Seksualumas dažnai vaizduojamas per kitų akis: „Ar jam patinku?“, „Ar jis mane geidžia?“, „Ar atrodau pakankamai gerai?“.
Raudonasis
Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
„Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.
Seniausias
Menopauzė – natūralus moters gyvenimo etapas, kurio metu organizme vyksta reikšmingi hormonų pokyčiai. Šis laikotarpis gali pasireikšti ne tik fiziniais, bet ir psichologiniais simptomais. Nors menopauzė yra natūrali organizmo transformacija, daugelis moterų ieško būdų, kaip palengvinti jos simptomus, išsaugoti sveikatą ir gerą savijautą.
Mėnesinių ciklas – svarbus moters sveikatos rodiklis. Reguliarus ciklas dažniausiai signalizuoja, kad organizmas funkcionuoja harmoningai, o hormonų pusiausvyra yra stabili.
Vaginalinė kandidozė, dar vadinama pienlige – viena dažniausių intymios sveikatos problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria dauguma moterų. Nors ji nėra laikoma lytiškai plintančia infekcija, pienligė gali sukelti didelį diskomfortą ir stipriai paveikti kasdienę savijautą.
Masturbacija – tema, apie kurią kalbama vis drąsiau, tačiau kartu ji vis dar apipinta mitais, gėda ir prieštaringomis nuomonėmis. Vieni ją laiko natūralia savęs pažinimo forma, kiti – žalingu įpročiu.
Diskusijos apie vyrišką anatomiją – įskaitant penio dydį – dažnai pasirodo įvairiuose kontekstuose. Tiesa ta, kad penio dydis yra biologinis bruožas, turintis tam tikrų natūralių skirtumų tarp individų, bet jo reikšmė gyvenime dažnai būna gerokai sumažinta dėl mitų ir socialinių lūkesčių.
Afrodiziakai – tai medžiagos ar produktai, kurie nuo senų laikų siejami su lytiniu potraukiu, libido stiprinimu ir seksualinės energijos didinimu. Jų pavadinimas kilęs iš graikų meilės deivės Afroditės vardo, o apie jų poveikį kalbėta jau senovės Egipte, Graikijoje, Kinijoje ir Indijoje.
Ar kada pagauni save reaguojant per stipriai į smulkmeną – partnerio toną, kolegės komentarą, vaiko netvarką – ir po minutės suvoki: „Čia juk ne apie šitą situaciją…“? Tai dažnai ne šia diena kalta, o tavo emocinis bagažas – tai, ką nešiesi iš praeities į kiekvieną dabarties santykį ir situaciją.
Nėštumas nereiškia, kad intymumas turi pasitraukti į antrą planą. Jei nėštumas vyksta sklandžiai ir gydytojas nėra nurodęs apribojimų, seksas gali būti saugus, malonus ir net padėti atsipalaiduoti. Svarbiausia – rinktis pozas, kurios užtikrina komfortą, nekelia spaudimo pilvui ir leidžia pačiai reguliuoti judesius.
Daug porų prisipažįsta, kad intymiausios akimirkos dažniausiai vyksta tamsoje. Išjungta šviesa, nuleistos žaliuzės ar net visiška tamsa suteikia saugumo jausmą.
Klausimas, ar masturbacija gali būti laikoma neištikimybe, vis dažniau kyla porose, ypač atviriau kalbant apie ribas, intymumą ir lūkesčius santykiuose.
G taškas – viena labiausiai aptarinėjamų ir kartu mitais apipintų temų seksualinėje edukacijoje. Vieniems jis siejasi su intensyvesniais pojūčiais, kitiems – su klausimais ir abejonėmis.
