Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Balioninės kelnės

    Balioninės kelnės užkariauja gatves: kam jos tinka ir su kuo jas vilkėti?

    Rudens batai / AI

    Rudens batai 2026: kas pakeis masyvius aulinukus?

    „east–west“ rankinė

    Rudens rankinės 2026: kokio modelio ieškoti jau dabar?

    Rudens deriniai

    Jauninantys rudens deriniai: stilistų paslaptys, kurios padeda atrodyti gaiviau

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    nagai

    „Coconut milk nails“: subtilus manikiūras, tinkantis ir įdegusiai odai, ir biurui

    Popsicle lips

    „Popsicle lips“ – sultingiausia vasaros makiažo tendencija: efektas be tikslaus kontūro

    Viktorija Miliauskaitė / asm. albumo nuotr.

    Vizažistė Viktorija Miliauskaitė: „Noriu, kad kiekviena klientė iš mano studijos išeitų jausdamasi lyg princesė“

    Veido drėkinimas / Pexels nuotr.

    Kaip palaikyti odos drėgmę? 8 dermatologų patarimai, kai kremas nepadeda

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Magistrantūros studijos šiandien: laiko švaistymas ar būdas konkuruoti darbo rinkoje?

    Dar viena galimybė studijuoti VU: prasideda papildomas priėmimas į bakalauro studijas

    santykiai

    „Tas vienintelis“ neegzistuoja: kodėl meilė yra pasirinkimas

    Moteris tikrina telefoną / Freepik nuotr.

    Socialiniai tinklai tyliai veikia tavo savivertę: kaip neprarasti savęs tarp filtrų ir svetimų gyvenimų?

    Selfie

    Ar dar mokame būti negražios nuotraukose? Apie filtrus, retušavimą ir santykį su savo išvaizda

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Karščiai pavojingi ne tik žmonėms: veterinarė atskleidė, kokias klaidas daro daugelis šunų šeimininkų

    Turkijos Rivjera su europietišku prieskoniu: 7 priežastys, kuo Bodrumas žavi turistus

    6 patarimai

    Štai kokios spalvos piniginė, tikima, traukia pinigus: viena jų laikoma tikru gausos simboliu

    Pinigai, eurai

    Uždirbate daugiau, bet nesutaupote? Štai kur dingsta papildomi pinigai

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Mėnulio užtemimas/ Shutterstock

    Astrologinis momentas, kuris pasitaiko retai – kam jis bus lemtingas? Saulės užtemimas rugpjūčio 12 dieną

    horoskopas

    Zodiako ženklai, kurie nemėgsta rutinos ir viską keičia

    astrologija

    Ketvirtadienio horoskopas (rugpjūčio 6 d.): vienam ženklui teks priimti svarbų sprendimą

    Nelaimingi santykiai

    3 Zodiako ženklai, kurie greičiausiai atsistoja ant kojų po skyrybų

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 3–9 d.): kokia intymi fantazija neduos ramybės tavo ženklui?

    Moteris lovoje / Magnific nuotr.

    Orgazmo tipai: ar tikrai egzistuoja 8 skirtingi būdai patirti kulminaciją?

    Susimąsčiusi moteris lovoje

    Makšties sausumas iki menopauzės: ką kūnas bando pasakyti

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

produktai

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Virtuvės įranga
Patarimai
·Skaityta 1 min

7 produktai, kurių negalima šildyti mikrobangų krosnelėje

2025-09-16
Mikrobangų krosnelė – neatsiejama daugelio virtuvės dalis. Ji padeda greitai pasišildyti maistą ar gėrimus, tačiau ne visi produktai yra tinkami šiam prietaisui. Kai kurių maisto produktų kaitinimas mikrobangėje gali būti pavojingas tiek sveikatai, tiek pačiam įrenginiui.
Skaityti toliau
Augalinis maistas. Ką verta apie jį žinoti?
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

10 supermaisto produktų, kurie praturtins jūsų racioną

2025-01-18
Supermaistas – tai natūralūs maisto produktai, turintys itin daug naudingų medžiagų, tokių kaip vitaminai, mineralai, antioksidantai, omega-3 riebalų rūgštys ir kt.
Skaityti toliau
Augalinis maistas. Ką verta apie jį žinoti?
Receptai
·Skaityta 4 min

Žiemos vakarienė iš vietinių produktų

2025-01-09
Žiemos sezonas – tai puikus metas eksperimentuoti virtuvėje, naudojant vietinius ir sezoninius ingredientus. Nors šaltuoju metų laiku šviežių daržovių pasirinkimas gali atrodyti ribotas, tinkamai parinkti produktai leidžia paruošti skanią, maistingą ir jaukią vakarienę.
Skaityti toliau
Augalinis maistas. Ką verta apie jį žinoti?
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Geriausi maisto produktai, stiprinantys imunitetą žiemą.

2024-12-30
Žiema – tai laikas, kai mūsų organizmui reikia daugiau dėmesio, kad apsisaugotume nuo peršalimo ir virusų. Vienas iš svarbiausių būdų stiprinti imunitetą yra tinkama mityba. Subalansuotas racionas, praturtintas maistinėmis medžiagomis, padeda kūnui kovoti su ligomis. Štai geriausi maisto produktai, kurie padės sustiprinti imuninę sistemą žiemos metu.
Skaityti toliau
Taisyklės norinčioms gyventi pagal „Zero waste“ filosofiją
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Ekologiški produktai: kaip juos atpažinti ir rinktis protingai

2024-12-18
Ekologiški produktai vis labiau populiarėja tarp vartotojų, kurie siekia sveikesnio gyvenimo būdo ir mažesnio poveikio aplinkai. Tačiau šiame segmente kartais pasitaiko klaidingos informacijos ir rinkodaros triukų. Kaip atpažinti tikrai ekologiškus produktus ir juos rinktis protingai? Šiame straipsnyje pateiksime svarbiausius patarimus.
Skaityti toliau
Patarimai
·Skaityta 3 min

Kokie produktai stiprina imuninę sistemą?

2024-11-26
Imuninė sistema yra mūsų kūno apsauga nuo ligų ir infekcijų. Norint ją stiprinti, svarbu ne tik sveikas gyvenimo būdas, bet ir tinkama mityba. Tam tikri maisto produktai yra itin naudingi imuninei sistemai, nes jie suteikia reikalingų vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Štai sąrašas produktų, kurie gali padėti sustiprinti jūsų imunitetą.
Skaityti toliau
Maisto netoleravimas / Shutterstock
Patarimai
·Skaityta 3 min

11 „nesveikų“ maisto produktų, kurie iš tiesų naudingi

2025-08-18
Kai kurie „nesveikais“ laikomi maisto produktai iš tiesų gali būti netgi naudingesni sveikatai, nei manėte iki šiol.
Skaityti toliau
Rudeniškos salotos
Receptai
·Skaityta 4 min

Marinuotų daržovių ir raugintų produktų receptai žiemai

2025-01-09
Žiema – tai metas, kai šviežių daržovių įvairovė ribota, todėl ypač svarbu rasti būdų, kaip praturtinti mitybą vitaminais ir naudingomis medžiagomis. marinuotos ir raugintos daržovės ne tik puikiai papildo šaltuoju metu laiku vartojamus patiekalus, bet ir stiprina imuninę sistemą.
Skaityti toliau
kaip paruošti jūros kopustus?
Sveika gyvensena
·Skaityta 4 min

Fermentuoti produktai žiemą: jų nauda sveikatai

2025-01-06
Fermentuoti produktai – tai natūraliai fermentuotas maistas, kuris ne tik praturtina mūsų mitybą, bet ir teigiamai veikia sveikatą, ypač žiemos metu. Šaltuoju sezonu, kai šviežių vaisių ir daržovių pasirinkimas sumažėja, rauginti kopūstai, kefyras ir kiti fermentuoti produktai tampa puikiu būdu sustiprinti imunitetą ir pagerinti virškinimą.
Skaityti toliau
Receptai
·Skaityta 3 min

Sveiki receptai iš sezoninių ir vietinių produktų.

2024-12-19
Sezoniniai ir vietiniai produktai ne tik yra skanūs ir maistingi, bet ir prisideda prie tvarumo bei palaiko vietinius ūkininkus. Valgydami pagal sezoną, galite mėgautis geriausiu maisto skoniu, sumažinti švaistymą ir gauti maksimalų vitaminų kiekį. Šiame straipsnyje pateikiame keletą sveikų receptų, kurie leis jums pasigaminti gardžių patiekalų naudojant rudens sezono gėrybes.
Skaityti toliau
Taisyklės norinčioms gyventi pagal „Zero waste“ filosofiją
Patarimai
·Skaityta 2 min

Ar ekologiški produktai visada yra sveikesni?

2024-12-11
Ekologiški produktai pastaraisiais metais tapo populiaria pasirinkimo galimybe sveikos gyvensenos šalininkų tarpe. Jie dažnai reklamuojami kaip sveikesni ir tvaresni variantai. Tačiau ar jie tikrai visada yra geresni sveikatai, ar tai tiesiog gerai sukurtas rinkodaros triukas? Panagrinėkime, kas slypi už žodžio „ekologiškas“ ir ar tokie produktai iš tikrųjų yra sveikesni.
Skaityti toliau
Užmigsi per sekundę
Kas Naujo
·Skaityta 3 min

Užmigsi per sekundę, tik laikykis šių žingsnių!

2017-07-01
Aukštesnė lauko temperatūra, ilgos dienos ir trumpos naktys, atostogų metu išsibalansuojantis miego režimas – visa tai daro įtaką normaliam žmogaus miego ritmui. Tačiau miegas – vienas svarbiausių ir didžiausią įtaką mūsų psichologinei ir fizinei būklei darančių aspektų, kuris tiesiogiai veikia gyvenimo kokybę, produktyvumą ir nuotaiką. „Camelia“ mažų kainų vaistinių tinklo vaistininkė Kristina Gagienė pataria, kaip pasirūpinti savo miegu vasarą ir siūlo ...
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Svoris / AI

Kaip per dvi savaites atsikratyti 5 kg? Specialistai perspėja: svarstyklės gali suklaidinti

nagai

„Coconut milk nails“: subtilus manikiūras, tinkantis ir įdegusiai odai, ir biurui

Balioninės kelnės

Balioninės kelnės užkariauja gatves: kam jos tinka ir su kuo jas vilkėti?

Karščiai pavojingi ne tik žmonėms: veterinarė atskleidė, kokias klaidas daro daugelis šunų šeimininkų

Nuovargis / Shutterstock

Kodėl gydytojas, išgirdęs, kad nuolat jaučiatės pavargę, neskuba rekomenduoti vitaminų? 

TAIP PAT SKAITYKITE

Vaikas supyksta atėmus telefoną: ką daryti pirmiausia?

Vaikas supyksta atėmus telefoną: ką daryti pirmiausia?

Nuskynėte avietes? Vienas darbas dabar gali nulemti kitų metų derlių

Nuskynėte avietes? Vienas darbas dabar gali nulemti kitų metų derlių

10 sakinių, kurie padeda paaugliui pasijusti išgirstam, o ne teisiamam

10 sakinių, kurie padeda paaugliui pasijusti išgirstam, o ne teisiamam

KEIM sol-silikatinių dažų ilgaamžiškumas: matuojamas ne metais, o dešimtmečiais

KEIM sol-silikatinių dažų ilgaamžiškumas: matuojamas ne metais, o dešimtmečiais

Vasara vaikams, augantiems nuolatinėje globoje: laikas stiprinti ryšį ir atkurti pasitikėjimą

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.