligas kaip anoreksija ar bulimija sieja su gąsdinančia sergančiojo išvaizda – aiškiai matomais kūno kaulais, balta it porcelianas oda ir prigesusiu žvilgsniu. Žurnalistė, šokėja Kristina Pališkytė (23 m.), sirgusi valgymo sutrikimais, drąsiai teigia: valgymo sutrikimai neturi nei svorio, nei išvaizdos rėmų. Būtent todėl neretam sudėtinga suvokti, jog jų artimas draugas, bendramokslis, kolega ar net šeimos narys serga klastinga liga, kuri pasauly...
Senovės kinai tikėjo, kad apgamai – ne šiaip sau odos patamsėjimai, o likimo siųstos žymės, kurios pranašauja, kas tavęs laukia ateityje....
Pirmieji žili plaukai – tai signalas, kuris dažnai sukelia nuostabą, ypač jei pasirodo dar neperkopus 30-ies. Nors daugelis žino, kad genetika yra svarbiausias veiksnys, nulemiantis, kada pradėsime žilti, vis dažniau pastebima, kad ir gyvensena bei aplinkos veiksniai gali paspartinti šį procesą.
Silpnumo jausmas, staiga subjurusi nuotaika, apatija ar net pykčio priepuoliai – atrodo, kad griūna visas pasaulis, tad beliko susigūžti į kamuoliuką ir laukti, kol vis tai praeis. Sveikatos specialistai teigia, kad vienokius ar kitokius priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomus patiria net 75 proc. reprodukcinio amžiaus moterų....
Plaukų slinkimas – tai problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria dauguma moterų ir vyrų. Jis gali būti laikinas, susijęs su sezoniškais pokyčiais, stresu ar mitybos trūkumais, bet taip pat gali tapti ilgalaikiu iššūkiu.
Panele.lt draugas plaukų stilistas Ridas Štūras toliau atsakinėja į skaitytojų klausimus!...
Pripraskite - kuo toliau, tuo labiau grožio pasaulis mus stebins ir laisvės. Dainininkė Lady Gaga, pradėjusi išskirtinių antakių madą, davė žalią šviesą antakių puošybai. Naujausia tendencija rodo, jog ant antakių bus ne vien klijuojami blizgučiai....
Pavasaris – atgimimo metas ne tik gamtoje, bet ir grožio pasaulyje. Gegužė kviečia eksperimentuoti, žaisti spalvomis ir puošti ne tik garderobą, bet ir... nagus!
Šiuos grožio patarimus žinojo ir mūsų mamos, ir močiutės. Šiandien prekyboje gausu įvairiausių brangių grožio produktų, tačiau kaip dažnai mes pamirštame, jog geriausi grožio draugai yra sutinkami gamtoje. Ir... šaldytuve!...
Grožis neturi amžiaus – tai tiesa, kurią šiandien drąsiai įkūnija daugybė brandžių moterų visame pasaulyje. Tačiau su metais mūsų išvaizda kinta, ir kai kurie stiliaus ar makiažo pasirinkimai, kurie kadaise tiko, vėliau gali ne tik nepadėti, bet ir vizualiai sendinti.
Daugelį mūsų vargina po spuogelių ant odos atsiradusios dėmelės. Deja, kad jos visiškai išnyktų tenka laukti net iki poros savaičių. Ši paprasta 3 žingsnelių programa padės veido dėmelių atsikratyti kur kas greičiau....















