Žiema dažnai tampa iššūkiu sveikos gyvensenos entuziastams. Trumpesnės dienos, šaltis ir energijos trūkumas gali sumažinti motyvaciją, tačiau būtent šiuo metų laiku svarbu nepamiršti savo tikslų. Šiame straipsnyje pateiksiu veiksmingus būdus, kaip išlaikyti motyvaciją sveikai gyventi net ir žiemos mėnesiais.
