Jūra, saulė, smėlis ir... sportas?! Pasirodo, šie dalykai lengvai suderinami! Atostogos nereiškia, kad privalai tik gulėti driežo poza prieš saulutę. Judant tolygiai įdega oda, gerėja kraujotaka, o svarbiausia - sėkmingai tirpsta riebaliukai!...
atostogos
atsitiktinis
Per moksleivių rudens atostogas į užsienį su šeimomis plūstelėję lietuviai nebuvo linkę ieškoti egzotikos – rinkosi Europos žemyno valstybes.
Ruošiesi atostogoms Lietuvos pajūryje, o gal kojas žadi įmerkti į Atlanto vandenyną? Kurortuose užmetus meškerę, gerbėjai kimba greičiau ir didesniais kiekiais, nors žuvienę virk. O štai grįžus namo, priešais nosį dažniausiai tilindžiuoja tuščias kabliukas....
Prasidedant pavasario sezonui, bet orams dar nelepinant, nejučia pradedame galvoti apie atostogas šiltuose kraštuose.
Atostogos su šeima – tai puiki proga pabėgti nuo kasdienybės, sustiprinti tarpusavio ryšius ir susikurti nepamirštamų prisiminimų.
Pamažu artėja vasara, o kartu su ja - atostogų sezonas! Atostogos - tai metas, kuomet norime atrodyti ryškiai, stilingai ir pastebimai. O kokių idėjų būsimų atostogų garderobui gali pasisemti iš žymių Lietuvos merginų?...
Ne visi lietuviai Velykas praleis su šeima margindami kiaušinius ir bendraudami prie šventinio stalo. Dalis tautiečių pasirinko šią pavasario šventę sutikti užsienyje, pasak kelionių organizatorių, dažniausiai jie keliaus į Turkiją, Egiptą, Tenerifę, Madeirą....
Mitybos ekspertė Gabrielė Urbonaitė sako, kad idealiausia, kai mityba atostogų metu būna įprasta – tokia, kokios laikotės kasdien.
Atrodo, vos prieš keletą savaičių skaičiai švietė saulė, tu valgei ledus išsitiesusi pievoje, o šiandien – pila kaip iš kibiro, reikia anksti keltis, daryti namų darbus, nuolat skubėti... Galvoje kirba vienintelis klausimas „kodėl?“ Kodėl negalima ilgiau pamiegoti, niekur neiti ir lietingą dieną tiesiog praleisti nieko neveikiant?...
Trumpas išvykimas į užsienį gali būti puikus būdas pabėgti nuo rutinos, pailsėti ir patirti naujų įspūdžių. Tačiau, norint maksimizuoti tokio poilsio naudą, svarbu efektyviai suplanuoti laiką ir detales. Štai keletas žingsnių, kaip planuoti trumpas, bet turiningas atostogas užsienyje.
Ar tikrai ilsitės per atostogas, jei rankoje – telefonas? Net ir ilsėdamiesi dažnai liekame „prisijungę“ – naršome socialiniuose tinkluose, tikriname el. paštą, žvilgčiojame į ekraną.
Pagaliau ir vėl atėjo tas metų laikas, kuomet net norėdama neįvardintum, kokia šiandien savaitės diena, kada gali sau leisti eiti miegoti paryčiais, o keltis popiet. Vis dėlto, vasara kartu su visais savo malonumais atneša ir dilemą – ką veikti? Gerai toms, kurios jau iš anksto suplanavo, jog lies prakaitą dirbdamos, gerai ir toms, kurios gali sau leisti keliauti, prabangiai atostogauti ar lankyti tikrai ne kiekvieno kišenei skirtus kursus....
