Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    kokios rankinės bus madingiausios

    Pavasarį šios formos rankinės bus madingiausios

    kailinių tendencijos

    TOP 3 pagrindinės kailinių tendencijos, kurios vyraus 2026-2027 m.

    Pavasario tendencijos

    5 drabužiai, kuriuos verta įsigyti dar vasarį – pavasarį padėkosite sau

    Moterys apsiperka

    Pavasario mada 2026: 10 tendencijų, kurias pradėsime dėvėti jau kovą

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    modelis bella hadid

    Valentino dienos makiažas: 5 kerinčio įvaizdžio idėjos

    Kosmetika-unsplash nuotr

    Kosmetologė patarė, kaip išsirinkti tinkamą kosmetiką: svarbu ne odos tipas, o būklė

    Plaukų kirpimas 2026 / Shutterstock

    Plaukų kirpimai 2026 pavasariui: tendencijos ir stiliaus idėjos

    Šukuosenos / Pinterest

    Planuojate šukuosenos pokyčius? Štai, ko nereikėtų daryti renkantis plaukų spalvą

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Emocinis bagažas / Shutterstock

    Kas yra emocinis bagažas ir kaip jį paleisti?

    Perfekcionistas

    Perfekcionizmas: kada noras būti „geriausia“ tampa žalingas?

    NE

    Psichologo patarimai, kaip išmokti pasakyti „ne“ be kaltės jausmo

    Depresija

    Už šypsenos besislepianti tuštuma: atskleidė, kaip atpažinti funkcionuojančią depresiją 

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Lėktuvas oro uoste

    Vos iki 90 minučių skrydis iš Lietuvos: kur galite atsidurti ir ką nuveikti?

    Rūmų damos. Vytauto Abramausko nuotr.

    Į Valdovų rūmus grįžta Užgavėnės ir jų puota

    Tarptautinė moterų ir mergaičių diena moksle

    Moterys moksle – Lietuva tarp pirmaujančių ES valstybių

    Teatro salė

    Į „Auksinius scenos kryžius“ pretenduoja 103 scenos meno darbai

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Zodiako ženklas vandenis

    Vandenis – laisvės, idėjų ir ateities ženklas: viskas, ką reikia žinoti apie jo charakterį

    Horoskopas / Shutterstock

    Ketvirtadienio horoskopas (vasario 12 d.): kam šiandien šypsosis sėkmė, o kam teks priimti svarbius sprendimus?

    rytojaus horoskopas

    Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

    dienos horoskopas

    Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Intymumo ir klausimų apie masturbaciją santykiuose simbolinė moters portreto nuotrauka / Unsplash nuotr.

    Masturbacija santykiuose: ar tai normalu, kai turi partnerį?

    Pora lovoje / Pexels nuotr.

    Seksas ir sveikata: ką darote po sekso?

    Vaginozė

    5 dalykai, kurių ginekologai norėtų, kad moterys neignoruotų

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

patyčios

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Vaikelio besilaukianti U. Siparė - apie netikėtą pastabą soc. tinkluose: „Gerai
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

Ugnė Siparė – apie užgaulius komentarus: „Mokausi, bet vis dar skauda“

2025-10-10
Televizijos laidų ir renginių vedėja, turinio kūrėja Ugnė Siparė – viena iš tų, kuri viešumoje nevengia kalbėti ne tik apie karjerą ar kasdienybę, bet ir apie jautrias, daugeliui artimas temas. Nors socialiniuose tinkluose ji dažnai dalijasi šviesiomis akimirkomis, Ugnė pripažįsta: net ir sėkmingam, visuomenėje žinomam žmogui ne visada lengva atsiriboti nuo neigiamų komentarų ir užgaulios kritikos.
Skaityti toliau
Dalykai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

Dalykai, kurių vyras negebėtų atleisti

2024-04-26
Manai, jog vyrai negali atleisti tik neištikimybės? Klysti, pasirodo, vyrai yra jautrūs ir kalbant apie kitus dalykus. Beje, kartais jie – daug jausmingesni nei mes manome. Tad kokie yra šeši dalykai, kurių vyrai negali atleisti?...
Skaityti toliau
Dovilė Filmanavičiūtė ragina duoti atkirtį neapykantai internete
Kas Naujo
·Skaityta 3 min

Dovilė Filmanavičiūtė ragina duoti atkirtį neapykantai internete

2022-12-02
Kaip jaučiatės, jei tyčiojasi iš jūsų, o jei iš jūsų vaikų? Ką daryti, jeigu nuo patyčių atsiriboti neišeina, nes su jomis susiduriama leidžiant laiką antruose namuose – virtualiame pasaulyje? Žurnalistė, reklamos specialistė ir dainininkė Dovilė Filmanavičiūtė ragina stabdyti laido riterius ir nebūti abejingais kitų jausmams. Internetinis bendravimas – dažnesnis nei gyvi susitikimai, todėl patirtys virtualioje erdvėje daro didelę įtaką žmonių savijautai ir ...
Skaityti toliau
Kaip sustbadyti patyčias mokykloje?
Kas NaujoLaisvalaikis
·Skaityta 4 min

Kaip sustbadyti patyčias mokykloje?

2017-10-20
Pozityvaus ugdymo instituto įkūrėja, Lietuvos socialinio emocinio ugdymo asociacijos prezidentė Irma Liubertienė sako, kad sprendžiant mokyklose klestinčią patyčių problemą, pastangas reikia nukreipti ne tik į vaikus, bet ir į pedagogus. Moters teigimu, tyrimai rodo, jog patyčias Lietuvoje patiria kas antras mokinys, o tarp besityčiojančių – net kas trečias mokytojas. Anot I. Liubertienės, stabdyti klestinčias patyčias gali emocinio intelekto ugdymas....
Skaityti toliau
Jautru: daugelio paauglių savižudybių motyvas - patyčios internetu (VIDEO)
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

Jautru: daugelio paauglių savižudybių motyvas – patyčios internetu (VIDEO)

2017-01-19
Daugelis teigia, jog patyčios egzistavo visais amžiais. Jie teisūs. Ir vis dėl to šiandieninis žeminimas turi vieną labai stiprų ginklą - internetą. Būtent jis suteikia galimybę perteikti patyčias, žeminimą bei grasinimus elektroniniu būdu....
Skaityti toliau
Viena gražiausių pasaulio moterų Irina Shayk paauglystėje taip neatrodė (FOTO)
Kas Naujo
·Skaityta 6 min

Viena gražiausių pasaulio moterų Irina Shayk paauglystėje taip neatrodė (FOTO)

2016-08-23
Retas kuris paauglystę mena kaip patį nuostabiausią gyvenimo etapą. Savęs ieškojimas, pasaulio tyrinėjimas ir meilės atradimai gal ir žavinga, tačiau visai kas kita - aplinkinių patyčios, kompleksai ir baimės....
Skaityti toliau
Patyčios
Patarimai
·Skaityta 4 min

Užkirsti kelią patyčioms mokykloje: ignoruoti provokacijas ar „pastatyti į vietą“ besityčiojantį?

2025-10-03
Ruduo įsibėgėjo: vaikai sugrįžo į ugdymo įstaigas, kasdienybėje atsirado daugiau pareigų, rutinos bei iššūkių socialinėje aplinkoje. Viena didžiausių problemų yra mokyklose klestinčios patyčios, galinčios paveikti tiek emocinę, tiek fizinę vaiko sveikatą.
Skaityti toliau
5 patarimai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

5 patarimai, ką turėtum daryti, jei kas nors tave įžeidinėja

2024-01-16
Patyčios ir skaudūs žodžiai neaplenkia nė vienos iš mūsų. Kai kas su patyčiomis susiduria mokykloje, draugų būryje, yra atvejų, kai jauni žmonės patyčias patiria net namuose....
Skaityti toliau
Anya Taylor-Joy prisipažino kentusi patyčias dėl savo išvaizdos: jas įveikti padėjo tėvai
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

Anya Taylor-Joy prisipažino kentusi patyčias dėl savo išvaizdos: jas įveikti padėjo tėvai

2022-11-24
Aktorė Anya Taylor-Joy ketvirtadienio „The Drew Barrymore Show“ serijoje sakė, kad augdama ne visada buvo gerbiama ir mylima dėl savo unikalios išvaizdos. ...
Skaityti toliau
Ši mergina slepia tai
Grožis
·

Ši mergina slepia tai, dėl ko kitos nenustotų verkti (FOTO)

2017-03-13
Didžiausias 22 m. Rachel Crawley troškimas nuo pat vaikystės buvo dalyvauti tarptautiniame grožio konkurse. Mergina tikslingai to siekė, nuo septynerių metų dalyvaudama jaunųjų modelių konkursuose bei lavindama savo plastiškumą šokių būreliuose....
Skaityti toliau
Tūkstančius įkvėpęs Alex Monaco: „Meilė neturi logikos. Ji tarnauja širdžiai “
Kas Naujo
·Skaityta 7 min

Tūkstančius įkvėpęs Alex Monaco: „Meilė neturi logikos. Ji tarnauja širdžiai “

2016-11-21
Trapus, kartu stiprus, įdomus, gyvybingas, simpatiškas , mistiškas – Alex Monaco išleido saviugdos knygą „Laimingi šunsnukiai“, kurią dar ir šią minutę visi aptarinėja. Tai knyga, kuri keičia žmones, jų mąstymą, veiksmus bei žodžius....
Skaityti toliau
Beata Tiškevič: „Neslepiu - patyčios buvo mano gyvenimo dalis“
Žurnalas
·Skaityta 3 min

Beata Tiškevič: „Neslepiu – patyčios buvo mano gyvenimo dalis“

2016-05-11
Šiandien ir vėl noriu su jumis pakalbėti apie patyčias. Niekada neslėpiau, kad mokykloje esu susidūrusi su jomis. Kartais gaunu moksleivių laiškų, ką daryti, kaip su patyčiomis susitvarkyti. Tokiais atvejais patariu kreiptis į Vaikų liniją. Labai jais pasitikiu ir žinau, kad nuo patyčių kenčiantys vaikai ir jaunuoliai tikrai iš jų sulauks profesionalios pagalbos....
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

kokios rankinės bus madingiausios

Pavasarį šios formos rankinės bus madingiausios

skrebutis su įspausta širdele

Valentino diena: kaip palepinti antrą pusę be didelių išlaidų – šios idėjos socialiniuose tinkluose plinta žaibiškai

Virtuvė

Ne dydis, o detalės: ką pakeisti, kad virtuvė ne tik atrodytų, bet ir taptų didesnė

Lėktuvas oro uoste

Vos iki 90 minučių skrydis iš Lietuvos: kur galite atsidurti ir ką nuveikti?

Smurtas prieš moteris

Gydytoja psichiatrė – apie priklausomybę nuo alkoholio: polinkis susijęs su smegenų jautrumu, genetiniais veiksniais ir aplinka

TAIP PAT SKAITYKITE

Ketvirtadienio horoskopas (vasario 12 d.):  diena gali jaustis intensyvesnė, nei įprastai

Ketvirtadienio horoskopas (vasario 12 d.):  diena gali jaustis intensyvesnė, nei įprastai

Daigai sutvirtės, o auginiai įsišaknys akimirksniu: 1 pigus prieskonis veikia geriau už brangią chemiją

Daigai sutvirtės, o auginiai įsišaknys akimirksniu: 1 pigus prieskonis veikia geriau už brangią chemiją

Blynai su varške pagal tetos Laimos receptą – purūs, minkšti ir be galo skanūs

Blynai su varške pagal tetos Laimos receptą – purūs, minkšti ir be galo skanūs

Jaučiate nuovargį? 3 sveiki receptai vasariui ir daržo ant palangės instrukcija – organizmas padėkos

Jaučiate nuovargį? 3 sveiki receptai vasariui ir daržo ant palangės instrukcija – organizmas padėkos

Naminiai kibinai: traškūs, sultingi ir kvapnūs kaip pas karaimus

Naminiai kibinai: traškūs, sultingi ir kvapnūs kaip pas karaimus

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.