Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Polo marškinėliai

    Balti marškinėliai turi konkurentą: šį rudenį polo atrodo netikėtai elegantiškai

    juodas vakarinis įvaizdis

    Vakarinius švarkus naują sezoną pakeis drabužis, įprastai vilkimas tik namuose

    mados tendencijos

    3 mados tendencijos, kurių šį sezoną geriau vengti

    Dideli megztiniai keičiasi: 2026 m. madingas visai kitoks siluetas

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    LED šalmas plaukams

    Plaukai retėja? Raudonos šviesos terapija žada juos sutankinti – ką sako mokslas?

    Karpos – ne tik estetinė problema: kodėl jos atsiranda ir kaip jų atsikratyti?

    Advento grožio kalendorius „Le 30 Montaigne Dior Advent Calendar“

    „Dior“ svajonių ateljė – geidžiamiausias 2026 m. advento kalendorius, stebinantis prabanga

    Šviesiaplaukė su garbanojimo įrankiu

    „Dyson Airwrap Co-anda2x“ prieš senąjį „Airwrap“: kas iš tiesų pasikeitė?

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Dvi besišypsančios merginos linksmai bendrauja lauke, stovėdamos prie turėklų.

    Ar išvaizda lemia viską? Tikrasis žmogaus žavesys gali slypėti visai kitur

    Žmogus rankoje laiko išmanųjį telefoną

    „Neskambink, geriau parašyk“: ar mes prarandame spontaniško kalbėjimo įgūdžius?

    Neryškus moters atvaizdas, iliustruojantis kūno suvokimą

    „Ar aš tikrai taip atrodau?“: kaip socialiniai tinklai keičia tai, kaip matome savo kūną

    Pristatymui užsakyto maisto popierinis maišelis

    Kodėl maisto užsisakymas po sunkios dienos tapo mūsų paguodos ritualu?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Gabija Saniukaitė

    Kaip romantizuoti rudenį? Turinio kūrėja Gabija Saniukaitė dalijasi savo jaukumo ritualais

    Atlikėjas Gold Panda

    Garsus britų elektroninės muzikos kūrėjas Gold Panda pavasarį atvyksta į Vilnių

    Ryškiaspalvis „Mados pasažo 2026“ renginio plakatas su spalio 9–11 d. data ir Kauno „Žalgirio“ arenos pavadinimu.

    Šį savaitgalį Kaune – Lietuvos mados kūrėjų susitikimas: ką išvys „Mados pasažo“ lankytojai?

    testas del priklausomybiu

    TESTAS: ar atpažintum lošimą, jei jis neatrodytų kaip kazino?

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Horoskopai ir Zodiako ženklai kosminiame astrologijos rate

    Savaitės horoskopas spalio 13–18 d.: kam prireiks drąsos, o kas pagaliau galės atsikvėpti?

    Horoskopas

    Šią dieną verta stebėti ženklus – Visata kalba

    Rudens horoskopas

    Antradienio horoskopas (spalio 13 d.): vieniems metas pasakyti, ko nori, kitiems – sulėtinti tempą

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas spalio 12–18 d.: 4 Zodiako ženklus nustebins intymus prisipažinimas

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Moteris žiūri į nėštumo testą / Pexels nuotr.

    Mėnesinės vėluoja, bet nėštumo testas neigiamas? Štai ką svarbu žinoti

    Vazektomija

     Vazektomija: atsakomybę perima vyrai

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas spalio 12–18 d.: 4 Zodiako ženklus nustebins intymus prisipažinimas

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Patarimai

Patarimai – tai vertingi žingsniai, padedantys priimti geresnius sprendimus, tobulėti įvairiose gyvenimo srityse ir lengviau susidoroti su kasdieniais iššūkiais. Nesvarbu, ar domina grožis, mada, sveikata, santykiai ar namų aplinka – praktiški patarimai padeda sutaupyti laiko, išvengti klaidų ir pasiekti norimų rezultatų greičiau. Naudingi patarimai dažnai kyla iš asmeninės patirties arba specialistų žinių, todėl jie tampa patikimu gidu tiek pradedančiajam, tiek ieškančiam naujo įkvėpimo. Ieškai, kaip pagerinti savo kasdienybę? Teisingi patarimai gali tapti pirmu žingsniu pokyčių link.

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Katerina Komarova
Laisvalaikis
·Skaityta 4 min

Tatuiruočių istorija: nuo senovės civilizacijų iki šiuolaikinio meno

2024-10-24
Tatuiruotės – tai vienas iš seniausių ir išskirtiniausių žmogaus saviraiškos būdų, turintis tūkstantmečių istoriją. Nuo senovės civilizacijų ritualų ir religinių simbolių iki šiuolaikinio meno formos, tatuiruotės perėjo daugybę etapų ir pokyčių. Tatuiravimas visada buvo daug daugiau nei tik kūno papuošimas – tai identiteto, tikėjimo, statuso ir gyvenimo patirčių atspindys.
Skaityti toliau
Lieknėjimas: asmeninė trenerė atskleidžia
LaisvalaikisSportasSveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Kokius sporto užsiėmimus pasirinkti žiemą?

2024-10-24
Atėjus žiemai, kai oras tampa šaltas, dienos trumpos, o lauke dažnai vyrauja sniegas ar ledas, daugelis žmonių jaučiasi mažiau motyvuoti sportuoti. Tačiau žiema suteikia puikių galimybių išbandyti naujas sporto šakas ir aktyvias pramogas, kurios ne tik leis išlaikyti fizinę formą, bet ir praskaidrins nuotaiką. Nesvarbu, ar ieškote intensyvios treniruotės, ar lengvesnio fizinio aktyvumo, žiema siūlo įvairias galimybes aktyviai praleisti laiką. Šiame straipsnyje apžvelgsime populiariausius sporto užsiėmimus, kuriuos galite pasirinkti žiemą.
Skaityti toliau
vilniaus mados
Mada
·Skaityta 3 min

Kaip dėvėti sluoksniuojamus drabužius šaltuoju sezonu?

2024-10-23
Atėjus šaltajam sezonui, sluoksniavimas tampa ne tik būtinybe, bet ir puikiu būdu sukurti stilingą ir funkcionalų įvaizdį. Sluoksniuojami drabužiai ne tik suteikia šilumos, bet ir leidžia eksperimentuoti su skirtingomis tekstūromis, spalvomis bei siluetais. Teisingai sluoksniuojant, galima ne tik išlikti šiltai, bet ir atrodyti stilingai bei moderniai. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius patarimus, kaip teisingai dėvėti sluoksniuojamus drabužius šaltuoju sezonu ir išlaikyti madingą įvaizdį.
Skaityti toliau
Darbas
NaujienosPatarimai
·Skaityta 3 min

Kaip susikurti produktyvią darbo vietą namuose?

2024-10-23
Dirbant iš namų, produktyvios darbo vietos sukūrimas yra vienas svarbiausių aspektų, siekiant išlaikyti efektyvumą ir išvengti blaškymosi. Tinkamai įrengta darbo erdvė gali padėti geriau susikoncentruoti, sumažinti streso lygį ir palaikyti sveiką balansą tarp darbo ir asmeninio gyvenimo. Nesvarbu, ar dirbate visą dieną, ar tik dalį jos, jūsų darbo vieta turi būti patogi, funkcionali ir pritaikyta produktyviam darbui.
Skaityti toliau
aknės gydymas
Grožis
·Skaityta 2 min

Kaip sukurti kasdienę veido priežiūros rutiną?

2024-10-22
Tinkama kasdienė veido priežiūros rutina yra pagrindas sveikai ir spindinčiai odai. Kiekviena moteris siekia išlaikyti švarią, švytinčią ir jaunatvišką odą, tačiau tam reikia ne tik tinkamų produktų, bet ir nuoseklios priežiūros. Nors kosmetikos priemonių pasirinkimas gali atrodyti begalinis, paprasta, bet veiksminga rutina gali būti neįtikėtinai veiksminga.
Skaityti toliau
draugystės apyrankės
Patarimai
·Skaityta 3 min

Kaip išlikti geriausiomis draugėmis per atstumą?

2024-10-22
Draugystė yra viena iš didžiausių gyvenimo vertybių, tačiau kartais gyvenimo aplinkybės priverčia mus gyventi atskirai nuo savo geriausių draugių. Persikėlimas į kitą miestą, šalį ar tiesiog užimtas gyvenimo tempas gali sumažinti galimybes susitikti taip dažnai, kaip norėtųsi. Vis dėlto, net ir per atstumą, draugystė gali būti išsaugota ir net sustiprėti. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip išlikti geriausiomis draugėmis nepaisant atstumo, ir pateiksime patarimus, kaip išlaikyti ryšį bei gilinti draugystę.
Skaityti toliau
meilės burtai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Ar santykiuose turi būti lygybė?

2024-10-24
Šiuolaikiniai santykiai smarkiai pasikeitė nuo tradicinės šeimos modelio, kuriame partnerių vaidmenys buvo aiškiai apibrėžti pagal lytį. Šiandien vis daugiau žmonių siekia lygybės santykiuose, tačiau klausimas, ar lygybė yra būtina ir kaip ji pasireiškia kasdienybėje, vis dar kelia diskusijas. Partnerių vaidmenys keičiasi, atsižvelgiant į individualius poreikius, vertybes ir gyvenimo būdą.
Skaityti toliau
Lūpdažis - milžinas pretenduos patekti į Gineso rekordų knygą!
Grožis
·Skaityta 3 min

Kaip pasirinkti tobulą lūpdažį pagal jūsų odos atspalvį?

2024-10-23
Tinkamai parinktas lūpdažis gali ne tik atskleisti jūsų grožį, bet ir suteikti veidui ryškumo bei žavesio. Tačiau rasti tobulą lūpdažio atspalvį gali būti iššūkis, ypač jei nežinote, kokie tonai geriausiai dera prie jūsų odos. Vienas svarbiausių kriterijų renkantis lūpdažį yra jūsų odos atspalvis, kuris nulemia, kokios spalvos jums labiausiai tinka.
Skaityti toliau
brandi moteris, šukuosena, pixie kirpimas
Mada
·Skaityta 3 min

Stiliaus patarimai moterims virš 40-ies: kaip atrodyti jaunatviškai?

2024-10-23
Bėgant metams, moters stilius natūraliai keičiasi, tačiau tai nereiškia, kad reikia atsisakyti jaunatviško ir modernios išvaizdos. Būti stilingai ir jaustis jaunatviškai galima bet kuriame amžiuje, tiesiog reikia išlaikyti balansą tarp elegancijos ir šiuolaikinių tendencijų. Jūsų asmeninis stilius gali ne tik atspindėti brandumą, bet ir suteikti jaunatviškumo pojūtį.
Skaityti toliau
veido odos prieziura
Grožis
·Skaityta 1 min

Kaip atsikratyti tamsių ratilų po akimis?

2024-10-22
Tamsių ratilų sumažinimui ir prevencijai galite taikyti įvairius metodus – nuo namų priemonių iki specialių odos priežiūros produktų. Štai keletas veiksmingų būdų, kurie padės sumažinti tamsius ratilus:
Skaityti toliau
Atlik testą ir sužinok
Laisvalaikis
·Skaityta 2 min

5 smagios veiklos su draugėmis namuose

2024-10-22
Nėra nieko geriau už jaukius vakarus su geriausiomis draugėmis, kai galite atsipalaiduoti ir kartu smagiai praleisti laiką. Nors kartais gali atrodyti, kad norint puikiai praleisti laiką reikia eiti į restoraną ar rengti vakarėlius, iš tiesų puikią atmosferą galite sukurti ir namuose. Jaukūs vakarai namuose gali būti kupini įdomių veiklų, kurios ne tik leis atsipalaiduoti, bet ir sukurs puikius prisiminimus. Štai penkios idėjos smagioms veikloms su draugėmis jaukiems vakarams.
Skaityti toliau
nutapyti paveikslą
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Meno terapija: kaip menas gali padėti gydyti emocines traumas?

2024-10-22
Menas nuo seno buvo naudojamas kaip išraiškos priemonė – būdas išreikšti emocijas, kurias kartais sunku išsakyti žodžiais. Tačiau pastaraisiais dešimtmečiais menas tapo ne tik saviraiškos, bet ir gydymo priemone. Meno terapija – tai terapinė praktika, kuri naudoja kūrybines išraiškos formas, tokias kaip tapyba, piešimas, skulptūra, muzika ar šokis, siekiant padėti žmonėms gydyti emocines traumas ir atstatyti psichologinę sveikatą. Ši terapijos forma tampa vis populiaresnė, nes suteikia galimybę gydyti ne tik protą, bet ir sielą.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

LED šalmas plaukams

Plaukai retėja? Raudonos šviesos terapija žada juos sutankinti – ką sako mokslas?

Polo marškinėliai

Balti marškinėliai turi konkurentą: šį rudenį polo atrodo netikėtai elegantiškai

Moteris žiūri į nėštumo testą / Pexels nuotr.

Mėnesinės vėluoja, bet nėštumo testas neigiamas? Štai ką svarbu žinoti

„Jaunimo linijos“ kampanijos „Žalia šviesa gyvenimui“ vizualas su šūkiu „Jausmai – ne AI“.

„Ryšio nesugeneruosi, bet gali padėti jį kurti“: „Jaunimo linija“ primena apie žmogiško ryšio svarbą

Gabija Saniukaitė

Kaip romantizuoti rudenį? Turinio kūrėja Gabija Saniukaitė dalijasi savo jaukumo ritualais

TAIP PAT SKAITYKITE

Makaronai su moliūgų padažu: kremiška vakarienė, kuriai nereikia grietinėlės

Sulaukus 40-ies namuose verta turėti šiuos 10 dalykų: dizaineriai paaiškino, kodėl būtent dabar

Sulaukus 40-ies namuose verta turėti šiuos 10 dalykų: dizaineriai paaiškino, kodėl būtent dabar

Grybų sriuba su perlinėmis kruopomis: soti vakarienė vėsiam spalio vakarui

Megztinis susitraukė, striukės pūkai sulipo: ekspertė paaiškino, kaip skalbti, kad nereikėtų išmesti

Megztinis susitraukė, striukės pūkai sulipo: ekspertė paaiškino, kaip skalbti, kad nereikėtų išmesti

Vištiena su kopūstais vienoje skardoje: mažiau indų, daugiau rudeniško skonio

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.