Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Siauresnio aulo batai

    Masyvūs batai turi rimtą konkurentą: 2026 m. žiemą dėmesį traukia šie elegantiški ilgaauliai

    Oslo gatvės mada

    TOP 5 „Panelės“ mados naujienos: nuo sugrįžusių 2000-ųjų paltų iki karščiausių mados ženklų

    skiautinių švarkas

    Neskoninga vadinta tendencija šiems mados namams pelnė geidžiamiausiųjų vardą

    dior kalėdinis filmas

    Ar pastebėsite? Mados namai „Dior“ kaltinami animacinėje reklamoje panaudoję DI

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    anti-age

    Geriausiai vertinami grožio salonai – net 26 Lietuvos vietovėse

    Veido kremas

    Veidas blizga, nors oda jaučiasi sausa: kodėl riebumas ir drėgmės trūkumas gali egzistuoti kartu

    Blakstienų tušo akimirka priartintame portrete

    Kiek laiko iš tiesų galima naudoti atidarytą blakstienų tušą? Skaičius ant pakuotės svarbesnis, nei atrodo

    Lūpų priežiūra

    Žiemą nuolat džiūsta lūpos: kada neužtenka vien apsauginio balzamo

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Pora konfliktuoja / Shutterstock nuotr.

    Partneris vengia kalbėti apie ateitį: kaip pradėti pokalbį nesukeliant dar didesnės įtampos

    Moteris

    Nuolat stengiesi visiems įtikti? Štai kas iš tikrųjų slypi už šio įpročio

    Sylvia Plath

    „O kas, jei pasirinksiu ne tą gyvenimą?“: Sylvia Plath metafora, kurioje gali atpažinti save

    Baimė nuvilti kitus

    Baimė nuvilti kitus: kodėl taip sunku pasakyti „ne“?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Tenerifė

    Atostogos Tenerifėje: ką aplankyti saloje, kurioje telpa vandenynas, ugnikalniai ir žali miškai

    Universitetas

    Kaip mokytis lengviau? 5 patarimai, kuriuos verta išbandyti prieš atsiskaitymus

    Skrydžių palydovė Viltė Vileikytė

    Skrydžių palydovė apie darbo užkulisius: „Žmonės mato tik labai mažą dalį mūsų darbo“

    Kristina Gudžiūnaitė, Andrea Canei, Teatro Curci

    LNOBT baleto šokėjai apdovanoti Italijoje

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    2027 metų kinų horoskopas

    2027 metų kinų horoskopas: Ugninės Ožkos metai atneš didelius pokyčius – kam seksis meilėje, kas praturtės, o kam teks pradėti gyvenimą iš naujo?

    Horoskopas

    Sekmadienio horoskopas (lapkričio 8 d.): 3 zodiako ženklams šypsosis ypatinga sėkmė

    Horoskopas

    Savaitgalio horoskopas lapkričio 7–8 d.: trims Zodiako ženklams – netikėta sėkmė, kitiems svarbūs gyvenimo pokyčiai

    Meilės horoskopas / Shutterstock

    Šeštadienio horoskopas (lapkričio 7 d.): didžiausi pokyčiai prasideda nuo mažo, bet drąsaus žingsnio

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Pora lovoje

    Šią sekso pozą daugelis nuvertina – nors būtent jos paprastumas gali nustebinti

    Moteris ant sofos

    Vis dar negali pamiršti eks? 5 žingsniai, kurie padės pagaliau jį paleisti

    Pora lovoje / Pexels nuotr.

    Po sekso jis staiga nutolsta? Štai kada tai daugiau nei paprastas nuovargis

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

kava

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Receptai
·Skaityta 4 min

Nuo cinamono iki kiaušinio: 5 netikėti būdai, kaip įprastai kavai suteikti naujo skonio

2026-11-05
Trumpėjant dienoms ir vėstant rytams, kava tampa neatsiejama daugelio kasdienybės dalimi. Norint paįvairinti įprastą jos skonį ir aromatą, nebūtina rinktis specialių priedų – tam puikiai tinka natūralūs ingredientai, kurių dažniausiai galima rasti kiekvienoje virtuvėje. Prekybos tinklo „Iki“ šefė pataria, kaip pagardinti kavą, idant šios skoniai atsiskleistų visai naujai.
Skaityti toliau
Patarimai
·Skaityta 5 min

Kavos pasaulis: tradicijos, tendencijos ir nauji skoniai

2026-10-01
Spalio 1-ąją pasaulis mini Tarptautinę kavos dieną. Nors skirtingose šalyse gyvuoja savitos šio gėrimo tradicijos, vienas dalykas išlieka bendras – kava nėra tik būdas gauti energijos. Šiandien kavos puodelyje telpa kur kas daugiau: malonumas gomuriui, bendravimas, kultūra, ritualai ir naujų skonių paieškos.
Skaityti toliau
Bananiniai keksiukai / Shutterstock
Receptai
·Skaityta 1 min

Bananiniai keksiukai – purūs, kvapnūs ir visada pavyksta

2026-09-13
Bananiniai keksiukai – tai paprastas ir labai mėgstamas kepinys, puikiai tinkantis tiek pusryčiams, tiek prie kavos ar arbatos.
Skaityti toliau
Kavos aparatas / Shutterstock
Patarimai
·Skaityta 6 min

Kava staiga tapo karti? Šis kavos aparato signalas išduoda, kad laikas jį kruopščiai išvalyti

2026-08-19
Ryte ruošiate tą pačią kavą, naudojate tas pačias pupeles, nekeičiate nustatymų, tačiau skonis staiga tapo kartesnis, sunkesnis ar net nemaloniai „prisvilęs“? Nebūtinai kaltos kavos pupelės. Kartais taip kavos aparatas pats praneša, kad jam jau reikia valymo.
Skaityti toliau
Receptai
·Skaityta 4 min

Nustebsite, ką galima pasigaminti iš ledų ant pagaliuko: desertas atrodys lyg iš kavinės 

2026-07-09
Vasarą ledai tampa vienu paprasčiausių būdų atsigaivinti čia ir dabar, tačiau net ir įprasti ledai ant pagaliuko gali virsti desertu, kurį norėtųsi užsisakyti kavinėje. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima" kulinarinių idėjų partnerė, tinklaraščio autorė Brigita Uyar sako, kad tam nereikia nei sudėtingų receptų, nei ilgo pasiruošimo – pakanka gražesnio patiekimo, puodelio kavos, šviežių uogų ar saujos riešutų.
Skaityti toliau
Kava / Magnific nuotr.
Sveikata
·Skaityta 6 min

Kava tuščiu skrandžiu: kada ryto ritualas gali pradėti kenkti savijautai?

2026-06-24
Ar kava tuščiu skrandžiu tikrai kenkia? Kada ji gali sukelti rūgštį, nerimą, drebulį ar energijos kritimą ir kaip rytinę kavą gerti švelniau.
Skaityti toliau
Gamink su Audrone
Receptai
·Skaityta 2 min

Nei miltų, nei sudėtingo ruošimo: skaitytoja dalijasi drėgnų kakavinių varškės keksiukų receptu

2026-10-11
Kai prie kavos ar arbatos norisi naminio deserto, nebūtina ruošti sudėtingos tešlos. „Gamink su Audrone“ dalijasi kakavinių varškės keksiukų receptu, kuriam nereikia miltų: ingredientai sumaišomi viename dubenyje, o karšto oro gruzdintuvėje keksiukai kepa apie 15–20 minučių.
Skaityti toliau
Matcha
Patarimai
·Skaityta 5 min

Matcha: ar tikrai ji sveikesnė alternatyva už kavą?

2026-09-21
Matcha per pastaruosius kelerius metus tapo vienu populiariausių gėrimų tarp ieškančiųjų alternatyvos kavai. Socialiniuose tinkluose ji dažnai pristatoma kaip švelnesnis, „švaresnis“ energijos šaltinis, turintis daug antioksidantų ir nesukeliantis tokio staigaus energijos kritimo kaip kava.
Skaityti toliau
Kava
Sveika gyvensena
·Skaityta 4 min

Gydytojas dietologas apžvelgė iš italų perimtus ritualus: visa tiesa apie kapučiną, espresą, kofeino kiekį kavoje ir saldėsius prie jos

2026-08-28
Kavos gėrimas Italijoje – ne įprastas gurkšnojimas, o tikras ritualas. Ryte italai dažniau renkasi kapučiną su saldžiu kepiniu, po pietų – nedidelį espresą, o kavos pertraukėlė neretai trunka vos kelias minutes.
Skaityti toliau
Kavos tirščiai
Patarimai
·

Kavos tirščiai, pelenai ir kiaušinių lukštai: kas sode iš tiesų padeda, o kas gali pakenkti

2026-07-20
Kavos tirščiai rūgština dirvą, kiaušinių lukštai išgelbėja pomidorus nuo puvinio, o medžio pelenai tinka beveik visiems augalams – tokie patarimai kasmet plinta tarp daržininkų.
Skaityti toliau
Kava
Laisvalaikis
·Skaityta 4 min

Kavos aparatai: kaip pasirinkti tinkamą?

2026-06-25
Šiuolaikiniai kavos aparatai leidžia mėgautis skaniais kavos gėrimais namuose. Tinkamo įrenginio pasirinkimas priklauso nuo techninių parametrų, tokių kaip slėgis, galia ir valdymo patogumas. Skirtingi kavos aparatai leidžia paruošti skirtingų rūšių kavą pagal jūsų poreikius. 
Skaityti toliau
Kava / Unsplash nuotr.
Patarimai
·Skaityta 6 min

Kiek kavos galima išgerti per dieną?

2026-06-15
Kava daugeliui yra ne tik gėrimas, bet ir kasdienis ritualas: rytinis puodelis pabudimui, kavos pertrauka darbe, susitikimas su drauge ar trumpa akimirka sau.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Rudens fotosesija: 7 paprastos idėjos gražioms merginos nuotraukoms, kurios atrodys lyg iš žurnalo

Varškės pyragas su obuoliais: du mėgstami skoniai viename kepinyje – minkštas, purus ir nepaprastai gardus

Bordo spalvos deriniai

Bordo spalvą deriname ne tik su juoda: trys elegantiški pasirinkimai šaltajam sezonui

desertas

Bananų duona su šokoladu: kaip iškepti, kad būtų drėgna, bet ne žalia – svarbiausia viena gudrybė

2027 metų kinų horoskopas

2027 metų kinų horoskopas: Ugninės Ožkos metai atneš didelius pokyčius – kam seksis meilėje, kas praturtės, o kam teks pradėti gyvenimą iš naujo?

TAIP PAT SKAITYKITE

Burokėlių sriuba su džiovintais grybais: neįprastas skonis iš paprastų produktų

Burokėlių sriuba su džiovintais grybais: neįprastas skonis iš paprastų produktų

Lapkričio viešnia Dovilė, namą statanti viena: sienų spalvą nusižiūrėjau iš kaimynės, o šių madų neįsileisiu

Lapkričio viešnia Dovilė, namą statanti viena: sienų spalvą nusižiūrėjau iš kaimynės, o šių madų neįsileisiu

Kūdikių kineziterapeutė įspėja: kasdieniai tėvų įpročiai gali turėti įtakos vaiko judėjimo raida

Kūdikių kineziterapeutė įspėja: kasdieniai tėvų įpročiai gali turėti įtakos vaiko judėjimo raida

Kodėl viename šaldytuve maistas greitai genda, o kitame ilgai išlieka šviežias: į ką žiūrėti renkantis naują

Kodėl viename šaldytuve maistas greitai genda, o kitame ilgai išlieka šviežias: į ką žiūrėti renkantis naują

Kur dingo šokoladas? Apklausos duomenimis, skanėstai slepiami maždaug kas trečiuose namuose

Kur dingo šokoladas? Apklausos duomenimis, skanėstai slepiami maždaug kas trečiuose namuose

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.