Pastaraisiais metais protarpinis badavimas tapo viena populiariausių sveikatingumo tendencijų pasaulyje. Nuo sportininkų iki dirbančių mamų – daugelis džiaugiasi pagerėjusia savijauta, sumažėjusiu svoriu, aiškesniu mąstymu ir net stabdomu senėjimo procesu.
dieta
Seniausias
Kovo 4-ąją minima Pasaulinė nutukimo diena Lietuvoje primena, kad nutukimu serga maždaug kas penktas suaugęs šalies gyventojas ir šis rodiklis auga.
Mintis apie dietas daugeliui kelia stresą: ribojimai, skaičiavimai, kaltės jausmas. Tačiau gera žinia ta, kad svorį galima mažinti ir be griežtų dietų.
Daugiau jokio turinio






