Patarimai

Rubrikoje “Patarimai” rasite naudingus patarimus įvairioms gyvenimo sritims – nuo sveikatos priežiūros iki namų tvarkymo. Ekspertų rekomendacijos padės efektyviau spręsti kasdienius iššūkius ir pagerinti gyvenimo kokybę. Sužinokite, kaip lengvai įgyvendinti mažus pokyčius, kurie duos didelės naudos!

Patarimai

Naujausias

Patarimai

·Skaityta 2 min

Pomidorų veislės, kurios puikiai tinka auginti vazonuose: derlius net ir be šiltnamio

2025-04-11

Neturi šiltnamio, bet svajoji apie savus, sultingus, kvapnius pomidorus? Gera žinia – pomidorus galima sėkmingai auginti ir vazonuose! Tereikia tinkamai parinkti veisles, kurios gerai jaučiasi ribotoje erdvėje, nereikalauja daug vietos ir užaugina skanių vaisių net balkone ar terasoje.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kambarinių augalų priežiūra pavasarį: ką daryti, kad augalai atsigautų po žiemos?

2025-04-11

Kai pavasario saulė vis dažniau aplanko langus, pabunda ne tik gamta lauke, bet ir kambariniai augalai ima rodyti gyvybės ženklus. Po tamsios ir vangios žiemos jie tarsi prašosi dėmesio – gal lapai pablukę, stiebai ištįsę, o augimas sustojęs.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 4 min

Antsvorio ir nutukimo dilema: tik estetinė problema ar rimtas pavojus sveikatai?

2025-04-10

Gyventojų apklausos duomenys rodo, kad daugiau nei pusė (52 proc.) žmonių, susidūrusių su antsvoriu ar nutukimu, patyrė žemą savivertę ir savigraužą dėl savo išvaizdos, tačiau 51 proc. jų taip pat susidūrė su rimtomis fizinėmis problemomis.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kokias žoleles galima auginti ant palangės virtuvėje? Šviežumas visada po ranka!

2025-04-10

Gaivus bazilikas ant picos, šviežia mėta į rytinę arbatą ar krapai ant šiltų bulvių – viskas skamba dar skaniau, kai šias žoleles gali nuskinti tiesiog nuo savo palangės.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

10 daiktų namuose, kurių jau gali atsisakyti: mažiau chaoso, daugiau erdvės

2025-04-10

Tvarka namuose ne tik džiugina akis, bet ir atneša ramybę mintyse. Kartais net nepastebime, kiek daug nereikalingų daiktų kaupiasi mūsų aplinkoje – stalčiuose, spintose, lentynose.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Prie naujo namo – ir nauja veja: ekspertas pataria, nuo ko pradėti

2025-04-09

Pastačius savo naujus namus, prasideda kitas darbų etapas: aplinkos tvarkymas ir puoselėjimas. Vienas svarbiausių kiemo akcentų – graži žaliuojanti veja, džiuginanti ir namo gyventojus, ir kaimynus.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Imbiero auginimas namuose: viskas, ką reikia žinoti

2025-04-09

Imbieras – ne tik aromatingas prieskonis, bet ir tikras sveikatos eliksyras, plačiai naudojamas tiek kulinarijoje, tiek liaudiškoje medicinoje.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Valgomoji soda nuo skruzdėlių: ar tikrai veiksminga priemonė?

2025-04-09

Skruzdėlės – nors ir nekenksmingos sveikatai, tačiau tikri nepageidaujami svečiai namuose ir sode.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kiek kalorijų turi populiariausi alkoholiniai gėrimai ir kaip jie veikia figūrą?

2025-04-09

Alkoholiniai gėrimai – neatsiejama daugelio švenčių, vakarėlių ar savaitgalio poilsio dalis. Tačiau jei rūpinatės savo svoriu ar sveikata, verta žinoti, kad alkoholis – tai ne tik laisvalaikio malonumas, bet ir „tuščios“ kalorijos, kurios gali nepastebimai paveikti jūsų figūrą.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Liaudiškos priemonės peršalus: ką iš tiesų verta išbandyti?

2025-04-09

Peršalimas – dažnas palydovas vėsesniais metų laikais, ypač pavasarį ar rudenį, kai orai permainingi, o imunitetas dar nėra sustiprėjęs po žiemos.

Skaityti toliau

Muzika visu garsu! Ypatingas vasaros grojaraštis specialiai tau(NAUJOS DAINOS)

Patarimai

·Skaityta 2 min

Muzika arba podcast’ai – valymo motyvacija, kuri tikrai veikia

2025-04-09

Valymas – veikla, kurios dažnas atidėliojame iki paskutinės minutės. Tačiau yra vienas paprastas triukas, galintis paversti šluotos stūmimą į įkvepiančią ir net malonią patirtį – tai muzika ir tinklalaidės (podcast’ai).

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Maudynės lediniame vandenyje: kodėl ši praktika sparčiai populiarėja ir kaip tai daryti saugiai?

2025-04-09

Maudynės lediniame vandenyje – visame pasaulyje sparčiai populiarėjanti sveikatingumo praktika, kurią renkasi vis daugiau žmonių, ieškančių būdų stiprinti fizinę ir emocinę savijautą.

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos