Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Launchmetrics Spotlight/Kallmeyer; Launchmetrics Spotlight/Prada; Launchmetrics Spotlight/Tory Burch; Launchmetrics Spotlight/Jil Sander; Launchmetrics Spotlight/Bottega Veneta; Launchmetrics Spotlight/Miu Miu

    7 šių metų pavasario spalvų deriniai, kurie yra ikoniški

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Vilniaus miesto mada: kaip spaudžiant šaltukui rengiasi miestiečiai?

    juodas megztinis ir mėlyni džinsai

    Nerandate, ką rengtis? Jus išgelbės šis paprastas, tačiau visuomet stilingas derinys

    Kopenhagos gatvės mada

    TOP 5 „Panelės“ mados naujienos šią savaitę: nuo madingiausių švarkų iki Kopenhagos gatvės mados

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Kosmetelogė Liliana Andruli (Redos Mickevičiūtės nuotr.)

    Kodėl oda nebeatlaiko grožio industrijos tempo – kosmetologės Lilianos Andruli įžvalgos

    „Chanel“ 2026 m. „Métiers d'art“ kolekcijos makiažas

    Pavasarinis 2026 m. „Chanel“ makiažas žingsnis po žingsnio: kaip pasidaryti pačiai

    Veido procedūra / Shutterstock

    3 paprastos veido procedūros, kurios iš tiesų gali padėti kovoti su raukšlėmis

    taškuotas ir dėmėtas gelinis manikiūras

    Madingas žiemos manikiūras: TOP 3 stilingos idėjos norinčioms išsiskirti iš kitų

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Emocinis bagažas / Shutterstock

    Kas yra emocinis bagažas ir kaip jį paleisti?

    Perfekcionistas

    Perfekcionizmas: kada noras būti „geriausia“ tampa žalingas?

    NE

    Psichologo patarimai, kaip išmokti pasakyti „ne“ be kaltės jausmo

    Depresija

    Už šypsenos besislepianti tuštuma: atskleidė, kaip atpažinti funkcionuojančią depresiją 

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Seksas tamsoje / Shutterstock

    TOP 6 geriausi erotiniai filmai, kurie sujaudins iki sielos gelmių

    Paslaugų tiekėjai vestuvėms

    Top paslaugų teikėjai vestuvėms 2026–2027 m.

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Vilniaus miesto mada: kaip spaudžiant šaltukui rengiasi miestiečiai?

    Turizmo oskarai

    Išdalinti „Turizmo oskarai“ – vėtrungės pasklis nuo Šeduvos iki Liškiavos

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Horoskopas / Shutterstock

    Savaitgalio horoskopas (sausio 31 – vasario 1 d.): norėsis pabūti savo mintyse

    Horoskopas / Shutterstock

    Šeštadienio horoskopas (sausio 31 d.): Dvyniams nereikėtų dalyti pažadų

    rytojaus horoskopas

    Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

    dienos horoskopas

    Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Analinis / Dr Hernandez

    Analiniai žaidimai: gidas pradedantiesiems su dr. Glickman ir dr. Hernandez

    masturbacija

    G taškas: viskas, ką reikia apie jį žinoti

    Pirmas kartas

    Ar masturbacija gali būti laikoma neištikimybe?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Žurnalas

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
10 dalykų
Žurnalas
·Skaityta 1 min

10 dalykų, kurių gali būti nežinojusi apie Agnę Kulitaitę

2019-04-12
Ryški, stilinga, plačiai besišypsanti ir šmaikšti – suprantama, kaip 25 metų Agnei Kulitaitei pavyko instagrame suburti daugiau 36 tūkst. sekėjų. Net gatvėje Agnę sutikus norisi prieiti, užkalbinti ir tapti jos drauge!...
Skaityti toliau
Pora, santykiai, meilė
Žurnalas
·Skaityta 4 min

5 gudrybės, kaip užmegzti pokalbį su bet kuo

2019-04-12
„Visą savaitę sirgau ir praleidau atsiskaitymą už projektą, teko derintis prie kitos grupės. Buvo labai nejauku, ypač pradžioje. Pora merginų atrodė taip laisvai bendraujančios – jų buvo pilna visur. Jos ir kitiems padėjo, ir mane pakalbino, ir taip drąsiai jautėsi per atsiskaitymą. Na, kodėl aš taip nemoku? Kodėl man sunku užkalbinti, kodėl dažnai sutrinku net užkalbinta, kodėl būdama protinga lengvai galiu pasirodyti kvaila? Jos štai sykį labai nusišnekėjo, buv...
Skaityti toliau
Solistė Marija Arutiunova: „Net patys artimiausi nenutuokė apie mano balso galimybes“
Žurnalas
·Skaityta 9 min

Solistė Marija Arutiunova: „Net patys artimiausi nenutuokė apie mano balso galimybes“

2019-01-29
Dabar pro teatro langus ji mato savo mokyklą, o kadaise pro savo mokyklos langus žvelgė į teatrą kitapus gatvės ir sau kartojo: aš ten būsiu. Ji svajojo tapti teatro dainininke, nors niekada nebuvo dainavusi scenoje. Tiesą sakant, net patys artimiausieji nelabai nutuokė apie jos balso galimybes. Su 26 metų Kauno valstybinio muzikinio teatro (KVMT) soliste Marija Arutiunova jos grimo kambaryje kalbamės, kaip jai pavyko įgyvendinti savo išties nerealią svajonę. Stebuklas, ne kitaip...
Skaityti toliau
Meilę Neapolyje atradusi lietuvaitė Vitalija: „Čia kiekviena diena yra nuotykis“
Žurnalas
·Skaityta 7 min

Meilę Neapolyje atradusi lietuvaitė Vitalija: „Čia kiekviena diena yra nuotykis“

2019-01-07
Mudvi susipažinome atsitiktinai – Neapolyje turėjau laisvą pusdienį ir, feisbuko paskyroje „Kaip prisijaukinti Neapolį“ aptikusi daug naudingų patarimų, nusprendžiau su jos autore gide Vitalija Nagliūte šiame mieste atrasti ne vien garsiąją „Margaritos“ picą. Be abejo, nepraleidau progos pasišnekučiuoti ir apie likimo išdaigas....
Skaityti toliau
3 garsūs Lietuvos „influenceriai“: atskleis įdomybių ir patars
Žurnalas
·Skaityta 6 min

3 garsūs Lietuvos „influenceriai“: atskleis įdomybių ir patars, kaip išgarsėti

2018-12-21
Daugumai mūsų jau senokai nebe dantų valymas ar kavos virimas yra pirmasis ryto ritualas. Dažniausiai atsikėlę pirmiausia peržvelgiame, kas naujo socialinėje žiniasklaidoje, ypač instagrame. Šis milžinišką įtaką kasdienybei darantis socialinis tinklas įtraukia vis daugiau interneto vartotojų, kai kuriuos jų iškeldamas į aukštumas ir apdovanodamas dėmesiu ne tik virtualiame, bet ir realiame gyvenime. Kaip nusipelnyti tokios sėkmės? Pasirodo, labai paprastai – reikia tik...
Skaityti toliau
Šokėja Kamilla: „Paauglystėje svajojau
Žurnalas
·Skaityta 4 min

Šokėja Kamilla: „Paauglystėje svajojau, kaip vieną dieną atsidursiu ant scenos ir galėsiu išreikšti viską, kas mano viduje“

2018-09-19
Būdama 16 metų mergina priėmė tokio amžiaus jaunuoliams nebūdingą sprendimą – gyvenime ji norėjo tik šokti, tad, gavusi tėvų leidimą, sėdo į lėktuvą, skrendantį Londono kryptimi, ir patraukė savo svajonės link....
Skaityti toliau
Psichologė: kaip socialiniai tinklai veikia tavo santykius ir gyvenimą
Žurnalas
·Skaityta 6 min

Psichologė: kaip socialiniai tinklai veikia tavo santykius ir gyvenimą

2018-09-17
Socialiniai tinklai iš esmės pakeitė mūsų gyvenimus – daugelis adresatų, kurie galėjo taip ir likti tik bendravimo ar draugystės prisiminimais, dabar yra lengvai pasiekiami ir ryšiai su jais tampa nesunkiai atnaujinami. Socialiniai tinklai pakeitė ne tik bendravimo stilių, bet ir mūsų bendravimo tikslus, prioritetus. Jiems sparčiai išpopuliarėjus tapo linksmiau: nebereikia nuobodžiauti, kol autobusu nuvažiuosi iki reikiamos vietos, – gali ramiai pasižiūrėti, „kas gero ...
Skaityti toliau
Nepamirštamos atostogos su draugėmis: 4 kryptys
Žurnalas
·Skaityta 9 min

Nepamirštamos atostogos su draugėmis: 4 kryptys

2018-09-14
Turbūt sutiksi, kad kelionės paįvairina gyvenimą. Mūsų šalis oru, deja, nelepina, tad taip norisi nors savaitėlei ištrūkti svetur. Galbūt su geriausia drauge? Šįkart keliautojos, PostCardFrom.lt tinklaraštininkės, dalijasi savo rekomendacijomis ir patarimais, kokias rinktis, jei nori kelias ankstyvojo rudens dienas praleisti smagiai, turiningai ir tikrai įsimintinai. Tavo dėmesiui – keturios mažos salos, kurios nepalieka abejingų. Jei nepavyks nuvykti šiais metais, pasiplan...
Skaityti toliau
Didysis Zodiako ženklų suderinamumo horoskopas: paaiškės
Žurnalas
·

Didysis Zodiako ženklų suderinamumo horoskopas: paaiškės, su kuo tau lemta būti

2018-09-14
Vienos poros sutaria puikiai, kitų santykiai iš tolo dvelkia šaltuku. To priežasčių daug ir pačių įvairiausių, o astrologai teigia, kad santykių sėkmę gali lemti ir Zodiako ženklas. Aklai tikėti neverta, bet......
Skaityti toliau
Auksakalyste užsiimantis Dominykas: dirbant šį darbą svarbi kiekviena sekundė
Žurnalas
·Skaityta 6 min

Auksakalyste užsiimantis Dominykas: dirbant šį darbą svarbi kiekviena sekundė

2018-09-14
Būdamas devintoje klasėje jis restauravo smuikus. Dešimt metų degė riedlenčių sportu. Puikiai griežia smuiku. Turi silpnybę plokštelėms ir mėgsta didžėjauti. Aplinkiniai jam kartojo: „Iš tavęs nieko nebus ir nieko tu nepasieksi.“ Tačiau šiandien jis, Dominykas Vakrinas (26), – auksakalys, kuriantis vienetinius rankų darbo kūrinius, nedrąsiai prasitaria, kad kartą dirbinio atvyko pasiimti ne pats užsakovas, o jo asmeninis vairuotojas....
Skaityti toliau
Savanoris Jonas: „Savanoriaujant su neįgaliaisiais kartais labai sunku tramdyti emocijas“
Žurnalas
·Skaityta 5 min

Savanoris Jonas: „Savanoriaujant su neįgaliaisiais kartais labai sunku tramdyti emocijas“

2018-07-02
Sakoma, kad daug daro tas, kuris daug myli. Taigi trakiečio Jono Steponavičiaus (24) širdis turėtų netilpti į krūtinę. Jau septynerius metus jaunasis logistikos specialistas per atostogas ne ieško nuotykių, bet keliauja su neįgaliaisiais, kiekvieną akimirką prisiimdamas už juos milžinišką atsakomybę. Jonas – lyg maltiečių organizacijai priklausantis angelas sargas, nudažantis kasdienybę ryškesnėmis spalvomis ir įrodantis, kad jaunoji karta nelieka abejinga negandų iš...
Skaityti toliau
Superlaivų dizaineris Dastinas Steponėnas: „Didžiausias įspūdis patiriamas išvydus galutinį produktą“
Žurnalas
·Skaityta 4 min

Superlaivų dizaineris Dastinas Steponėnas: „Didžiausias įspūdis patiriamas išvydus galutinį produktą“

2018-06-30
Klaipėdietis Dastinas Steponėnas užaugo prie jūros, o bangas skrodžiančios jachtos buvo jo svajonė ir aistra. Tiesa, mokykloje vaikinas nė nenumanė, kad būtent su jomis bus susijęs jo išsilavinimas, darbas ir laimėti konkursai. Tik išvažiavęs studijuoti transporto dizaino Anglijoje jis suprato, kad vaikystėje iš kaladėlių konstruoti laiveliai gali tapti tikrais jūrų milžinais: „Visi esame laimėtojai, pralaimi tik tie, kurie susitaiko su pralaimėjimu.“...
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

Žuvies sūdymas rūkymui / Shutterstock

Žuvies sūdymas rūkymui: paprastas ir patikimas receptas

Seksas tamsoje / Shutterstock

TOP 6 geriausi erotiniai filmai, kurie sujaudins iki sielos gelmių

Analinis / Dr Hernandez

Analiniai žaidimai: gidas pradedantiesiems su dr. Glickman ir dr. Hernandez

masturbacija

G taškas: viskas, ką reikia apie jį žinoti

Pirmas kartas

Ar masturbacija gali būti laikoma neištikimybe?

TAIP PAT SKAITYKITE

Pievagrybių padažas – kremiškas, kvapnus ir visada pasiteisinantis

Pievagrybių padažas – kremiškas, kvapnus ir visada pasiteisinantis

Nuomojate butą „Booking“ ar „Airbnb“? Teisininkė įspėja apie klaidą, kuri gali kainuoti 6000 eurų

Nuomojate butą „Booking“ ar „Airbnb“? Teisininkė įspėja apie klaidą, kuri gali kainuoti 6000 eurų

Marinuoti agurkai: 15 išbandytų ir labai gardžių receptų

Marinuoti agurkai: 15 išbandytų ir labai gardžių receptų

Neleiskite pinigams išgaruoti virtuvėje: dizainerė įvardijo 1 minutės taisyklę, kuri iškart sumažins sąskaitas

Neleiskite pinigams išgaruoti virtuvėje: dizainerė įvardijo 1 minutės taisyklę, kuri iškart sumažins sąskaitas

Draugystės pyragas – klasikinis skonis, sujungiantis visus prie stalo

Draugystės pyragas – klasikinis skonis, sujungiantis visus prie stalo

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.