darbas

atsitiktinis

·Skaityta 3 min

Kaip planuoti sveiką mitybą mokyklos ar darbo savaitės metu?

2024-11-10

Planavimas yra raktas į sveiką mitybą, ypač kai savaitės dienos yra užimtos nuo ryto iki vakaro. Mitybos planavimas padeda sutaupyti laiko, užtikrina subalansuotą maisto pasirinkimą ir apsaugo nuo impulsyvių, nesveikų užkandžių. Čia pateikiami keli patarimai, kaip planuoti sveiką mitybą mokyklos ar darbo savaitės metu, kad jaustumėtės energingi ir išlaikytumėte gerą savijautą.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Sėdimas darbas – tylus šio amžiaus sveikatos iššūkis: kaip jį įveikti?

2025-07-14

Darbas biure – neatsiejama šiuolaikinio žmogaus kasdienybės dalis. Kompiuterio ekranas, darbo stalas, ištisos valandos nepakylant nuo kėdės – visa tai jau seniai tapo norma.

Skaityti toliau

Zodiako ženklai ir augalai / Shutterstock

Astrologija

·Skaityta 2 min

Kas laukia jūsų iki metų pabaigos pagal Zodiako ženklą?

2025-10-02

Metų pabaiga visuomet kupina laukimo, naujų iššūkių ir pokyčių. Astrologai teigia, kad kiekvienam Zodiako ženklui šis laikotarpis atneš skirtingų patirčių – vieni sulauks sėkmės darbe, kiti – meilėje ar finansuose.

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 1 min

Du zodiako ženklai, kurie yra didžiausi darboholikai: kodėl jie negali sustoti?

2025-08-15

Darbas dažnai užima didžiąją mūsų gyvenimo dalį, o kai kurie žmonės ne tik mėgsta dirbti, bet ir sunkiai nusistumia nuo darbo – jie yra tikri darboholikai.

Skaityti toliau

Iki Agnės nė viena lietuvė to dirbti nedrįso (IŠSKIRTINIS INTERVIU)

Kas Naujo

·Skaityta 2 min

Iki Agnės nė viena lietuvė to dirbti nedrįso (IŠSKIRTINIS INTERVIU)

2015-05-11

Darbų skirstymas į moteriškus ir vyriškus itin įsišaknijęs. Tai įrodo mokykloje vykstančios darbų pamokos, per kurias mergaitės mezga, o berniukai konstruoja įvairius dirbinius iš medžio. Tai įrodo ir faktas, jog mums lig šiol nuostabą kelia fizikės, policininkės, autobusų vairuotojos, nes juk moteris turėtų suktis virtuvėje ar daryti kitokį moterišką darbą....

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 3 min

Astrologija ir karjera: kaip suprasti save?

2024-11-01

Astrologija gali būti ne tik įdomus būdas pažinti savo charakterį, bet ir puikus įrankis geriau suprasti profesinius polinkius. Kiekvienas zodiako ženklas turi unikalių savybių, kurios gali padėti atrasti stipriąsias puses, suprasti darbo aplinkos poreikius ar atskleisti tinkamą karjeros kryptį. Žinoma, kiekvieno profesinis kelias yra asmeniškas, tačiau pažvelkime, kokius profesinius polinkius gali rodyti tavo zodiako ženklas.

Skaityti toliau

Lietuvos milijonierių Marozų dukra iš indų plovėjos tapo direktore(INTERVIU)

Panelei - 20!Žurnalas

·Skaityta 9 min

Lietuvos milijonierių Marozų dukra iš indų plovėjos tapo direktore(INTERVIU)

2014-04-15

Išgirdus kreipinį „milijonieriaus dukra”, automatiškai kyla ne pačios skaniausios asocijacijos. Nori nenori į galvą beldžiasi tingios, rūbais, ir vaikinų dėmesiu aptekusios merginos paveikslas. Tačiau šįkart viskas yra kiek kitaip....

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 2 min

Savaitės horoskopas (rugsėjo 29 – spalio 5 d.): savaitė bus kupina kontrastų

2025-09-28

Ši savaitė kupina kontrastų – vieni ženklai sulauks naujų galimybių, kitiems teks labiau pasikliauti kantrybe ir vidine ramybe. Žvaigždės ragina šiuo laikotarpiu nebijoti pokyčių, bet vengti skubotų sprendimų.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Gretą depresija ištiko nepastebimai: „Dirbau, kol visiškai sudegiau”

2025-10-14

Greta ilgai nekreipė dėmesio į nuolat patiriamą nuovargį, manydama, kad tai yra darbo krūvio pasekmė. Net ir gimus antrajam vaikui, ji toliau mėgino viską suspėti ir būti atsidavusi darbuotoja: „Man atrodė, kad jei sustosiu, viskas sugrius.

Skaityti toliau

Mada

·Skaityta 3 min

Drabužiai darbui ir studijoms: kaip susikurti universalią spintą?

2024-10-29

Gyvenant greitu tempu ir siekiant subalansuoti darbą, studijas bei socialinį gyvenimą, tampa itin svarbu turėti universalią spintą, kuri leistų lengvai kurti stilingus derinius įvairioms progoms.

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 1 min

Trečiadienio horoskopas (spalio 15 d.): susikoncentruokite į svarbiausius dalykus

2025-10-14

Spalio 15-oji žada daug energijos, tačiau kartu primins apie būtinybę susikoncentruoti į svarbiausius dalykus.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kaip atpažinti perdegimą darbe ir ką daryti?

2024-11-16

Perdegimas darbe – tai vis dažniau pasitaikanti problema, kurią sukelia ilgalaikis stresas, emocinis ir fizinis išsekimas. Jei ignoruojama, ši būklė gali stipriai paveikti tiek profesinį gyvenimą, tiek asmeninę gerovę. Todėl svarbu atpažinti perdegimo požymius ir imtis veiksmų, kol situacija nepablogėjo.

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos