Sužinokite viską apie melatoniną – natūralų miego hormoną, jo poveikį sveikatai, miego kokybei, imuninės sistemos stiprinimui bei širdies sveikatai
Grožis
Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.
atsitiktinis
Tikriausiai ne kartą esate girdėję: „Gerai odai reikia gerti daugiau vandens.“ Tai viena dažniausiai kartojamų grožio taisyklių. Tačiau ar tikrai vanduo stebuklingai pagerina odos būklę?
Jei prie veidrodžio esi tikra krapštukė, tuomet ir valanda laiko besigražinant tau yra visai įprasta. Tačiau jei esi ta, kuri labiau dievina gardų miegą nei rymojimą prie veidrodžio, tikrai stengiesi rytais apsisukti kuo greičiau....
Masyvūs auskarai yra viena ryškiausių stiliaus detalių, kuri gali visiškai pakeisti jūsų įvaizdį. Jie gali suteikti elegancijos, rafinuotumo ar net drąsos jūsų aprangai.
Daugelis itin šviesią odą turinčių merginų vos pašildžius pirmajai pavasario saulei „pasipuošia“ strazdanėlėmis.Vienoms tai - gražiausias aksesuaras, o kitos, mažiau savo oda patenkintos, strazdanas maskuoja. Tačiau šiandien, kai merginos iš kailio neriasi norėdamos kuo geriau atrodyti „selfie“ nuotraukose, tos, kurios turi strazdanų, vis dažniau ryžtasi drastiškai jų šalinimo procedūrai....
Su amžiumi oda, nagai ir bendra rankų bei kojų sveikata keičiasi, todėl po 40-ies reikia skirti ypatingą dėmesį rankų ir kojų priežiūrai. Šiame straipsnyje pateiksime pagrindinius manikiūro ir pedikiūro patarimus, padėsiančius išlaikyti tvarkingus, sveikus ir gražius nagus.
Sulig pavasariu keičiasi praktiškai viskas – taip pat ir makiažas. Daugeliui merginų, moterų norisi lengvesnio, gaivesnio įvaizdžio. Kaip sukurti vadinamąjį „strobing“ makiažą, kuriam būdingas natūralumas ir sveikas, jaunatviškas veido spindesys, pasakoja vizažistė ir tinklaraštininkė Vytautė Žališkevičiūtė, kuri rūpinosi ne vieno lietuviško žurnalo viršeliu....
Norint per mėnesį numesti 5 kg, svarbu laikytis subalansuotos mitybos plano, kuriame būtų mažiau kalorijų nei reikia organizmui.
Apatinė kūno dalis - ko gero, pati problematiškiausia merginų bei moterų kūno vieta. Tos, kurios turi gana moterišką figūrą, žino, jog ištreniruoti dailius sėdmenis neretai būna milžiniškas darbas....
Amžius – ne kliūtis atrodyti stilingai ir jaunatviškai. Garsios moterys po 40-ies puikiai žino, kokios šukuosenos padeda vizualiai atjauninti, suteikti gaivumo ir elegancijos.
Tikriausiai kiekviena žinome, jog kone pati geriausia procedūra veidui yra kaukė. Veido kaukės ne tik praturtina, pagyvina odą, bet ir padeda atsikratyti nereikalingų inkštirų....
Nagų forma – svarbus manikiūro elementas, galintis pabrėžti rankų grožį ir vizualiai pakeisti pirštų proporcijas.
