Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Paryžiaus gatvės mada

    Šie madingi džinsai rudenį konkuruos su „barrel“ siluetu

    Raštai

    3 madingiausi 2026 metų rudens raštai: vienas jų jau tikriausiai yra jūsų spintoje

    Madingiausia rankinė

    Madingiausios 2026 metų rudens rankinės: 9 tendencijos, kurios pakeis net paprasčiausią įvaizdį

    Gatvės mada lietingą dieną: 5 stiliaus pamokos iš miesto gatvių, kai oras visai nelepina

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    „Lancôme“ lūpų blizgis „L’Absolu Rouge“

    Rudens makiažo tendencijos 2026: tarsi glazūra padengtos lūpos

    „Diorshow 5 Couleurs“ akių šešėlių paletė

    Tai viena gražiausių „Dior“ makiažo kolekcijų, viliojanti naujais madingiausiais rudens atspalviais

    candlelit brunette

    „Candlelit brunette“ – plaukų spalva, kurią 2026-ųjų rudenį norės išbandyti brunetės

    Bronde dažymas

    Bronde – plaukų spalva, kurią šį rudenį matysime visur: atrodo prabangiai, o atauga gražiai

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Moteris mieste

    Manai, kad sprendimus priimi protu? 10 klausimų testas gali parodyti visai ką kita

    Moteris pasitinka saulėlydį prie jūros

    Keistas liūdesys rugpjūčio pabaigoje: kodėl jis užklumpa net tada, kai viskas gerai?

    santykiai

    Ko autistiški žmonės gali mus išmokyti apie santykius?

    Susimąsčiusi moteris

    Koks tavo tikrasis emocinis amžius? 8 klausimų testas gali nustebinti

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Nijolė Jagelavičienė

    Naujoje Agnės Jagelavičiūtės darbo knygelėje – draugų prisiminimai ir nematytos asmeninio archyvo nuotraukos

    Grybų sezonas įsibėgėja: ką svarbu žinoti prieš einant į mišką

    Vasaros kelionių sezonas tęsiasi ir rudenį: kokio poilsio ieško lietuviai?

    Vaistažolių sezonas: kada pačių rinkta arbata gali atnešti daugiau žalos nei naudos?

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    astrologija

    Rugsėjo finansų horoskopas: 4 Zodiako ženklams atsiveria pinigų galimybės, o keliems teks pristabdyti išlaidas

    Kinų horoskopas arklys

    Ketvirtadienio horoskopas (rugpjūčio 27 d.): 3 Zodiako ženklams likimas ruošia netikėtą staigmeną

    Vandens zodiako ženklai / Shutterstock

    3 Zodiako ženklai, kurie turi stipriausią karmą: jų gyvenime retai kas nutinka be priežasties

    Kokia spalva garderobe jums neša sėkmę pagal Zodiako ženklą?

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Moteris

    Testosteronas moterims dabar ant bangos: žada libido ir energiją, bet ką iš tiesų sako mokslas?

    Intymi higiena / Shutterstock

    Intymi higiena: mitai, kuriais vis dar tikime – kai kurios „švaros“ taisyklės gali padaryti daugiau žalos nei naudos

    Pora

    Ar tai jau seksas? Bučiniai, glamonės ir riba, dėl kurios vis dar ginčijamės

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

dietos

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Receptai
·Skaityta 4 min

Dietistė apžvelgė, su kuo derinami sūriai nustebins šeimą, draugus: taip skanu, kad įprasto dydžio pakuotės nepakaks

2026-07-27
Šiltuoju sezonu natūraliai norisi lengvesnių patiekalų bei užkandžių, kurie neapkrautų skrandžio ir būtų greitai paruošiami. Pasak lietuviško prekybos tinklo „Maxima" subalansuotos mitybos partnerės, dietistės Vaidos Kurpienės, tokiu atveju puikiu pasirinkimu tampa įvairūs sūriai.
Skaityti toliau
Geriausia dieta
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Populiariausių dietų šalutiniai poveikiai, apie kuriuos niekas nekalba

2025-06-13
Socialiniai tinklai, žurnalų viršeliai ir garsenybių interviu nuolat skatina išbandyti vis naujas dietas. Keto, protarpinis badavimas, veganiška mityba, paleo, glitimo atsisakymas – šios populiarios mitybos kryptys dažnai žadamos kaip greitas būdas numesti svorį, pagerinti savijautą ar net išgydyti lėtines ligas.
Skaityti toliau
Dijora Petrikonytė paneigė mitą
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

Dijora Petrikonytė paneigė mitą, kad modeliai alina save dietomis: „Labai mėgstu makaronus ir įvairias picas“

2023-05-12
Žinomas TV veidas bei modelis Dijora Petrikonytė dievina nuotykius, į kuriuos visuomet neria visu šimtu procentų. Neįveikiamų užduočių jai nėra, o visas jos patirtis nuolatos palydi ir plati merginos šypsena. Tačiau kokia Dijora yra tuomet, kai išsijungia kameros? Apie visa tai ji papasakos jau šį šeštadienį, TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“....
Skaityti toliau
Atradome! Efektyviausias valgiaraščio pavyzdys norinčiosioms sulieknėti
Žurnalas
·Skaityta 3 min

Atradome! Efektyviausias valgiaraščio pavyzdys norinčiosioms sulieknėti

2018-04-27
Pavasaris – puikus metas susiimti ir pradėti ruošti savo kūną bei mintis pasitikti artėjančias šilumos bangas. Jeigu nori, kad vasarą tiek kūnas, tiek siela būtų sveiki, tuoj pat išsitrauk iš spintos apdulkėjusius sportinius batelius, padėk į šalį šokoladinius sausainius ir atsisveikink su visą žiemą karaliavusia tinginyste. Sveikos gyvensenos ir visuomenės sveikatos specialistės, jogos instruktorės Giedrės Bernotaitės teigimu, svarbiausia yra pasiryžimas veikti –...
Skaityti toliau
NAUJAS NUMERIS: lapkričio PANELĖ – tik drąsiems(FOTO)
NuotraukosŽurnalas
·Skaityta 3 min

NAUJAS NUMERIS: lapkričio PANELĖ – tik drąsiems(FOTO)

2015-11-02
Šį savaitgalį prekyboje pasirodys naujas žurnalo PANELĖ numeris. Lapkričio mėnesio PANELĖ – dedikuota drąsai. Numerio herojai laužo visus įmanomus standartus!...
Skaityti toliau
VEIDO „DIETA“: populiarėja nauja grožio manija
Grožis
·Skaityta 1 min

VEIDO „DIETA“: populiarėja nauja grožio manija

2015-03-09
Kokių tik dietų nėra: žmonės lieknėja pagal kraujo grupes, mėnulio fazes, valandas, metų laikus ir t.t. 2014-aisiais viena populiariausių dietų tavo „5:2“ dieta, kurios esmė – 5 dienas per savaitę reikia maitintis įprastai (nepersivalgant), o likusias dvi – daryti iškrovos dienas....
Skaityti toliau
dieta
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

7 dienų mitybos planas, padedantis greitai sumažinti svorį: ar įmanoma atsikratyti iki 10 kg per savaitę?

2025-06-21
Lieknėjimas per trumpą laiką – viena iš populiariausių temų tarp norinčiųjų greitai pasiekti rezultatų. Internete dažnai mirga pažadai apie stebuklingas dietas, kurios padeda per savaitę numesti iki 10 kilogramų. Tačiau ar tokie rezultatai įmanomi ir – dar svarbiau – ar jie saugūs?
Skaityti toliau
Grožio manija: drastiškiausios lieknėjimo mados
Grožis
·Skaityta 1 min

Grožio manija: drastiškiausios lieknėjimo mados, kurias uždraudė

2024-01-17
Visos merginos nori būti sveikos ir gražios. Tačiau kartais noras pagerinti išvaizdą peržengia visas ribas......
Skaityti toliau
Gerda Žemaitė prabilo apie dietas: „Esu išbandžiusi ir drastiškų dietų
Kas Naujo
·Skaityta 4 min

Gerda Žemaitė prabilo apie dietas: „Esu išbandžiusi ir drastiškų dietų, bet jų niekam nerekomenduočiau“

2023-01-24
Gerda Žemaitė atskleidė savo patirtį su dietomis: „Esu išbandžiusi ir drastiškų dietų, bet jų niekam nerekomenduočiau.“
Skaityti toliau
Profesionalūs treneriai: 5 būdai padidinti kūno apimtis ir 5 būdai jas sumažinti
Naujienos
·Skaityta 4 min

Profesionalūs treneriai: 5 būdai padidinti kūno apimtis ir 5 būdai jas sumažinti

2017-02-21
Pokyčių dalyvės Gintarė ir Justė jau susipažino su sveikatingumo klubų IMPULS treneriais ir pradėjo laikytis joms skirtų mitybos taisyklių. Abi merginos pripažįsta, jog prieš dalyvavimą projekte ne itin daug dėmesio skyrė mitybai. Greitas gyvenimo tempas diktuoja savo – merginos dažnai rinkdavosi pusfabrikačius, valgydamos skubėdavo ar visai praleisdavo valgymus. Tiek Gintarės, tiek Justės treneriai mitybos atžvilgiu griežti – merginos privalo laikytis mitybos taisykli...
Skaityti toliau
Įspūdingų formų Kim Kardashian gyvenimas – nuolatinės dietos (FOTO)
Grožis
·Skaityta 2 min

Įspūdingų formų Kim Kardashian gyvenimas – nuolatinės dietos (FOTO)

2015-04-25
Realybės šou žvaigždei Kim Kardashian motulė gamta tikrai nepagailėjo įspūdingų formų. Visgi Kim dirba sunkiai, jog išlaikytų tokius pavydėtinus kūno linkius. Žvaigždė kartu su savo mylimuoju dainininku Kanye West griežtai laikosi disciplinos....
Skaityti toliau
120 kg svėrusi Beatrisa: atėjo diena
Kas Naujo
·Skaityta 4 min

120 kg svėrusi Beatrisa: atėjo diena, kai kažkas buvo negerai(LIEKNĖJIMO DIENORAŠTIS)

2015-02-16
Internete knibždėte knibžda patarimų, kaip lieknėti, kaip greičiau atsikratyti kilogramų, taip netrūksta ir „Prieš ir po“ tipo nuotraukų, kuriose įamžinti sulieknėjusių pasiekimai....
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Nijolė Jagelavičienė

Naujoje Agnės Jagelavičiūtės darbo knygelėje – draugų prisiminimai ir nematytos asmeninio archyvo nuotraukos

Paryžiaus gatvės mada

Šie madingi džinsai rudenį konkuruos su „barrel“ siluetu

Šuo miega prie durų

Kodėl jūsų šuo miega prie durų? Priežastis daug gilesnė, nei manote

Batonas, pienas ir sviestas: 2 paprasti receptai, kurie nustebins skoniu

Morkos dabar pačios skaniausios: ūkininkė dalijasi 2 receptais, kuriuos verta išbandyti

TAIP PAT SKAITYKITE

Paprikų užtepėlė žiemai: vienas stiklainis pravers dešimčiai patiekalų

Kada skinti obuolius, kad išsilaikytų per žiemą: ekspertų patarimai ir senas triukas

Kada skinti obuolius, kad išsilaikytų per žiemą: ekspertų patarimai ir senas triukas

Mini picos vaikams: mažos, minkštos ir smagios – puikiai tiks vakarienei ar gimtadieniui

Mini picos vaikams: mažos, minkštos ir smagios – puikiai tiks vakarienei ar gimtadieniui

Kodėl verta sodinti rudenį? 7 priežastys, dėl kurių pavasarį sau padėkosite

Kodėl verta sodinti rudenį? 7 priežastys, dėl kurių pavasarį sau padėkosite

Tarkuotų bulvių apkepas su sūriu: traškus viršus, o vidus – nepaprastai minkštas

Tarkuotų bulvių apkepas su sūriu: traškus viršus, o vidus – nepaprastai minkštas

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.