Psichologija

Naujausias

Didžiausi mitai apie lytiškai plintančias ligas

·Skaityta 3 min

Kaip rūpintis savo emocine sveikata, kad santykiai klestėtų?

2024-11-25

Santykiai – tai subtili dinamika tarp dviejų žmonių, kuri reikalauja pastangų, atsidavimo ir emocinio stabilumo. Rūpinimasis savo emocine sveikata yra esminė sąlyga norint kurti harmoniją santykiuose. Kai jaučiatės gerai viduje, tai atsispindi jūsų bendravime, elgesyje ir gebėjime spręsti iššūkius. Štai keletas patarimų, kurie padės rūpintis emocine sveikata ir stiprinti santykius.

Skaityti toliau

Auksinis jaunimas: lietuvaitės išleistuvių suknelėms negaili ir tūkstančių

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Psichinė sveikata ir priežiūra: kodėl tai svarbu jaunimui?

2024-11-08

Šiandienos pasaulyje, kai kasdienybė tampa vis intensyvesnė, o socialiniai ir akademiniai reikalavimai auga, psichinės sveikatos tema tampa itin svarbi. Vis daugiau jaunų žmonių susiduria su psichinės sveikatos problemomis, tokiomis kaip stresas, nerimas, depresija. Todėl savęs priežiūra yra ne tik nauda, bet ir būtinybė. Savęs priežiūra ir dėmesys psichinei sveikatai yra pagrindas, kuris padeda jauniems žmonėms jaustis gerai, sėkmingai siekti tikslų ir užtikrinti gerą savijautą ateityje.

Skaityti toliau

7 metų lietuviškos knygos vaikams ir paaugliams: turėsi iš ko išsirinkti

Laisvalaikis

·Skaityta 3 min

Populiariausios saviugdos knygos, kurias verta perskaityti

2024-11-06

Saviugda – kelias į geresnę savęs versiją, ir daugelis žmonių siekia šį tikslą per saviugdos knygas. Jos gali padėti atrasti motyvaciją, įkvėpti pokyčiams ar tiesiog padėti suprasti save ir aplinką. Štai keletas populiariausių ir vertingiausių saviugdos knygų, kurios gali pakeisti jūsų požiūrį į gyvenimą ir padėti siekti sėkmės bei harmonijos.

Skaityti toliau

Mada

·Skaityta 2 min

Ką apie tave pasako tavo mėgstamiausia drabužių spalva?

2024-08-29

Ar kada nors susimąstėte, ką jūsų mėgstamiausia drabužių spalva gali pasakyti apie jūsų asmenybę? Psichologija, mados industrija ir netgi kasdieniai pastebėjimai rodo, kad mūsų spalvų pasirinkimai gali atspindėti tam tikras charakterio savybes, emocinę būseną ar net požiūrį į gyvenimą. Pasižiūrėkime, ką įvairios spalvos gali atskleisti apie jus.

Skaityti toliau

Amanda Bynes vėl atsiribojo nuo artimųjų – gerbėjai nerimauja dėl jos sveikatos

Kas Naujo

·Skaityta 2 min

Amanda Bynes vėl atsiribojo nuo artimųjų – gerbėjai nerimauja dėl jos sveikatos

2023-06-29

Sklinda gandai, kad Amanda Bynes, neseniai vaikščiojusi gatvėmis nuoga ir gydyta psichiatrinėje ligoninėje...

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Kaip tapti moterimi, kuri myli savo gyvenimą?

2022-02-24

„Jeigu aš tikrai tikrai save myliu – tai žinau, kad bent vienas žmogus pasaulyje mane tikrai tikrai myli, o jeigu vienas tikrai tikrai myli – tai ir kiti mylės“. Šis straipsnis skirtas aptarti meilę sau. Jau pavargau kartoti, mylėti save - tai ne tapti egoistu, o vertinti savo asmenybę....

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kaip atpažinti perdegimą darbe ir ką daryti?

2024-11-16

Perdegimas darbe – tai vis dažniau pasitaikanti problema, kurią sukelia ilgalaikis stresas, emocinis ir fizinis išsekimas. Jei ignoruojama, ši būklė gali stipriai paveikti tiek profesinį gyvenimą, tiek asmeninę gerovę. Todėl svarbu atpažinti perdegimo požymius ir imtis veiksmų, kol situacija nepablogėjo.

Skaityti toliau

Šio rudens spalva nr. 1 - raudona: 6 raudoni drabužiai

Mada

·Skaityta 3 min

Spalvų psichologija: kaip spalvos veikia nuotaiką ir stilių?

2024-11-08

Spalvos – ne tik estetinis pasirinkimas, bet ir galingas įrankis, galintis paveikti mūsų nuotaiką, pasitikėjimą savimi ir netgi pirmąjį įspūdį. Drabužių spalvos gali atskleisti asmenybę, sustiprinti emocijas ir suteikti unikalumo kiekvienam įvaizdžiui. Pasižiūrėkime, kaip pagrindinės spalvos veikia mus psichologiškai ir kaip jas pritaikyti, siekiant pabrėžti savo stilių.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 4 min

Kaip išlikti stipriam sunkiomis akimirkomis?

2024-11-04

Gyvenimas kupinas iššūkių ir sunkumų, kurie kartais atrodo neišvengiami. Šeimos netektys, darbo praradimas, santykių nutrūkimas ar sveikatos problemos – tai tik keletas iš daugelio dalykų, kurie gali išmušti iš pusiausvyros. Tačiau net ir sudėtingiausiais momentais psichologinis atsparumas – gebėjimas prisitaikyti ir atsigauti – leidžia mums išlikti stipriems ir sugrįžti į balansą. Štai keletas strategijų, kurios padės ugdyti psichologinį atsparumą ir išlaikyti vidinę stiprybę.

Skaityti toliau

Streso valdymas: 5 būdai nusiraminti greičiau nei per 5 minutes

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

Streso valdymas: 5 būdai nusiraminti greičiau nei per 5 minutes

2024-02-26

Visi sutiksite, kad gyvename pasaulyje, kupiname streso ir įtampos. Kiekvieno iš mūsų kasdiena kartais primena beprotiškas lenktynes, o kartais – baisiuosius amerikietiškus kalnelius. Patiriami sunkumai neretai baigiasi tuo, kad pamirštame save ir, visų svarbiausia, savo psichologinę sveikatą. Dar daugiau – nelaimė po vieną nevaikšto....

Skaityti toliau

Neseniai ištekėjusi pop princesė Britney Spears socialiniuose tinkluose pasidalijo net 11 pikantiškų nuotraukų

Kas Naujo

·Skaityta 1 min

Buvusi B. Spears vizažistė atskleidė, kada atlikėjos psichinė būsena pradėjo keistis: „Nuo tada ji nebeatrodė panaši į save“

2023-06-19

Julianne Kaye, Holivudo makiažo meistrė, buvo 23 metų, kai buvo pasamdyta dirbti atlikėjai Britney Spears. Jos iš karto užmezgė draugystę.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 8 min

Kokią įtaką santykiams daro “Facebook”, “Instagram” ir kiti socialiniai tinklai?

2017-06-23

Vasara. Žydras dangus ir išskydę debesys, kuriuos bandai skaičiuoti. Lengvai kutenanti žolė. Ir aptingusi saulė, savo kaitra lyg tirpstančiu sviestu užliejusi nuogus pečius. Kaip gera atsipalaiduoti ir apie nieką negalvoti – nei apie mokslus, darbus, nei apie tolesnius planus, nei apie tai, kad jau senokai nesitikrinote „Instagram“… Net nesvarsčiusi išsitrauki telefoną ir prisijungi....

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos