Tavo Instagram story gali pasakyti daugiau, nei manai. Sužinok, kokius emocinius signalus verta pastebėti.
Psichologija
atsitiktinis
Ruošiesi pasakyti lemtingąjį žodį MYLIU? Prieš tariant šį žodį ir prisipažįstant meilėje, būtina užduoti sau tris pagrindinius klausimus....
Šiandienos pasaulyje, kai kasdienybė tampa vis intensyvesnė, o socialiniai ir akademiniai reikalavimai auga, psichinės sveikatos tema tampa itin svarbi. Vis daugiau jaunų žmonių susiduria su psichinės sveikatos problemomis, tokiomis kaip stresas, nerimas, depresija. Todėl savęs priežiūra yra ne tik nauda, bet ir būtinybė. Savęs priežiūra ir dėmesys psichinei sveikatai yra pagrindas, kuris padeda jauniems žmonėms jaustis gerai, sėkmingai siekti tikslų ir užtikrinti gerą savijautą ateityje.
Julianne Kaye, Holivudo makiažo meistrė, buvo 23 metų, kai buvo pasamdyta dirbti atlikėjai Britney Spears. Jos iš karto užmezgė draugystę.
Šiuolaikinis gyvenimas dažnai primena nuolatinį bėgimą: darbai, šeima, įsipareigojimai, informacijos srautas, socialiniai tinklai, finansiniai rūpesčiai, ateities planai ir kasdieniai netikėtumai. Net tada, kai išoriškai viskas atrodo tvarkinga, viduje galime jausti įtampą, nerimą, nuovargį ar keistą jausmą, kad nebepavyksta sustoti. Būtent todėl vidinė ramybė šiandien tampa ne prabanga, o būtinybe.
Santykiai – tai subtili dinamika tarp dviejų žmonių, kuri reikalauja pastangų, atsidavimo ir emocinio stabilumo. Rūpinimasis savo emocine sveikata yra esminė sąlyga norint kurti harmoniją santykiuose. Kai jaučiatės gerai viduje, tai atsispindi jūsų bendravime, elgesyje ir gebėjime spręsti iššūkius. Štai keletas patarimų, kurie padės rūpintis emocine sveikata ir stiprinti santykius.
„Jeigu aš tikrai tikrai save myliu – tai žinau, kad bent vienas žmogus pasaulyje mane tikrai tikrai myli, o jeigu vienas tikrai tikrai myli – tai ir kiti mylės“. Šis straipsnis skirtas aptarti meilę sau. Jau pavargau kartoti, mylėti save - tai ne tapti egoistu, o vertinti savo asmenybę....
Dar šilta, dar vasara, bet viduje jau kažkas keičiasi. Kodėl rugpjūčio pabaigoje gali užklupti keistas liūdesys ir jausmas, kad vasaros nespėjome išgyventi?
Sužinok, kurie Zodiako ženklai dažniausiai renkasi netinkamus partnerius ir kaip sustabdyti pasikartojančius meilės scenarijus.
Gyvenimas kupinas iššūkių ir sunkumų, kurie kartais atrodo neišvengiami. Šeimos netektys, darbo praradimas, santykių nutrūkimas ar sveikatos problemos – tai tik keletas iš daugelio dalykų, kurie gali išmušti iš pusiausvyros. Tačiau net ir sudėtingiausiais momentais psichologinis atsparumas – gebėjimas prisitaikyti ir atsigauti – leidžia mums išlikti stipriems ir sugrįžti į balansą. Štai keletas strategijų, kurios padės ugdyti psichologinį atsparumą ir išlaikyti vidinę stiprybę.
Kas iš tiesų valdo tavo sprendimus – šaltas protas ar nuojauta? Atlik 10 klausimų testą ir sužinok, kuri pusė tavo galvoje laimi dažniau.
Pristatome naują sekmadieninę rubriką SPRENDŽIAME PROBLEMAS KARTU. Sekmadienį PANELĖS portalas padės tau išspręsti visas gyvenimiškas problemas ir atsakyti į rūpimus klausimus! PANELĖS žurnalistė Viktorija yra pasiryžusi padėti visoms merginoms, todėl kiekvieną sekmadienį pateiks pluoštą patarimų psichologine tematika. Startuojame su pabėgusios motyvacijos tema - kaip ją susigrąžinti?...
