lašiša

Naujausias

·Skaityta 1 min

Lašiša keptuvėje: greita, sveika ir visada pavykstanti vakarienė

2025-09-24

Lašiša keptuvėje – tai vienas greičiausių būdų paruošti sveiką ir gardžią vakarienę. Ši žuvis yra ne tik skani, bet ir ypač naudinga sveikatai: ji gausi omega-3 riebalų rūgščių, baltymų bei vitaminų, todėl idealiai tinka tiek kasdieniam meniu, tiek ypatingai progai

Skaityti toliau

Kepta lašiša su pomidorais (nuotr. AdobeStock)

Receptai

·Skaityta 5 min

Nebrangu, skanu ir itin naudinga: kaip lašiša gali padėti užkirsti kelią uždegiminiams procesams organizme?

2025-05-22

Mityba – vienas svarbiausių veiksnių lemiančių gerą savijautą, tad daugumai mūsų svarbu rinktis ne tik skanų, bet ir sveikatai palankų maistą.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

Populiariausias Skandinavijos patiekalas – Gravlax. Kaip jį pasigaminti?

2025-02-02

Gravlax yra senovinis skandinaviškas receptas, kai lašiša marinuojama su druska, cukrumi ir krapais, o vėliau lėtai bręsta keletą dienų šaldytuve.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 3 min

Supermaisto nauda sveikatai: ką turėtumėte žinoti?

2024-09-12

Supermaistas pastaraisiais metais tapo itin populiarus tarp sveikos gyvensenos šalininkų. Šiuo terminu apibūdinami produktai, turintys ypač daug maistinių medžiagų ir suteikiantys įvairiapusę naudą organizmui.

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 3 min

Receptas: lašišų salotos su mangais ir avokadu (+patarimas, kaip išsirinkti kokybišką žuvį)

2024-03-05

Nors lašišą dažniausiai kepame, o rūkyta arba sūdyta keliauja ant sumuštinukų, galima pasilepinti ir gardžiomis salotomis, kurios tikrai papuoš šventės ar savaitgalio stalą. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad apetitą sužadina ir teigiamas emocijas kelia spalvingas ir įvairiaskonis maistas lėkštėje – tokios yra šios lašišos salotos su mangais ir avokadu. ...

Skaityti toliau

Vasarą pasitiksime lengvos ir žavios: 5 sveikų pusryčių receptai

Laisvalaikis

·Skaityta 3 min

Vasarą pasitiksime lengvos ir žavios: 5 sveikų pusryčių receptai

2018-04-25

Atėjus pavasariui dažnai pajaučiame, kad mūsų organizme stinga įvairių vitaminų ir mikroelementų, jaučiamės nusilpę ir pavargę. Alfas Ivanauskas, „Virtuvės mitų griovėjų“ (VMG) lyderis, drauge su naujosios kartos maisto papildais “SmartHit IV”, siekia paskatinti visuomenę atšilus orams stiprinti organizmą. Kartu jie pristatė 5 sveikus, maistingus ir greitai paruošiamus pavyzdinių pusryčių receptus. Šie patiekalai puikiai pravers tiems, kurie nuolat skuba ir prit...

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 3 min

Tik keletas minučių – ir svečiai nepatikės, kad šį nebrangų lašišos patiekalą gaminote patys

2025-06-07

Jei norisi greitai ir efektingai patiekti vakarienę svečiams – rinkitės grilinti lašišą, kuri ant grotelių iškeps per keletą minučių. Jos nereikės ilgai marinuoti: užteks saikingai pabarstyti druska ir mėgstamais prieskoniais bei užlašinti citrinos sulčių.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 3 min

„Instagram žinias“ kurianti Gintarė apie ADHD ir pogimdyminę depresiją: „Savo pirmagimį pamilau tik po mėnesio“

2025-03-22

Gintarė Valeikaitė – gero humoro jausmo nestokojanti moteris, socialiniuose tinkluose išgarsėjusi savo kuriamais šmaikščiais video įrašais, apžvelgiančiais nuomonės formuotojų gyvenimus.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

Greiti mini sumuštinukai su lašiša: paprastas ir elegantiškas užkandis

2024-10-19

Jei ieškote greito, skanaus ir elegantiško užkandžio, kuris tiktų bet kokiai progai, šie mini sumuštinukai su lašiša yra tobulas pasirinkimas.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 4 min

10 patiekalų, plokštinančių pilvo sritį

2024-05-03

Nusimato svarbus vakaras? Mesk šalin figūrą koreguojantį apatinį trikotažą ir verčiau valgyk maistą, nuo kurio jausiesi mažiau išpampusi.

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 2 min

Te karaliauja lašiša: du skirtingi, lietuviškos virtuvės įkvėpti receptai kiekvieno skoniui

2024-02-19

Šventiniai glazūruotos lašišios kepsneliai vakarienei ir lašišos kišas su varškės sūriu lėtiems pusryčiams.

Skaityti toliau

Spuogai: kokie maisto produktai padės jų išvengti?

Grožis

·Skaityta 1 min

Spuogai: kokie maisto produktai padės jų išvengti?

2014-03-06

Laimingos tos, kurios nežino, kas yra spuogai. Tačiau net ir lygiausią odą turinti mergina karts nuo karto neišvengia pavienių spuogelių. Dažniausios jų atsiradimo priežastys - stresas ir netinkama mityba. O kokie produktai padės atsikratyti spuogų?...

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos