Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    klasikiniai marškiniai

    3 stilingi drabužiai, kuriuos verta nugvelbti iš vaikino spintos

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Žiemos miesto mada be pastangų: kaip vilnietės rengiasi realiame gyvenime

    zara megztinis aukštu kaklu

    2026 m. madingi megztiniai: modeliai, kurie tiks bet kokiam amžiui

    pilkas megztinis ir maksi ilgio sijonas

    TOP 5 „Panelės“ mados naujienos šią savaitę: nuo madingiausių 2026 m. rankinių iki sijonų

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    SPA namuose / Shutterstock

    Savaitgalio SPA namuose: žingsnis po žingsnio gidas

    makiažas brandžiai odai

    Makiažo klaidos, kurios sendina – kaip jų išvengti?

    Riboto leidimo „H&M“ ir „E.l.f“ kvepalai

    Nauji „H&M“ kvepalai: pristatoma riboto leidimo aromatų kolekcija su „E.l.f“

    Edita Vilkevičiūtė CHANEL „Le Lift Flash Eye“

    Lietuvių supermodelis Edita Vilkevičiūtė papuošė naują „Chanel“ kampaniją

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    NE

    Psichologo patarimai, kaip išmokti pasakyti „ne“ be kaltės jausmo

    Depresija

    Už šypsenos besislepianti tuštuma: atskleidė, kaip atpažinti funkcionuojančią depresiją 

    valentino diena

    50 Valentino dienos dovanų idėjų: kaip išvengti meškiukų ir šokoladų?

    Sandra Merula

    Nuolatinio tobulėjimo kultas: kaip saviugda tapo savęs žalojimu

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Žiemos miesto mada be pastangų: kaip vilnietės rengiasi realiame gyvenime

    Sportas

    Metų pradžios efektas: sporto klubuose ir sportinės aprangos parduotuvėse – ketvirtadaliu daugiau lankytojų

    Violeta Mičiulienė.

    Naują monospektaklį pristatanti Violeta Mičiulienė: „Humoras yra mano būdas išgyventi ir saugoti savo aštuonias kojas“

    Uošvis

    Ypatingam pasirodymui besiruošiantis M. Bartuševičius: kviečiu naudotis kol kas mūsų turima privilegija

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Horoskopas / Shutterstock

    Savaitės horoskopas (sausio 26-vasario 1 d.): permainų, sprendimų ir vidinio aiškumo metas

    Žiemos horoskopas / Shutterstock

    Pirmadienio horoskopas (sausio 26 d.): diena, kai svarbu neignoruoti ženklų

    Horoskopas / Shutterstock

    Žvaigždės rodo: šis Zodiako ženklas gali sulaukti pasiūlymo, kuris viską pakeis

    Horoskopas / Shutterstock

    Sekmadienio horoskopas (sausio 25 d.): Skorpionams – sprendimų diena

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Afrodiziakai / Shutterstock

    Afrodiziakai: kas tai, jų rūšys ir kaip juos naudoti?

    Penio dydis: pasaulinė statistika ir kokia situacija Lietuvoje

    sekso žaisliukai

    Masturbacija: kada tai norma, o kada – priklausomybė?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

gyvenimas

atsitiktinis
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Nebenoriu sekso
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 2 min

Lytinis potraukis ir stresas: kaip kasdienis nuovargis žudo intymumą

2025-11-14
Šiuolaikinis gyvenimo tempas greitas, intensyvus ir neretai alinantis. Darbo terminai, finansiniai rūpesčiai, šeimos įsipareigojimai, nuolatinis informacinis triukšmas – visa tai kaupiasi ir tiesiogiai veikia ne tik emocinę, bet ir intymią poros gyvenimo sritį.
Skaityti toliau
Vyriški kirpimai / Shutterstock
Grožis
·Skaityta 1 min

2026 m. vyriški kirpimai: kas bus ant bangos?

2025-11-28
Stilius keičiasi greitai, tačiau 2026-ieji žada dar daugiau individualumo, natūralumo ir aiškių linijų. Vyriški kirpimai tampa ne tik įvaizdžio dalimi – jie atspindi gyvenimo būdą, charakterį ir net energiją.
Skaityti toliau
Plastikos chirurgo V. Kaikario dukra Kristė Kaikarytė: „Tėvai leido man savarankiškai formuoti savitą požiūrį į grožį
Patarimai
·Skaityta 2 min

Būtini įgūdžiai gyvenant savarankiškai: nuo valgio iki finansų

2024-10-29
Gyvenimo pradžia savarankiškai gali atrodyti kaip didelis žingsnis, kupinas laisvės ir atsakomybės. Tai laikotarpis, kai turime išmokti valdyti kasdienius reikalus, tvarkytis su pinigais ir spręsti problemas savarankiškai. Tam, kad ši patirtis būtų sėkminga, reikia išsiugdyti tam tikrus įgūdžius, kurie padės efektyviai ir sklandžiai tvarkytis su kasdieniais iššūkiais. Štai keli pagrindiniai įgūdžiai, kurie būtini pradedant savarankišką gyvenimą.
Skaityti toliau
12 karmos dėsnių
Astrologija
·Skaityta 2 min

Kaip horoskopas gali atskleisti jūsų gyvenimo pamokas?

2024-11-27
Astrologija jau nuo senų laikų buvo naudojama ne tik kaip būdas prognozuoti ateitį, bet ir kaip įrankis, padedantis suprasti savo gyvenimo kelią, stipriąsias bei silpnąsias puses. Vienas iš svarbiausių šios srities aspektų – karma. Astrologijoje karma siejama su gyvenimo pamokomis, kurias turime išmokti, ir sielos misija, kurią turime įvykdyti. Taigi, kaip gimimo horoskopas gali padėti mums atskleisti šias pamokas?
Skaityti toliau
simpatijos
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kodėl moterys dažniau jaučiasi neįvertintos santykiuose?

2025-01-05
Santykiai reikalauja abipusio dėmesio, supratimo ir įvertinimo. Vis dėlto daugelis moterų dažnai jaučiasi neįvertintos, nepastebėtos ar nepakankamai pripažintos savo santykiuose. Kodėl taip nutinka ir kaip galima tai spręsti? Pažvelkime į pagrindines priežastis ir galimus sprendimus.
Skaityti toliau
Lieknėjimo istorija: figūrą pakeisti padėjo dienoraštis(PATARIMAI)
Grožis
·Skaityta 6 min

Lieknėjimo istorija: figūrą pakeisti padėjo dienoraštis(PATARIMAI)

2015-01-12
Modestos Žukauskienės istorija primena tipiškos ir niekuo neišsiskiriančios Londono gyventojos Bridžitos Džouns gyvenimą. Ji vieniša, išgyvena dėl priaugto svorio, potraukio rūkymui bei gėrimams ir svajoja galų gale susirasti svajonių vyrą. Savo slaptas mintis patiki geriausiam pagalbininkui — dienoraščiui, kurio puslapiuose atsispindi merginos planai. Apie tai pasakoja pati knygos „Slaptas sulieknėjusios merginos dienoraštis“ bendraautorė Modesta Žukauskienė....
Skaityti toliau
savaites horoskopas
Astrologija
·Skaityta 2 min

Lapkričio horoskopas: kieno laukia pokyčiai bei nauji santykiai?

2025-11-01
Lapkritis – mėnuo, kai intuicija tampa galingesnė už logiką, o emocijos ima diktuoti sprendimus. Tai laikas, kai daugelis ženklų jaus poreikį permąstyti, kas iš tiesų svarbu: santykiai, darbas, vertybės ar gyvenimo kryptis.
Skaityti toliau
Depresija
Sveikata
·Skaityta 2 min

Niūriausias laikas metuose – liūdnasis pirmadienis: kodėl tą dieną jaučiamės nelaimingi?

2026-01-15
Po žiemos švenčių daugelis žmonių į darbus grįžta ne pailsėję, o išsekę. Prastas miegas, nuovargis ir dėl gyvenimo tempo atsirandantis stresas kaupiasi, todėl neatsitiktinai trečiasis sausio pirmadienis vadinamas depresyviausia metų diena – liūdnuoju pirmadieniu (angl. Blue Monday).
Skaityti toliau
pora, skyrybos
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kaip kalbėti apie savo jausmus be pykčių.

2024-12-14
Bendravimas apie jausmus gali būti iššūkis, ypač kai emocijos kyla iš skaudžių ar sudėtingų situacijų. Dažnai pokalbiai apie jausmus pavirsta ginčais, nes žmonės ne visada moka tinkamai išreikšti savo emocijas arba juos suprasti. Štai keletas praktinių patarimų, kaip kalbėti apie savo jausmus ramiai ir produktyviai, išvengiant pykčių.
Skaityti toliau
Vienus piktina
Kas Naujo
·

Vienus piktina, kitus džiugina – merginos, kurioms slapčia pavydi visi (FOTO)

2016-11-17
Tikriausiai daugeliui yra girdėtas It Girl terminas. Tai merginos, kurios iš pažiūros turi viską - viskuo aprūpintą gyvenimą, prašmatniausius drabužius, naujausius elektroninius prietaisus, idealią išvaizdą ir aplinkinių dėmesį....
Skaityti toliau
Tenerifė
Laisvalaikis
·Skaityta 4 min

Tenerifė – vieta, kurioje vidinis ritmas vėl suranda ramybę

2025-12-15
Kai gyvenimas ima suktis per greitai, o mintys – lenktyniauti viena su kita, atsiranda vienintelė kryptis, galinti sugrąžinti vidinę tylą – gamta. Ir būtent tokia vieta, kurioje laikas sulėtėja, o siela įgauna erdvės kvėpuoti, yra Tenerifė. Tai sala, kur šviesa gydo, o gamtos ritmas padeda prisiliesti prie to, kas esate iš tiesų.
Skaityti toliau
Taro kortos
Astrologija
·Skaityta 1 min

Kūčių horoskopas (gruodžio 24 d.): Kūčių vakaro nuotaikos ir likimo ženklai kiekvienam Zodiako ženklui

2025-12-23
Gruodžio 24-oji – ypatinga diena, kupina ramybės, apmąstymų ir artumo. Kūčių vakaras skatina atsigręžti į save, santykius ir tai, kas gyvenime svarbiausia.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

klasikiniai marškiniai

3 stilingi drabužiai, kuriuos verta nugvelbti iš vaikino spintos

Horoskopas / Shutterstock

Savaitės horoskopas (sausio 26-vasario 1 d.): permainų, sprendimų ir vidinio aiškumo metas

SPA namuose / Shutterstock

Savaitgalio SPA namuose: žingsnis po žingsnio gidas

Rikota

Rikota: kaip pasidaryti šį sūrį namuose

Moussaka

Moussaka – klasikinis Viduržemio jūros patiekalas namuose

TAIP PAT SKAITYKITE

Jaunieji Lietuvos šokėjai Augustas Uža ir Gabrielė Juknevičiūtė iškovojo sidabrą tarptautinėse varžybose Barselonoje

Jaunieji Lietuvos šokėjai Augustas Uža ir Gabrielė Juknevičiūtė iškovojo sidabrą tarptautinėse varžybose Barselonoje
Augalas, kurio greičiausiai dar nesate auginę, bet verta – neapsakomo kvapo

Augalas, kurio greičiausiai dar nesate auginę, bet verta – neapsakomo kvapo
Dietologas E. Grišinas: kaip išvengti klaidų mažinant svorį? 

Dietologas E. Grišinas: kaip išvengti klaidų mažinant svorį? 
Mėsa, tirpstanti burnoje: ekspertai pasakė, ką daryti, kad ji byrėtų vos palietus šakute

Mėsa, tirpstanti burnoje: ekspertai pasakė, ką daryti, kad ji byrėtų vos palietus šakute
Sausainiai per mėsmalę – nostalgiškas skonis iš vaikystės

Sausainiai per mėsmalę – nostalgiškas skonis iš vaikystės
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.